takeの電気式日記

「Gigazine 未来への暴言」という本、2010年12月7日に発売されたものですが、
今から７年２ヶ月前に書かれたインターネットを中心とした題材ですが、
暴言の内容が今に通じているので、著者のGigazine編集長「山崎恵人」さんの
先見を見通す力はすばらしいと思いました。

本書はLayer01～21の21章で構成されていますが、
そのなかでも次の３Layerが面白かったです。
Layer02：専門バカvsオタクの構図
　　　　「専門バカになるな、オタクになれ」
Layer08：ファンがパトロンになる
　　　　「パトロンモデル」成立への道
Layer10：入試の時にパソコン持ち込み可・
　　　　インターネット可であれば
　　　　大学の教授はどういう問題を作るのか？

個人的に、Webサイトの「Gigazine」はだいぶ前から
ほぼ毎日すべての記事読んでいますが、
多岐にわたるニッチな情報に飽きることがありません。
本屋に行って時間がある時は、すべてのジャンルの本をどれか
手にとって読みますが、Gigazineはまさにそんな感じで読めます。
Gigazineから得た情報を結構実行しているので、
これほど日常に採用する情報サイトがあることが嬉しいです。

Gigazine Webサイト

2/2にＳ病院に行き検査結果を聞きに行った所、
LDL高値の要因として「家族性高コレステロール血症」
の検査(X線)の結果はOKだったので、
今後は特にＳ病院ではこれ以上の検査や投薬は行わない事になった。

LDLの値はとりあえず「アトルバスタチン」錠剤で下げるとして、
現状の倦怠感（疲労感）を何とかしたい。
思いつくのは、男性の更年期障害。ただ、どこで看てもらえばいいのかわからない。

たまたま母の友人が市内のＳＮ病院に疲労感で受診したところ、
状態がひどかったらしく、すぐに県立病院を紹介してもらったと言っていたので、
ダメ元でそのＳＮ病院で診てもらった。

ＳＮ病院の
１回目の検査で「甲状腺ホルモン」の３種類（TSH,FT3,FT4）ともＯＫ。
２回目の検査で「副腎皮質ホルモン」の２種類（コルチゾール,ACTH）を2/7に行い、
結果は来週にわかる。

結果次第で医師から何らかの指導はされるだろうけど、
自分なりの対処方法を学習しておく必要があると思う。

7km┃0:41:43┃5'58┃20:00開始┃晴れ┃-3℃
花体28周＝7kmジョグ

キロ7'00ペースから徐々にペースアップして
平均でキロ6'00ペース。ラスト１周キロ5'00で行けるかなと思って
ペースアップしたけれど、200m程度しかもたなかった。
徐々にかな。

7km┃0:40:30┃5'47┃18:40開始┃晴れ┃-3℃
花体28周＝7kmジョグ

ちょい憂さ晴らしラン。
安定の食い違いトーク。仕方ない。

今日はＰＣ用液晶モニタの位置を移動させ、
地デジ放送がテレビで観れるようにした。
ここ３年のＰＣ使用時はテレビが映らない障害をようやく解消した。
とりあえず良かった。

約３年前からＰＣを使用中は電磁波あるいは何らかのノイズで
地デジの一部のチャンネルが観れなくなっていた。

視聴ＯＫ：ＴＢＳ系(6)、フジ系(8)
視聴ＮＧ：NHK総合(1)、NHKＥテレ(2)、日テレ系(4)、朝日系(5)

気休めのノイズ対策として、
電源ケーブルのアース結線、LANケーブルのフェライト・コア取り付け、
デスクトップＰＣ本体のアルミホイル覆い、そして今年の年明け後に
地デジアンテナからＰＣ本体を遠ざけてみたが、全くダメで、
今日、更に気休めでアース線を取り付けてみたけれどダメ。

たまたま液晶モニタの電源を切ってみたら、
すべての地デジチャンネルが視聴できるようになった。
視聴不可原因は液晶モニタからの電磁波だと思われる。
Windows10にアップグレードした時にディスプレイドライバーも
最新のモノにしてあるので、ドライバが原因ではなく、
モニタそのものが原因という見立てでいる。

新しいモニタに交換すれば普通に地デジを観れるようになるのか
不明だけど、今のところはそれが一番良いように感じる。
2010年に購入したものなので、買い時かもしれない。

今日はLANケーブルを1Gbps対応のカテゴリー６のケーブルに交換した。
来月にADSLからひかりに変更するので、少しでもスピードに対応させておきます。
それにしても、まさか家庭で1GbpsなどのLAN使うとは思ってみませんでした。

30年前に会社で扱っていた通信機器のスピードは1200bpsでした。
それが数年で2400、9600bpsと高速化しました。
更にワークステーション端末を全社導入でイエローケーブルが敷設され
10BASE5(10Mbps)で通信し、1Mbyte程度のファイルを1秒で転送できた！と、
とても高速転送されるに驚いたものでした。

今はとても大きなファイルをインターネット回線で転送するので、
1Gbps（ベストエフォートだから実質20～30Mbps？）でも低速かもしれません。
でも、生きているうちにギガという単位を使うとは
世の中の動きは速いと思っているところです。

午前中にＣ心療内科に行き、２週間前に行なった血液検査の結果を聞いた所、
LDL＝204(正常値：70～140)という事で、上限値を軽く飛び越している状態。
HDL＝50 (正常値：40～ 86)なので範囲内。

医者から、あんた、このままだといつ倒れても知らんよ！と怒られ、
前も軽く怒られていたので今回は仕方なくLDL値を下げる薬も処方してもらった。

走ってLDL値を下げようとしていたけど、確かに11月のLDL＝240よりは下がったけれど
それでも正常値に戻せなかったので仕方ないと思った。

今の体調はいったいどういったものなのか、自分で理解できない状態。
身体の力が持続しないのは鬱病のせいなのか？それとも別の病なのか？
一旦帰宅し軽く昼食をとってＳ病院に行った。

Ｓ病院の問診で、長い間体力が持続せずすぐに疲れる。
今、鬱病治療中だが、これは鬱病のせいなのか？、それとも別の病なのか？
一度、人間ドックを受けてみた方が良いのか？
と医師に聞いてみたが、人間ドックについてはＳ病院の検査で十分と言われた。
さしあたり、血液検査と尿検査をして今日の診療は終了した。
後日に検査結果を聞きに行く。

6km┃0:34:30┃5'45┃18:50開始┃晴れ┃-4℃
花体24周＝6kmジョグ

最初の８周だけキロ8～7分ペースで、残りはキロ5分に近いペース。
昨日と同じような内容。

6km┃0:34:49┃5'48┃17:10開始┃晴れ┃-4℃
花体24周＝6kmジョグ

最初の８周だけキロ8～7分ペースで、残りはキロ5分に近いペース。
疲労ですぐに眠れるようにするための作戦でした。