10kmラン 2022.05.03
5月
3日
やはり距離を延ばして走った翌日の２日目は脚に来る。
疲労しているのが良くわかる。これはいつもの事。
３日目を過ぎれば軽減してくるから問題なし。
やはり距離を延ばして走った翌日の２日目は脚に来る。
疲労しているのが良くわかる。これはいつもの事。
３日目を過ぎれば軽減してくるから問題なし。
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