takeの電気式日記

8km┃0:47:26┃5'56┃20:15開始┃晴れ┃-7℃
花体32周＝8kmジョグ

東京マラソン2018の影響なのか、
ペースは抑えたつもりがキロ６分よりも速い結果に。
まあ、今日は仕方ないでしょう。

設楽悠太選手が東京マラソン2018（2018.02.25）で前回までの日本記録より5秒速い
2時間6分11秒で日本記録更新して2位でゴールした。

30km付近から見ていたけど、もう少し前から見ておくべきだと思った。
でも、最後の日本記録更新の瞬間は久々に、やったー！　と叫んだ。
記録更新もそうだけど、やりきったという瞬間を見るのは本当に面白い。
このまま怪我をしないで２年間調整して、
東京オリンピック2020に出場してもらいたいものです。

設楽選手が履いているシューズはどうやら、
「ナイキ ズーム ヴェイパーフライ ４％」というシューズのようですが、
益々売れるんだろうなと思いながら、
双子の兄の「啓太」選手と、往年の宗兄弟のような走りが
いつか見られたらいいなと思っています。


【東京マラソン2018】
＜男子＞
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順　タイム 　選手名　　　　　　　　国籍／出身　所属　　　年齢
-------------------------------------------------------------------
１　2:05:30　ディクソン・チュンバ　ケニア　　　　　　　　３１
２　2:06:11　設楽悠太　　　　　　　埼玉県　　　ホンダ　　２６
３　2:06:33　アモス・キプルト　　　ケニア　　　　　　　　３２
４　2:06:47　ギデオン・キプケテル　ケニア　　　　　　　　２６
５　2:06:54　井上大仁　　　　　　　長崎県　　　ＭＨＰＳ　２５
６　2:07:30　フェイサ・リレサ　　　エチオピア　　　　　　２８
７　2:08:08　木滑良　　　　　　　　長崎県　　　ＭＨＰＳ　２７
８　2:08:45　宮脇千博　　　　　　　長野県　　　トヨタ　　２６
９　2:08:48　山本憲二　　　　　　　広島県　　　マツダ　　２８
10　2:08:58　佐藤悠基　　　　　　　静岡県　　　日清食品　３１

＜女子＞
-------------------------------------------------------------------
順　タイム 　選手名　　　　　　　　国籍／出身　所属　　　年齢
-------------------------------------------------------------------
１　2:19:51　ベルハネ・ディババ　　エチオピア　　　　　　２５
２　2:21:19　ルディ・アガ　　　　　エチオピア
３　2:21:42　エイミー・クラッグ　　アメリカ　　　　　　　３４
４　2:22:07　シュレ・デミセ　　　　エチオピア　　　　　　２２
５　2:28:58　ヘラー・キプロプ　　　ケニア　　　　　　　　３２
６　2:20:16　吉冨博子　　　　　　　佐賀県　　　ﾒﾓﾘｰﾄﾞ　　３５
７　2:31:41　中野円花　　　　　　　大阪府　　　ノーリツ　２６
８　2:31:49　上杉真穂　　　　　　　千葉県　　　スターツ　２３
９　2:32:00　今田麻里絵　　　　　　福岡県　　　岩谷産業　２７
10　2:33:02　ジャン・メイシア


【前回までの日本記録】
選手：高岡寿成（現カネボウ監督）
記録：2h06m16s
大会：シカゴマラソン2002
順位：３位

本日時点のスマホ人気ランキングを見てみると以下のような順位。
１～５位にはiPhoneとGalaxyは無く、Huawei、Sony、ASUSが入る。

次回購入スマホ仕様候補としては、
値段税込み３万円未満、バッテリー３Ａ／ｈ以上、
画面解像度FULL-HD（1920×1080dot）以上、画面サイズ５インチ台、
これら４点は網羅したものがいい。

網羅したものは２機種で、「P10 lite」、「nova lite 2」となる。
75位の「Moto G5 Plus」は最安値29,800円（税込み32,184円）ですが、
この、１位、２位、75位、の３機種を比べていくのもいいのかも。


価格.com 人気スマホランキング 2018.02.25
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順位　ﾒｰｶｰ　　　モデル名　　　　　　　　　キャリア
------------------------------------------------------------
１位　Huawei　　P10 lite　　　　　　　　　SIMフリー
２位　Huawei　　nova lite 2　　　　　　　　SIMフリー
３位　Sony　　　Xperia XZ Premium SO-04J　docomo
４位　ASUS　　　Zenfone 4 Max　　　　　　　SIMフリー
５位　ASUS　　　Zenfone Max Plus (M1)　　　SIMフリー
・・・
73位　MOTOROLA　Moto G5 Plus　　　　　　　SIMフリー
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葛西選手、今回のピョンチャンではメダル無かったけど
称える歌が結構あるものですね。（歌詞の内容はよくわかりません）

以下、レジェンド・葛西紀明を称える歌の数々

Van Dammes - Mr. Noriaki Kasai


Noriaki Kasai, Song for Noriaki Kasai


A tribute to Noriaki Kasai


Koldi - Noriaki Kasai


葛西選手応援歌：2018VER

8km┃0:48:29┃6'04┃20:30開始┃晴れ┃-2℃
花体32周＝8kmゆっくりラン

走る前に今日も腕立て20回、腹筋30回、インナーマッスル正面1分、側面30秒づつ。
昨日より1km伸ばして8km。今月は8kmで行けたらいいかな。

FBIの警告の件もあり、
Huawei（ファーウェイ）スマホは選択外としようかと
思っていたけれど、幾つかのサイト情報を
参考にさせてもらった限りではHuaweiも「あり」になりえます。

iPhoneのような高額スマホにすれば間違いないのでしょうが、
とてもiPhoneX価格(iPhoneX-256GB:14万円)も出せないので、
いいところ、iPhoneXの1/5程度が狙い所です。

携帯電話とは言え無線機のようなものですから、
本当は無線機メーカーにも電波品質という意味で
スマホも出してもらいたいところです。（もしかしたら既に出ている？）
KENWOOD、STANDARD、icom、など
そういう意味ではアメリカのMOTOROLAは出しているので惹かれますね。

今のスマホのバッテリー寿命を考慮しながら、もう少し静観したいと思います。


2017年末のスマホメーカートレンド（世界シェア）
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順位　メーカー名　　　　　　 最高機種　　 シェア　国籍
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１位　Apple　　アップル　　　iPhone X　　 19.1％　米国
２位　Samsung　サムスン　　Galaxy S8　　18.2％　韓国
３位　Huawei　 ファーウェイ　MATE 10 PRO　10.6％　中国
４位　OPPO　　 オッポ　　　　R11s　 　　　 7.2％　中国
５位　Xiaomi　 シャオミ　　　Mi 6　　　　　6.6％　中国
６位　Vivo　　 ビボ　　　　　X20 Plus　　　5.5％　中国
以下　各社　　　　　　　　　　　　　　　　32.6％
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シェア率はTrendForceより引用
https://press.trendforce.com/press/20171109-3017.html


Apple iPhone X
https://www.apple.com/jp/iphone-x/
https://iphone-mania.jp/tag/iphone-x/

Samsung Galaxy S8
http://www.galaxymobile.jp/galaxy-s8/
http://trendy.nikkeibp.co.jp/atcl/pickup/15/1003590/070401040/

Huawei MATE 10 PRO
https://consumer.huawei.com/jp/phones/mate10-pro/
http://trendy.nikkeibp.co.jp/atcl/pickup/15/1003590/012901554/

OPPO R11s
https://hd.oppo.com/p/2018/jp/r11s/index.html
https://garumax.com/oppo-r11s-spec-review

Xiaomi Mi6
https://www.mi.com/mi6/
https://gigazine.net/news/20170510-xiaomi-mi6-1st-review/

Vivo X20 Plus
https://www.vivo.com.cn/vivo/x20plusud//
http://japanese.engadget.com/2018/01/25/vivo-x20-plus-ud/

7km┃0:42:33┃6'05┃20:00開始┃雪┃0℃
花体28周＝7kmゆっくりラン

今日から少しだけ上半身も鍛えることにしました。
走る前に腕立て20回、腹筋30回、インナーマッスル正面1分、側面30秒づつ。
とりあえずこんな感じでスタートでした。

今日はＣ心療内科へ通院して、疲れやすい事を医師に伝えた。
医師の診察による回答は、鍛えるしかないという事だった。
一応、昨年10月から3kmから徐々に距離を伸ばして現在7km位を
走っているけれど、それでは足りないという事だった。
もっと鍛えろという事だった。
確かに、上半身の鍛錬はしていないから、医師の診察は正しい。

それにしても、その鍛える事が足りないという事で、
ちょっとキレてしまい、繰り返し同じことを答える医師と
口論になってしまったけれど、口論の途中で弱っている
自分に気づいてしまったので、途中からどうにか自制できたが、
体が弱っていればその中身も弱るなと思わずにはいられなかった。

正論を言われてカッとなるくらいに回復しているようなので、
ここからまた頑張ろう。

平昌オリンピックのネットニュースを見ていると、やれ妨害だとか、やれ嫌がらせだとか、
アマチュア・スポーツ最高峰の大会では考えられないような事があるようです。

なぜ、アンチ日本人の韓国人が目立つようになって来たのか不思議です。
30年前あたりはそれ程でもなかったような気がしています。
ネット情報を読んでみると、どうやら韓国の歴史教育が影響しているようです。
そのような教育では、アンチ日本人の韓国人が増えるのは当然だと思います。

日清戦争で清国から朝鮮半島は清国の属国から独立しましたが、
この独立を日本からの独立と教育されているようです。

以下、日清戦争～日露戦争の概要

朝鮮半島は清国の属国だったが、
日清戦争（1894.08～1895.03頃：戦場は内陸ではなく、ほぼ朝鮮半島）で
日本が勝利した事で朝鮮半島は清国から日本の後ろ盾で平和的に独立した。
独立の時に建てられたのが「独立門」。

日清戦争後に日本の後ろ盾で平和的に独立した朝鮮半島は、
日露戦争（1904）後に、敗れた（いや敗れたと思っていない）
ロシアに北半分を要求され朝鮮半島の北半分を
ロシアに提供（ポーツマス条約）。

北半分というのが北緯３８度付近。
その後の内乱などで南北を分けるラインはかなり変動することになる。

日清戦争後の独立で建てられた「独立門」は、
現在韓国では、日本からの独立として教育されているとの事。
正しくは、清からの独立。

ＳＮ病院の３回目の検査で「男性ホルモン」の
１種類（テストステロン）を2/14に行い、
結果が2/20に正常と出た。
これで、ホルモン検査の３検査はすべて正常。
内科系診察はすべて正常と医師より告げられた。

それでも身体の疲労は変わらずあるのだから、ＳＮ病院を出てすぐに、
紹介状なしで、市内の県立病院（Ｃ病院）へ行き看護師の問診を受けたところ、
恐らく加齢のせいではないかと遠回しに言われ、この日は諦めて帰宅した。

残るは、医大病院（Ｉ病院）かなと思い、2/21に行ってみたところ、
神経内科医に問診を受けたが、治療や検査は無かった。
今かかりつけの心療内科に相談してくださいという事で問診は終了した。

心療内科の次回受診日に相談するための資料を作成したので、
それをもとに相談したいと思います。