【ウクライナ内】
2014年03月：ウクライナ新政権がロシア系住民を迫害（攻撃）
ヤヌコヴッチ大統領を追放するクーデター発生（ウクライナ危機）
ウクライナ危機直後、反ロシアの大統領の代理人（ポロシェンコ）を代表に据えて政権を作った。
その政権が始めた事は、ロシア系住民の迫害（攻撃）
主に、(1)クリミア半島、(2)ドネツク州、(3)ルガンスク州 のロシア系住民を迫害。
2015年05月：ミンスク合意が行われた
合意内容は、親ロシア派地域（ドネツク州、ルガンスク州）に
特別な自治権を与えるという事、迫害を止める事の合意。
ポロシェンコ大統領とプーチン大統領と親ロシア派勢力（紛争当事者）の合意。
後見人がメルケル大統領（ドイツ）とオランド大統領（フランス）。
ロシア系住民の迫害をやめさせるよう、ウクライナ政府（ポロシェンコ大統領）が
親ロシア派に交渉を行うのがミンスク合意の趣旨だが、
ウクライナ政府は８年間、全く実行しなかった。
（2019年5月に就任したゼレンスキー大統領も迫害を止める為の交渉は行っていない）
2022年02月：ロシアがウクライナに進攻
ミンスク合意から８年後の2022年2月25日、ロシアがウクライナ（親ロシア地域）に進攻した。
一向にウクライナがミンスク合意の約束を守ろうとしない為のロシアの行動。
# 2年後の2024年は大統領選挙があるため、2024年に近づいてからでは、
# 仮に戦争状態だと政府は有事状態で変更されない可能性が高いので、大統領選挙前が適時と判断された模様。
ロシアの要求は、ウクライナ在住の親ロシア派（ユダヤ系人？）による、ロシア系住民への迫害停止なので、
全面的な戦争は望んでいない。
ウクライナ大統領・遷移
2010年02月25日－2014年02月22日 ヤヌコヴッチ
2014年06月07日－2019年05月20日 ポロシェンコ
2019年05月20日－ ゼレンスキー
馬淵睦夫（元駐ウクライナ大使）さんのウクライナ情勢動画（文字起こしされ大変わかりやすい動画になっています。）
ここ２年の体調推移を確認。
グラフにすれば体調不良になる原因がわかるだろうと思い
体調推移図に記入＆印刷。
2020年から体調不良になるとは思えない病気も含め
少しづつ悪い方に意識しそうな傾向がある。
またランニングの月間距離数も減っていて、2021年はほぼ走っていない。
仕方がない状況ではあったから、今後はランニング距離数を伸ばしたい。
![ライブ後のところ]()
ライブ後のところ
![メモ帳に写真や一言を記述]()
メモ帳に写真や一言を記述
今日はチャラン・ポ・ランタンの仙台ライブ。
現在のまん延防止法を確認して、注意ある行動という事だったので行けた。
一応、イベルメクチンを服用した。
2019年12月以来の2年3カ月振りのライブでとても良かった。
ただ、自然の影響を受けたライブだったので、
ライブに来られなかった人も多かったのではないかと思う。
2022.03.16の深夜23:30頃に福島・宮城で震度6強が発生し、
新幹線は南は那須塩原までしか行けず、北は盛岡までしか行けない状況。
電車の在来線を利用すれば仙台まで行ける状態。
仙台以南はそのような状況。
仙台以北は、03.18の大雪・暴風で03.19午前中は東北自動車道の
盛岡 ～ 一関 間は通行止めになり、悠長に構えていた自分は
朝の除雪後ゆっくり支度していざ出発しようとして高速道路情報を見ると
通行止めとあるので、止む無く国道４号線を南下したものの、
平均時速20km/h程度で、いつ仙台入りできるか不安になった。
通常の２倍程度の時間をかけたけど、どうにか仙台入りできたので良かった。
そんな思わぬアクシデントのお陰か、より良いライブを楽しめたと思う。
![２発目が来た時の震度予測画面（...]()
２発目が来た時の震度予測画面（強震モニタ Extension）
昨日（2022.03.16）の23時30分頃に震度５強の地震が起きた。
１発目は、何だか揺れるけど大丈夫だろうという程度だったけど、
２発目は、割とドカンと来た。ストーブを止めて、部屋のドアを開けて逃げる準備をした。
強い地震ではあったけど、小物が少し落ちた程度で岩手内陸南部ではその程度だった。
体調不良の原因を、身体なのか何か別のもの（例えば悪霊憑依）なのか
切り分けたくて憑依の有無を確認できるところをお寺の住職から教えていただいた。
（近いうちに予約をとるつもりです。）
それが分かった分だけ体調不良の原因絞り込みを進められる。
どちらが良くて、どちらが悪い、判断しやすい動画だと思います。
馬淵睦夫（元駐ウクライナ大使）さんの発言には説得力があり、
ロシア悪、ウクライナ良、とは思えない。むしろ逆と言える。
昨日にじゃがいもの種芋(1kg)を購入。
来月４月に植えたいと思います。
初心者にも割と簡単に栽培可能な野菜のようなので、
生まれて初めて種芋を購入してみたのです。
初めてというのは結構楽しい気持ちになります。
![奇跡の一本松 2022.03....]()
奇跡の一本松 2022.03.12 16:30頃
高田松原へ松を見に行った。
現着したのが16:30で結構遅めだったけれど
意外に人は多く訪れていた。
「道の駅 高田松原」内には入らなかったけど
徒歩でゲートをくぐり堤防へ出て右手に向かうと松はある。
記念にスマホカメラで写真だけ収めてきた。
記録画像程度のもの。
体調不良で今週は仕事に行けていない。
今日も休みにした。
会社に向かい車を10分位運転して、めまい、口の中の苦さ、頭痛、倦怠感、が強くなり、
これは会社に行けても作業に支障がでると思えるので、途中で車を止めて休みを申告する。
ここ数日考えてみる。
どうすれば体調不良が良くなるのか。
寝ても、横になっても、映画を観ても、甘いものを食べても、うなぎを食べても、良くならない。
どうすりゃいいんだ？
わからないから、とりあえず現状把握をする。
紙に今わかる事をつらつらと書く。書き順などどうでもいいけど、
視覚的にすると、だんだんこうすればいいのじゃないかとも思い浮かんでくる。
一応ネットで検索する。「不安障害 治し方」で検索して最上位に出たサイトを見ると、
全般性不安障害（ＧＡＤ）という病気のページだった。
症状や特徴がない病気という点が合致する。うつ病とも違うという指摘も的確。
自分はこれなのかもしれないと思った。
治療方法で薬以外では、深呼吸や有酸素運動が有効とある。
薬は１年以上服用して夜中に大声で叫んだり、幻覚を見たりして、
どういう訳か夢は見ないという状態が続いたので、今は個人的に服用を控えている。
深呼吸と有酸素運動で様子を見てみる。
□■□ 茅場町こころのケアクリニック - 続く不安感、おちつかなさ 全般性不安障害とは □■□
何かに使おうと作っておいた画像。
ノートの表紙飾りに使おうかな。
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