takeの電気式日記

6月30日からウォーキングを1時間コース、2時間、そして今日は4時間に伸ばして2回目。
流石に給水が500mlペットボトルの水では少ないと感じ、1Lのハイドレーションを購入して歩いた。
数年前に購入したものをどこかに無くしてしまい、仕方なく前と同じメーカーの後発品にした。
少し飲みやすくなったと思う。