takeの電気式日記

アコーディオン練習 2024.10.24

10月

24日

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アコ練 0.5H

 

P80 重たい荷物(M16 Key:Am) 初動60％、T5。

 

初動:
60％、クリア！

 

T5:
２回通して。

 

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P81 坂登り(M16 Key:C) 譜面読み、指導動画、T2、T1、T5。

 

譜面読み:
調号確認、ドレミ唱え、コード唱え

 

指導動画:
拍数、拍の数え方、譜割りの変化に注意、
ベース音を弾かない所も薬指はボタン上に置いておく。

 

T2:
コードを唱えながら弾く、その次に拍1ﾄ2ﾄを唱えながら弾く。

 

T1:
ドレミを唱えながら弾く、その次に拍1ﾄ2ﾄを唱えながら弾く。

 

T5:
両手でゆっくり頭の中で拍を意識して弾く。

ジョグ 3km 2024.10.24

10月

24日

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2024.10.24｜3.0｜0:17:12｜5'44｜10:30｜晴｜20℃

 

ジョグ 3km

 

今日は短く軽くラン。
ラン後のストレッチ後に補強(腹筋、プランク)で終了。