組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン 坂本祐央子

社会福祉法人グループでのコーチングオンライン研修ーセルフトークー

10月

21日

今日は毎年ご依頼いただいている社会福祉法人グループでのオンライン研修。
娘に、こんなにやってるのに緊張するの？と聞かれるくらい、いつもプチ緊張する。

理事長や各施設長もオブザーブ参加で長い半日研修にずっとカメラオフ、ミュートでお付き合いいただいていました。

テーマはコーチング。
セルフコーチングで自分の感情に気づく、ネガティブなセルフトークをポジティブなセルフトークに変えるポイント。

そして、組織で活用するコーチングアプローチ。最近は年上の部下への対応も要望されます。

理事長が君たちに期待しています、ってスピーチが良かったし、私も半日ご一緒した皆さんに、こんな広い空みたいに可能性に期待！

❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校　坂本祐央子スケジュール
https://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html

❏坂本祐央子コーチプロフィール　銀座コーチングスクール
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=0807KN0166

❏坂本祐央子コーチプロフィール　コーチ探せる
https://www.c-sagaseru.com/yumiko

❏坂本祐央子が運営する　コーチ探せる
https://www.c-sagaseru.com/

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
銀座コーチングスクール八重洲校、仙台校、金沢校、新潟クラス、坂本祐央子のクラス一覧
コーチとして副業、起業したい人のスタートアップを応援

お問い合わせはこちらからもどうぞ

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世界中から受講出来る、オンラインコーチングレッスン

10月

17日

小学校の頃に、世界6大陸って学んだ。

ユーラシア大陸
アフリカ大陸
北アメリカ大陸
南アメリカ大陸
南極大陸
オーストラリア大陸

上記大陸の中で、南極以外だと３つの大陸からコーチングをオンラインで受講してくださっている受講生がいる。
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ユーラシア大陸（アジア：韓国、シンガポール、ベトナム / ヨーロッパ：スペイン、イギリス）
北アメリカ大陸（カルフォルニア・ラスベガス）
南アメリカ大陸（ブラジル）
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オーストラリア大陸からもご受講いただけるといいなー。

みなさん、日本時間で講座の日程や時間をご案内しているので
そろそろサマータイムが終わると、時間が変更になりドキドキの季節です。

ちなみに、今日は日本時間で朝7時から正午までの5時間のクラスをイギリスからご受講。
イギリスでの時間は23時から午前4時まで。
深夜帯でのご受講です。

先日のブラジルは日本時間で朝9時から正午までの3時間クラス。
ブラジルでの時間は21時から24時。
こちらも終わり次第、寝る時間です。

これもコロナ禍でオンラインが一般的になってきたおかげ。
世界中とつながって学べます。
そして、お時間もそれぞれに出来る限り合わせた開催を調整出来るので、気軽に海外からのご受講もご相談くださいね。

❏銀座コーチングスクール八重洲校開講（女性限定）スケジュール
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html#class

❏銀座コーチングスクール仙台校開講スケジュール
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html#class

銀座コーチングスクール八重洲校でブログリレーしています。
佐藤知美コーチから私へバトンが来ました
https://jp.bloguru.com/tomomi_sato/418675/2021-10-17
次は私からは、たかつちあやこコーチへバトンを渡します
https://jp.bloguru.com/takatsuchi

https://jp.bloguru.com/admin/posts/add

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理想が高いコーチング系副業

10月

12日

コーチングで食べていくことは出来ないわけじゃない。
私の周りでもたくさん、職業としている人はいる。
私も、2010年から仕事にし始めて、そろそろ干支を一回りするタイミングになる。

とは言え、副業のアンケートによると
さまざまな副業の中でもコーチングは独立したい！と思わせる職業のひとつのようです。

記事によると、以下の通り。
「理想年収「100万円～300万円」51.8％に対し、現実年収「10万円未満」56.8％」

サンプル数がどのぐらいで、どのような方に回答していただいているのかが不明なので
なんとも言えない部分ですが。

最近、私が楽しみにしている、橋本ゆりかさんの投稿へのコメント。
彼女の投稿は、多くの方がはまっちゃう起業の困りごとを非常にわかりやすく書いていて、爽快！
私も、それについ反応するようにコメント毎回書いてしまう。
今回は、彼女がネットでみた「月収270万」のキーワードで自分の理想の売上をその金額に決めてやってみたことで、自分のコーチングビジネスの値付けに疑問をいだくストーリー。

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私は、幸いにも最初から、一般的なビジネスで成果を出している社長や経営者がメンターだったので、ネットに落ちている「売上7桁」に見向きもする機会さえなかった。
最初から、法人化したので税理士さんと話す機会もあったので「売上7桁」のようなことを言う人も居なかった。
思い返すと、売上、利益、社会への貢献などしっかり仕事として継続している人から学ぶことが、私の今まで続けられてるポイント何だと思う。

それは、師匠の飯山さんも間近でみている尊敬すべきヒントを与えてくれる人のひとり。

すなわち、仕事としてやることをやる、ってコト。

時々、メンタルが、、っておっしゃる方もいる。
お金へのブロックだったりも。

転職、新しい仕事につくときに、きっとそのセリフはない。
副業でも、複業でも、起業でも、仕事であることに変わりはない。
だとしたら、やるべきことをやる。

転職先で、自分の価値は幾らとか言ってる場合じゃない(笑

やれる仕事をまず、次々と取り組む。
転職しちゃったんだから、そこでやれることを次々ときっとやるんだと思う。

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ここまでが、コメントの返信。
そして、ここはコメントとして書かなかったことを追記。

そして、全力を尽くしてもやっても上手く行かなかったら、転職する。

コーチングで仕事を始める、副業、複業、起業も同じことだと思う。
私は、何でも3年全力を尽くしてもだめなら方向転換すればいいと思っている。
でも、3年はやってみる。

ここは、コーチングの手法、選択肢を増やす「他には？」「他には？」を使って
あらゆる手段を考えて、取り組むことがすごく役に立つ。
そのときに、選択の軸の絞り方がポイント何だと思う。

コーチング学んでおいてよかった。

コーチングを仕事にする時の、大事なポイント、また書こうと思う。

■参考サイト
https://www.atpress.ne.jp/news/246283

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日経WOMAN11月号　手帳特集の目次となりに掲載

10月

10日

銀座コーチングスクールの拠点を３つ運営している。
仙台校、新潟クラスは男女どちらでも受講出来る一般的なパターンなのだけど、八重洲校は女性限定クラス。

働く女性も、子育て中の女性も、副業や起業にチャレンジする女性も。

日経WOMAN10月号に引き続き、1ページまるっと銀座コーチングスクール八重洲校、コーチ探せるを掲載していただきました。

八重洲校の東京在住の講師とミーティングのあとに記念撮影、パチリ。

オンラインで学べるので、地域は関係なくどうぞ。
海外在住の女性も多く学んでいます。

まずは、日程みてね。
毎日、どこかの時間で「コーチング無料体験講座」実施中。
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html

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セッション見学会　ー満員御礼ありがとうございましたー

9月

28日

https://www.ginza-coach.com/class/stepup/observation.html?fbclid=IwAR1I6Uuh9rXWuQPa9cTQb36xeHKXUMo4NZzmPiXEP5XIET05CbIfJ2Myf7s

銀座コーチングスクールでのセッション見学会に久しぶりに登壇。
前回はもう5年ほど前になるので、オンラインでの開催になってからは初めて。

やっぱり動画もいいけど、ライブ感ってすごくいい。

ZOOMの画面いっぱいにご参加の方の顔は写っていたものの、セッションをやっている30分間は、誰の顔も見えてなかった。
というぐらい、やっぱり集中してるんだなと自覚できた。

コーチングのクラスで教えていると、本当は実演販売（笑）のように30分のセッションを見せてあげたくても、プログラムの内容をお伝えして出来るようにすることが重要なので、なかなかリアルにフルセッションを体感していただく機会がなく、もっと見ていただくことも出来たらいいなーと思った。

ご参加のみなさま、そしてクライアント役を引き受けてくださった方に感謝を込めて。

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オンラインでのサポートのコツ

9月

22日

オンラインのサポートのコツは、コーチングで学び実践している「ニュートラル（中立的）」なマインドが非常に役に立つ。

相手の困った事象を聴くと、私達はうっかり自分に置き換えて考えてしまう。
それが「自分だったら、、、」「これ知ってるはず、、」「このコト言ってるはず」
このつぶやきが出ちゃったら、前提条件を相手に合わせていない。

相手の話や状況を聴く、自分の思い込みを持たずに。

オンラインサポートは、相手の様子が目に見えない。
だからこそ、丁寧に自分の前提条件を持ち出さずに、相手の状況が見えるように語ってもらうことがポイント。
語らせることが出来るかどうか、相手がご自身の状況を言語化出来るようにサポートすることで、より早い解決につながる。

語っているうちに、ご自身の思い込みに気づかれるときもある。

オンラインサポートすると、コーチング力が上がるよ(笑

顧客サポートの経験は10数年前、ソフトバンクモバイルで法人営業している頃に、電話で困ったことを伺って、お客様先の会社の役員室でスマートフォンの設定をしたりやったな〜と思い出し、当時のスマートフォンの設定も社内のエバンジェリストに問い合わせしながらやってたなーと、更に思い出す。

今は、コーチ探せるの登録設定などでも、同じことしていることに気づく。

■コーチ検索サイト「コーチ探せる」
登録へのお問い合わせはメールでどうぞ。
start@c-sagaseru.com

■コーチ探せるチャンネル

■コーチ検索サイト「コーチ探せる」
コーチ探せるは『コーチ図鑑』。
自分に合ったコーチ（相談相手）を探すための、日本最大級を目指すコーチのデータベースサイトです。
コーチを選ぶ時のわかりにくさ、不安を低減するために詳細条件を指定できる検索機能やレビュー機能など、コーチを探すための独自のコンテンツを提供します。
https://www.c-sagaseru.com/

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Mac miniでぬる燗は出来るのか？

9月

18日

昨日の記事で、熱くなったMac miniを冷やすためにヒートシンクをつけたことを書いてみた。
https://jp.bloguru.com/sakamoto/415701/mac-mini

ヒートシンクって、熱を放熱させるので設置してから10分程度でヒートシンク自身が熱くなりMac miniはさわれないほどの熱さではなくなったスグレモノ。

で、ここでカップ酒がぬる燗になるのではないかと実験。
設置してからまだ数時間だが、ぬる燗になるのだろうか。。。。

ちなみに、ワンカップ大関じゃオヤジ酒になっちゃうので、パンダのワンカップ。
他にもバンビにオシャレな猫に、これなら女子が飲んでもイケる、、かも。

❏オシャレなワンカップ
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Mac miniの放熱に使ってみたのは、こちらの商品
❏ヒートシンクヒートクーリングフィンチップ用ヒートシンク Deear チップクーラー冷却フィン正方形アルミ二
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診断士試験では不問だけどこれがないと仕事にならない！「ヒアリングスキル」

9月

18日

先日、オンラインで中小企業診断士のみなさん70名のお勉強会でヒアリングスキルということでコーチングアプローチについてご紹介させていただきました。

セミナーのメインは、中小企業診断士でもありプロコーチでもある森琢也さんのライブセッション。森さんは中小企業診断士としても国家資格更新研修もわかりやすく人気講師としても活躍中で実務家としてもヒアリング力で信頼の厚い中小企業診断士として勉強会も主催されている。

ライブセッションは、中小企業診断士のヒアリングをクライアント役と実施していただき、次にコーチングアプローチでのクライアント役との関わり方の違いをみなさんに見ていただき、坂本がそれを解説するもの。
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＜中小企業診断士ヒアリング＞　
どれだけ成果ありますか？
他にやっていることは何があるの？
他に、直したい、自分の弱みだなってとこありますか？

★解説
クローズドクエスチョン（イエスまたはノーのような選ぶ質問で、選択肢は２つ）で、考えさせる質問ではなく、過去及び現状のみを質問。
更に、質問の焦点が出来てない部分に言及しているので、クライアントの気持ちは責められているように感じたり無力感を感じる

＜コーチングアプローチ＞　
その背景はどんなものですか？
（チームを成功に導きたい、事業者さまのゴールに近づくための支援をしたい、目標達成する方向になるといい）
どんなふうに活躍したいと思っていますか？
うん、うん、うん、結果的には？
おおおーー、いいですね〜〜、
それは更に拡がって、こんなふうに貢献出来たらいいというのは？

★解説
オープンクエスチョン（思考を促すことで多様な答えを引き出す）で相手の動機や感情を引き出しているので、クライアント役は「〜したい」などの動機を語ることでコーチは動機を明確にさせている。話題は未来に成し遂げたいことのイメージを明確にすることで、行動や環境など未来の達成に必要な情報を引き出していくことで、行動の選択肢を増やすキッカケを想起させている。
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もっと多くの士業の方に、クライアントの事業成果を上げるためにも、信頼してサポート契約をいただくためにも、コーチングを知っていただきたくて、最後には学ぶ方法を３つご指南。

コーチングを学ぶ方法
①コーチングの本を読む
②コーチングを受ける
③コーチングを学ぶ

今日は、コーチングを受ける方法として最後に「コーチ探せる」をご紹介させていただきました。

❏森琢也コーチのプロフィールはこちら
https://www.c-sagaseru.com/lspcoaching

■コーチ検索サイト「コーチ探せる」
お問い合わせはメールでどうぞ。
start@c-sagaseru.com

■コーチ探せるチャンネル

■コーチ検索サイト「コーチ探せる」
コーチ探せるは『コーチ図鑑』。
自分に合ったコーチ（相談相手）を探すための、日本最大級を目指すコーチのデータベースサイトです。
コーチを選ぶ時のわかりにくさ、不安を低減するために詳細条件を指定できる検索機能やレビュー機能など、コーチを探すための独自のコンテンツを提供します。
https://www.c-sagaseru.com/

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熱くなったMac miniをヒートシンクで冷やしてみた

9月

17日

りんごマークの葉っぱの辺りに接着、想像以上に扱ったMac miniが冷えている

裏にテープがついてる

小さなレゴブロックみたい、、な剣山みたいにも見えるヒートシンク

Mac miniが時々動きが悪くなり、ある日フリーズした。
電源を落として再起動しようとしたら、Mac miniがすごく熱くてビックリ。

ということで、冷やそうと調べたらどうやらヒートシンクがいいみたい。
さっそく、ヒートシンクをMac miniにつけてみました。

小さな剣山みたいな感じで、熱を持ちやすいリンゴマークの葉っぱの辺りに粘着テープでズレないように接着。
見た目は美しくないけど、確実に熱を放熱しているようでMac miniの動きは快適で時々出ていたエラーメッセージも出なくなりました。

こんなちょっとしたことで快適になるなんて、想像以上。

使ってみたのは、こちらの商品
❏ヒートシンクヒートクーリングフィンチップ用ヒートシンク Deear チップクーラー冷却フィン正方形アルミ二
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考えるとき、どの範囲で考えてみる？

9月

15日

https://news.google.com/covid19/map?hl=en-US&gl=US&ceid=US%3Aen

市町村、都道府県、日本、の数字ばかりみてたけど世界の数字をぐるりと見てみた。

これは、新型コロナウイルスの世界での感染状況のMAPだけど、テレビや新聞では日本地図でしか見ていなかった。

こんなふうに、ものごとを見る範囲を変えると違う見方になる。

いま、考えてること、どの範囲で考えてるんだろう。

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