moqのごはん

麦茶
はんぺんきゅうり
なんとかステーキ相方は2枚
豚しゃぶサラダ
白ごはん

白ごはんにポークピカタ
ローススライスで作って柔らかく出来た
塩コショウした豚ロースに片栗粉ふって
フライパンで焼きながら溶き卵かけて
蓋して蒸し焼きに
トマトソースかけて終了
グレープフルーツジュースといただいた

フリーズドライ赤だし味噌汁ValorPB
味噌汁わかめ追加（わかめ巻麩豆腐）
わさびふりかけ
マヨネーズ
ブロッコリー
鶉の卵入り肉団子
レモン唐揚げ
コーンクリームコロッケ
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
しば漬け