moqのごはん

昼
たらこパスタ
辛味噌唐揚げ
厚揚げ煮
1日分の鉄分ヨーグルト
バタフライピーティー 海鮮丼
ホタテサーモンキュウリブリ本まぐろわさび
串カツ2本サラダ
バタフライピーティー デザートのスイカ

朝
枝豆乗せた卵かけご飯
カフェオレ無糖 昼
ミラノサンドAセット
カフェラテ
黒糖ミルクレープ おやつ
KALDIで買った杏仁豆腐 夕飯
舞茸としめじのカルボナーラ温玉のせ
生春巻き
マグロハンバーグ煮

オニオンスープ
かつおふりかけ
モヤシのナムル
枝豆の上湯卵焼き
ケチャップ焼売
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
柴漬け

自分の分は1人前の半分 子供のは1.5人前