moqのごはん

カジキマグロのチーズパン粉焼き
マジックソルトとパン粉とチーズと
ブラックペッパーで味付け
オリーブオイルで焼いた

ネギ塩卵焼き
刻みネギを塩で炒めてから卵で包んだ

茹でアスパラ
レンジで茹でて塩ふった 上から
ジャスミン（伊藤園）
グレナダ（LUPICIA）
ガーデンティー（KALDI）

写ってないけど麦茶（伊藤園）もある
だいたいこれにカフェオレ2杯付けた分飲んでる
他に緑茶（磯田園）や白湯も飲む
メッチャクチャお茶飲んでるなぁ

ん？何か違和感 ん？糸引っ張ったら何か違う
何でこんな事に？何してんの自分 ちゃんと付けた
上手ではないけどとりあえず良しとする

朝
トーストカフェオレ無糖
家族は朝要らんとのこと
一人でもぐもぐ 昼
スシロー
生春巻き
油揚げのネギ入れ焼き おやつ
シャトレーゼの今月限定メロンケーキ 石川行ったときの帰りに買った岐阜土産 中は羽二重餅に栗きんとん入ってた もらった柏餅とちまき 夕飯
もらった赤飯でおにぎり

朝
緑茶
カフェオレ無糖
鮭握り
卵焼き
白ごはん握り
玉ねぎの卵とじ
玉ねぎの味噌汁 昼
茄子のお浸し
エビフライ
カニクリームコロッケ
イカフライ
蒸しカボチャ
玉ねぎの味噌汁
鮭握り
カフェオレ無糖
ポン・デ・リング おやつ
チキンナゲット 夜
レバニラ定食

玉ねぎの合わせ味噌汁
ケチャップ
マヨネーズ
わさびふりかけ
ブロッコリー
カボチャと玉ねぎの卵焼き
シソ
鮭の塩焼き
ホタテの塩焼き
白ごはん
梅干し