荒井　恭子（あらい　きょうこ）のブログ

コーチングは目標に向かって対話を進めていくものです。
仕事においても目標はよく出る言葉です。

 

実は、私は目標を立てることがあまり得意ではありません。
未来も過去もそこまで関心がなく、今どうなのか、にほとんどの意識が向いている感じがしています。

 

私が学んだコーチングクラスにおいて目標設定のクラスがありました。
この時間は他のクラスと違って実に居心地が悪かった記憶があります。
担当したクラスコーチはそんな私の雰囲気を感じ取っていたのでしょうか。
また、ちょっと意地悪な人だった気もします。
いつもであれば必ず発言する私がこの時間は口が重く、そんな私に対してクラスコーチは「何か言うことはないですか」とやや問い詰める感じで聞いてきました。
後味が悪かったことを覚えています。

 

そんな私にとって、この記事はとても肩の力が抜けるものでした。

https://diamond.jp/articles/-/368037
しずかみちこさん、おもしろい方なのだろうな、との印象です。

目標を立てる、立てないは、それがよい悪いでなく、価値観の違いであると。
目標を立てなければいけない場面を逃げられるわけではないですが、よい悪いという二項対立の考えから離れると、少し気持ちが楽になります。

中高生の主体性を育むためのプログラムがあるそうです。
７つの習慣の第１の習慣である主体性をセルフコーチングにより育むのだそうです。

この記事に出てくる「非認知能力」は最近見聞きする言葉です。

 

プログラムの内容を見ると、グループワーク、対話ワークも含まれています。
他者にどう見られるかを特に意識するこの10代という年代の人たちがこのグループワークにどう臨むのだろうか、素直に発言するのだろうか、と興味を持ちました。

 

プログラムを採用する学校は増えていると書かれています。
採用した学校の生徒が３年後、５年後、その先、どのように変化するのか、いつか検証した記事を読んでみたいと思いました。

私は最近、毎日、資料作成の期日に追われる状況にあります。
明日を期日として提出しなければいけない資料が、今日時点でまだほとんどできていません。
使える時間を考えると、所要2時間以内で仕上げる必要があります。

 

自分の気持ちを奮い立たせるために生成AI、Geminiにコーチになってもらいました。

私が時間内に資料を完成させるために、問いを3つあげてほしいとお願いしました。
すると、

「これだけは確実に持ち帰ってほしいと思うメッセージは何ですか？」

「あなたが最も不安を感じている資料のスライドは何ですか？」

「あなたが最も集中できるピークタイムはいつ頃になりそうですか？」

といった質問が出てきました。

 

この質問だけで私の気持ちが奮い立ったわけではないのですが、その前にGeminiがくれた助言もあり、このあとその仕事に着手したいと思います。
私はこのコーチングによって自分を律して、期日までに仕上げられるでしょうか？

この記事を読んで、組織を束ねる人がいつも部下の話をよく聞いて、それで済むわけではない、と確かに思いました。

私のランキングで言うと、部下が最も困る上司の行動は「決めない」だと思います。
部下の話をよく聴く、それができればよいに違いないのですが、それだけでは組織は動かない、活動は進まない。
聴いた上で何を決めるか、速やかに決められるか、それを私ができているか。
そう考えさせられた記事でした。

「変革的コーチング」第8章の「頭の中を整える」は、コーチングに臨む自分を整える上でとても大事な章だと思っています。
https://d21.co.jp/book/detail/978-4-7993-2956-6

 

ただ、この中で「ん？」と詰まったところがあります。

 

それは何かというと、頭の中を整える3つの手順のうちの1つ目、

＞どんな気持ちで会話に臨むか決める
という箇所です。

 

私はコーチングに臨む10〜15分前にその前の気持ちを引きずらないように気持ちを中立に落ち着かせようと努めます。

しかし、どんな気持ちでクライアントに臨もうかという積極的な気持ちまでは持っていません。

また、それをどれくらいする必要があるのだろうかとこの章をくり返し読みながら考えてしまいました。

 

クライアントがゴールを持ってそこに向かっているなか、確かにコーチとしても中立の気持ちではなく、もっとクライアントにどう向き合いたいかという積極的な気持ちをもった方がよいのかもしれません。

今後の臨む姿勢を見直してみたいと思います。