加藤雄一のブログ

コーチングのテーマ　コーチ探せる　加藤雄一

10月

15日

私がコーチとしてもクライアントとしても大切にしているコーチングのテーマは、『今一番心に掛かっていること』です。

すでに自分の思いが明確で進みはじめられることもあれば、明確ではなく行き先や到達地点が漠然としているけども、心から離れない思いに、実は今一番大切にしたいことが隠されていると思っています。

自分の中で一番大切にしたい思いを探りながら、選択と決断という意思決定を応援していきます😊

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体験コーチングでやっていること　コーチ探せる　加藤雄一

10月

8日

体験コーチングでやっていること。

特に心に掛けていることが２つありまして、

①私自身が、クライアントの方にとって話す価値のあるコーチか判断していただく。

②クライアントご自身が、コーチを受ける状態にあるか感じていただく。

ことです。

認定をいただいた当初は体験コーチングから力が入り、コーチングをしようという意気込みが強過ぎるという反省がありました😥

そのため、クライアントの方々が主体的に考えられるための準備を整えられるよう、いろいろと質問していただいたり、不安を取り除いたりすることを心掛けています。

とは言ってもまだ継続セッションのご依頼をいただいたことがないため、まずは体験コーチングを受けたいと思っていただけるよう学びと経験を積んでまいります😊

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コーチングを受ける準備　コーチ探せる　加藤雄一

9月

30日

『コーチングを受ける準備』をお伝えします✨

①話したいという気持ちを自覚している。

話したいことが『明確になっていないからこそ』、コーチングの力が発揮されます。
モヤモヤしているから話がしたい。
話をしてさっぱりしたい。
というお気持ちを自覚されましたら、『コーチに相談してみる』ことを考えてみるのもいいですね！

②コーチングとは何か

「コーチングのことがよくわからない」

そんな時は無料体験コーチングを受けてみたらいいですね！

多くのコーチの皆さんは、まずは体験していただくことを推奨されている懐の深い方が多いので、遠慮せず『無料体験』してみることをお奨めします。

その中で『コーチングセッション』とはどんな時間なのか理解できるはずです。

加えて『コーチとの相性』や『コーチに対する信頼感』を判断できますので、気軽に『無料体験』を受けてみてください！

気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム『コーチ探せる』では、魅力溢れるコーチがたくさんいます😊

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抜苦与楽～祖母の四十九日を終えて～

9月

23日

祖母の四十九日法要を終えて、住職の御説法が心に留まりました。

『抜苦与楽』

帰宅してから調べると、「苦しみを取り除き、安楽を与えるということ。」とありました。

なんとなくコーチングにも通じるような気がして、興味深い御説法でした😊

(…と同時に長い御説法でお尻が痛くなったのはひみつ🤫)

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#コーチング #コーチ探せる #御説法 #法要

自分のペースで自分の道を歩く

9月

22日

登山をしていると、無言ゆえにいろんな考えが巡ります。

自分のペースで自分が歩こうとする道はどこか、結局苦しくなってくるほどに、真剣に自分と対話するようになっていくような気がします。

そういった意味で、一番辛かったことをあえて思い出すことも、歩みを進めるうえでは重要な役割りがあるんだろうなーとアルバムを見返して感じたお話🙆

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#コーチング #コーチ探せる #登山 #秋晴れ

連帯感を共有できることは幸せなことだなと思った今日の登山🗻

9月

19日

本日は晴天なり☀️✨

台風が過ぎて無事に快晴に恵まれました！

玄さんありがとうございました😊

今日は一年ぶりに地元津軽の津軽富士『岩木山』に登ってきました！

山頂では『登山囃子』の組の方がいて、贅沢に山頂でのお囃子を楽しむことができました✨

気分が上がりますねー😆

月１、2回は息子と仲間との交流を楽しむことを今年の目標に掲げて、なんとか今年も残すところ３ヶ月、楽しい時間が続きそうです😊

頂上までに69ものカーブを越えてくるので車酔いしたようで、ひとりの子が登りはじめてすぐに吐き戻してしまいました。

まだまだ序盤、引き返すならまだ楽な道のり。

もしもその場で待つとすれば約３時間。

頂上までは残り3/4はある。

意気揚々と歩みを進めようとする仲間を見つめながら、自分自身と対話しているようでした。

休みながらしばらく本人の答えを待つことにしました。

「頂上までみんなと行きたい！」

もしもまた体調を崩すようだと、抱いたりおぶったりして戻るのは危険過ぎる山道。
(それよりも５年生を担いで歩く体力などない🙈)

少し休んで、みんなに遅れることを若干気にしながらも一歩一歩頂上を目指しました、頑張りました👣！

一歩一歩、途中途中休みながら、山頂で先に待つお友達と出会った表情がこれです↑✨

とはいっても固い笑顔と目を瞑っている私(笑)

帰りは転倒と滑落の危険性をみんなで相談しながら、お互いに励まし合い、足場を伝え合って下山しました。

「ここ滑るよ！」
「岩揺れるから！」
「土踏めば滑るよ！」

「○○大丈夫？」
「休んでもいいよ」

お互いに気遣いながらゆっくりと下山しました。

途中で見知らぬ三人組のチームの方々と意気投合して、さらに声を掛け合って力強く降りてきました
(*^o^)／＼(^-^*)

最後は一緒に記念写真📸✨

誰かと一緒に何かを達成する喜びは、何物にも代えられないなーと感じさせてくれた貴重な１日でした！

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コーチ選びのポイント　コーチ探せる　加藤雄一

9月

18日

今回は『コーチ選びのポイント』です😊

○課題や目標に立ち向かいたい
○コンディションを整えたい
○自己信頼を強化したい
○モヤモヤを解消したい
○習慣化したい

まずはコーチングを受けたいと思う目的によって、コーチにどのような役割りを期待するのか考えてみましょう。

そして

○何を専門的に支援してくれるか
○どのような流れで支援してくれるのか
○具体的にどのような有益な成果を手にいれられるか

コーチングを受ける目的とその提供される方法がより明確に合致するかが大きなポイントになります。

その上で、自分にとってコーチが信頼できる人柄かどうかを見極めていただきたいと思います。

『コーチ探せる』では、それぞれのコーチが自らが支援するための専門的な領域を分かりやすく示してくれています。

そういった意味では、コーチを選ぶ側として期待できることと期待できないことを明確に見分けることができると言い換えることができるのではないでしょうか。

コーチングを受けたいけど、どのコーチがいいかわからないときは、ぜひ気軽にまずは『コーチ探せる』へ！

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#コーチ #コーチの選び方 #コーチング #コーチ探せる #コーチ選びのポイント

健康でいられること

9月

17日

月が燃えているように赤い🌕️✨

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昨年の６月、母を家でお見送りした日を思い出し、母が電話先の友人に

「仕事が出来て羨ましいな」

と言っていたのが懐かしい。

今健康であることが、本当にありがたいなと、毎日感謝😌

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『トロピカル』で気持ちが明るくなる

9月

14日

⬆️この時期の北国津軽にはなんとなく似つかわしくない『トロピカル』な植物🌺

近所のご年配の方に名前を聞いたけど、わからない。

名前なんてどうでもいいか！

『トロピカル』って感じただけで気持ちが明るくなったので、まぁいいや😆

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