今日も頑張ろう！

うなぎ＠いろは亭

8月

31日

中野駅北口　昭和新道にあるうなぎ屋さん、いろは亭

いつも満席で、予約が取れない
なかなか行けるチャンスがなかったけど、
今日久しぶりに、席が空いていて、早速行ってきた

店内な、昔ながらの割烹って感じで、今日はカウンターに

GCSのクラスがあったため、お酒はガマン

うな重と鰻巻きを頼んだ

いつもながら、うなぎがとろけるぐらい、ほくほくと言うか、ふわふわと言うか
口に入れたら、あっという間に広がる感じ

食レポがプアーでごめん

とにかく、うまい！

元気が出たね

あしたも頑張ろう！

　　　

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CRAFTROCK BREWPUB & LIVE

8月

30日

昨日の話なんだけど、

GCS日本橋校の交流会の、二次会会場の下見（勝手に下見）で

コレド室町テラスにある、CRAFTROCK BREWPUB & LIVEに行ってみた

クラフトビールがたくさんあり、ビールのタップが並んでいる

下見であれば、ちゃんと下見をしなければ
と言うことで、試飲してみた（笑）

昨日飲んだのは、LiRikoi（リリコイ)

パッションフルーツをベースにした、フルーティーな味わい

昨日は下見だったので、本当に１杯飲んだだけ（涙）

結局違うところに二次会は行ったので、ここはまた行ってみたいね。

あしたも頑張ろう！

　　　

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GCS日本橋校交流会 in 日本橋

8月

29日

今日は、銀座コーチングスクール（GCS)日本橋校の交流会

久しぶりに、日本橋でのリアル開催

やっぱりリアルに勝るものはないね、
オンラインで何度もお会いしている人たちも
実際お会いしてみると

特に受講生の皆さんと、初めてお会いでして！！

みなさん画面越しより、すごくいい

のぶ講師が、講師を卒業されるので、その壮行会も兼ねて
涙あり、でもみんなの応援がすごいねぇ〜

久しぶりに皆さんと触れ合うことが出来た

二次会含め、まったり、でもしっかりコミュニケーション出来たよねぇ

いつも言っているけど、コーチの集まりは、すごくいい
飲みの間でも、傾聴力に富んでおり、極めて安心安全な場が作られていて
極めて居心地がいい

また行きたいねぇ

明日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

8月

28日

２週間振りのピラティス、先週は富士山に行っていたのでお休み

久しぶりに行ったら、スタジオがプチリニューアルされていて、ちょっとびっくり

表の看板も少しかわっていて

「元気な身体になって、快適な毎日を。。。」

本当にそうだよねぇ〜

まずは身体が元気でないと、何も始まらない

適度な運動と、バランスの良い食事、
適度なストレスも必要かなぁ〜

刺激が無いと、なんかつまらないし、、、

いい運動が今日も出来た！

明日も頑張ろう！

　　　

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カナダの山火事

8月

27日

恐ろしい光景だ

日本ではあまりニュースになっていない、カナダの山火事

最近のニュースでは、ハワイのマウイ島の火事が大きく報道されていたが

実は北米大陸、特にカナダの山火事が、相当深刻な状況になっている

カナダ北西部ノースウェスト準州の州都であるイエローナイフは、町全体に避難勧告が出ており
市民約２万人が、安全な場所へ避難中だ

地図をみると、特にカナダの西部の至る所で山火事が発生している

既にカナダは秋に入っており、気温も下がり、火も少しずつ収まってくるといいのだが

日本の豪雨も、台風も、最近の気候は異常だ

至る所で、地球の歯車がズレてきている

　　　

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ヴェデット　エクストラ・ホワイト

8月

26日

ヴェデット　エクストラ・ホワイト　VEDETT Extra White

これはいつ飲んでも美味い！

ベルギーのビール

爽快なホワイトビールで、苦味が少なく、フルーティーな味わい

なかなかこれを置いてある酒屋が少なく、
今日思わず見つけて、買ってしまった！

初めてこれを飲んだのは、もう十数年前、シンガポールのパブ
あまりに上手くて、相当飲んだ記憶がある

懐かしいなぁ〜
それ以来の、夜のお供だ

今日はいいもの見つけた

明日も頑張ろう！

　　　

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GCS講師インタビューに登場

8月

25日

めちゃくちゃ楽しい、インタビューでした！！

本日、銀座コーチングスクール（GCS)の
講師インタビューに出させて頂いた

https://www.youtube.com/watch?v=OysO0a_g3wE

縁あって、この講師インタビューにお誘い頂き、
オンラインで、２５分ほどいろんなことをお話しさせて頂いた

いま、「仕事に活かせるコーチングを」と題して、
主にビジネスにフォーカスしたコーチングのクラスを、日本橋校で開催している

神戸校の妻鹿コーチのリードで、たくさんお話しさせて頂いた

改めて自分のことを話してみると、いろいろあるなぁ〜って
あっという間にインタビューが終わってしまって
もっと話したかったような（笑）

自分がコーチとして、また講師として、どんなところを目指しているのか
その一端でもお伝えできたらいいなと

とても、心地よいインタビューでしたよ〜
妻鹿コーチ、ありがとう！！

明日も頑張ろう！

　　　

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スポーツとコーチング

8月

24日

慶應高校が107年振りに全国制覇を果たし、そのサイドストーリーが語られ始めた

まだ詳しく知り得ていないが、野球部の指導の中に、コーチング的なアプローチを取り入れているらしい

野球部では、選手やコーチの自主性を重んじ、「考える」と言うことを大事にしているとのこと

WBCでも、ワールドカップ（サッカー）でも、箱根駅伝でも
最近のスポーツの指導方法が、昭和のスポ根的関わりから大きくシフトし
コーチング的なアプローチを導入することで
チームが活性化され、個人の能力が開花したり、実力以上の力を発揮できたり

最近のスポーツにおけるコーチングの関わりには、大きな変化と眼に見える成果が現れている

これは、凄いことだ

ひとつ加えるならば、それらの指導者は、リーダーとしての自覚と覚悟があり
それに、コーチング的要素が組み合わされて、大きな価値を生み出しているかもしれない

ビジネスの世界でも同じだ

明日も頑張ろう！

　　　

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富士山が御神体、富士山本宮浅間大社

8月

23日

今年の夏の富士登山を振り返り
あえて登拝と言わせて頂きたい

富士山山頂を含む八合目以上が、富士山本宮浅間大社奥宮の境内である

そこに、富士山本宮浅間大社奥宮と、浅間大社の末社である久須志神社があり

この２社に参拝させて頂くことは、今年の夏の目標のひとつであった

７月に登拝した時は、強風のため、奥宮と剣ヶ峰（日本最高地点）を断念
そのリベンジも兼ねて、8月の再登拝となった

実は富士山本宮浅間大社の御神体は、富士山そのものであり
今回は、その御神体に登らさせて頂いたことになる

恐れ多すぎる！

主祭神は、木花之佐久夜毘売
古事記にも日本書記にも、登場する女性の神様だ

8月の登拝では、しっかり参拝もさせて頂き、とても満足
ご利益は望んでいないが、みなが健康であって欲しいと願う

明日も頑張ろう！

　　　

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２度目の富士登山を振り返る

8月

21日

なぜ２回目の富士登山を企んだのか
７月に登頂した時に、目標としていた剣ヶ峰(3776m)に立つという夢が、実現できなかった
来年またチャレンジという道もあったが、出来れば今年中に達成したと、密かに企んでいた

今年２回行かなければならない理由
特にない。完全に個人的な想いだけで、行かなかったことによる弊害は何もない。　それでも、行きたかった。

今回行けた背景
もともと仕事や家族の関係で、８月２１日だけが、行くことができる日であった
但し、天候が良くなければ行くつもりはなかった
最近の天気が、かなり目まぐるしく変わるので、先を読むのがかなり厳しかったが、２１日午前中だけ、晴れていることが数日前からだんだんわかってきた
結局、２０日（日）の午前中まで行くか行かないか悩んだが、
最終的には、家族のサポート、晴天の確率、仕事の影響を加味して、行くことに決めた

行程
8/20 午後、行くための準備、夕方17時に家を出る
8/20 夜、19時に静岡県、水ヶ塚駐車場に到着、仮眠をする
8/21 早朝、朝3時に起床、富士宮五合目に移動し4時から登り始める
8/21 8時、山頂に到着、コースタイムよりも、すこすハイペースで登頂
8/21 9時、日本最高地点に到達、10時に下山開始
8/21 13時、富士宮五合目に戻ってくる

正直なところ、今回の富士宮ルートは、距離は短いが、勾配が急で、かなりキツかった
しかし、剣ヶ峰に立つという目標が達成され、ちょーハッピー
ものすごく天気が良く、日本最高地点に立った感動は忘れられない
だから何なんのさってあるけど、自分では満足

やっぱり、行きたかったんだよね！って改めて痛感

水ヶ塚駐車場に戻り、片付けをし、14時に出発、寄り道せず、17時に無事家に戻ってきた

明日から、また普通の日、頑張ろう！

　　　

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テレビを買い替える

8月

20日

数日前からテレビが映らなくなって
音は出るのに、液晶画面が全く動作しないという現象が発生した

いろいろ試してみたけど、直らない
基板がやられたかなぁ〜　こうなると、個人でとうにかするのはお手上げ

いろいろ調べてみると、実はこの機種、リコール対象品で
この現象で、かなり前から回収修理を行なっていた

えっつ、しかし既にリコールの受付が終了してから、3年が経過していた

購入してから、たぶん10年弱、よく動いていたって言えばそうなんだけど
有償修理するのと、買い替えるのでは、検討するまでも無く答えは明らか

けさ朝一で、新宿のヨドバシカメラに

今まであまり、テレビ売り場は気にしていなかったが、
まず、でかいテレビばっかりで、びっくり

そして、パネルのパフォーマスンスにはよるが、驚くほど安い

昔１インチ１万円なんて時代が、信じられないほどだ

これじゃあ、液晶メーカーは儲からないないなと

巨大なテレビは必要ないので、今までと同じサイズのテレビを選んだ

早速家に持ち帰り設置、

やっぱり新しいテレビは、画質が綺麗だ

そんなことで、平常の生活に戻った

あしたも頑張ろう！

　　　

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東京サミット

8月

19日

サミットって言っても、各国首脳が集まるG7サミットではなく、
アマチュア無線の世界の重鎮が、年に１回集まる、楽しい会議

たまたま縁があって、この会議に招待して頂いた
ただ、会議と言っても、実は秋葉原、肉の万世での食事会だった
重鎮ぞろいと聞いって、敷居が高すぎると少々ビビっていたが、全然そんなことなく、暖かく迎え入れてくれた

今日は１０人ほど集まったが、僕が一番年下、年齢が近い人が３人と、みなさん年上で、最高齢は９０歳

仕事のバックグラウンドは様々だが、年齢に関係なく、テクノロジーに興味を持ち、好奇心旺盛で、常に自己研鑽をしている方々ばかり

ぱっと見は、いいおじいちゃんって感じだけど、初めてお会いして、お話しをさせてもらってびっくりした

中には８０過ぎても現役で仕事されている方もおられ、
仕事も趣味もバリバリこなしている

高齢なこともあり、病気の話も多いが、それ以上に研究熱心だったのが印象的だった

いつものコーチの飲み会での初めましてとは、全く違う初めまして

いい刺激をもらった午後だった

明日も頑張ろう！

　　　

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はなちゃん、供血をする

8月

18日

掛かりつけの動物病院から電話

手術をしなければならないワンちゃんがいて、供血をお願いしたいんです
土曜日が手術なので、金曜日に採血出来ると、とても助かるのですが、如何でしょうか

犬の供血とは、手術をするワンちゃんのために、輸血用の血液を提供すること

献血みたいな感じかな

いつもお世話になっている動物病院、とても良くしてくれているので、
こういう事態の時は、出来るだけ協力してあげたいと、快諾

実は犬にも血液型がある、犬種はあまり関係ないみたいだけど

無事、血液検査も合格、血液型も一致したので、400cc供血した

人間の献血と同量の血液を、取ってもらった

明日手術するのは柴犬の成犬、元気になってねぇ〜

はなちゃんは、採血後も元気でよかった

左前足の毛を剃られているのが供血の証、勲章だね

明日も頑張ろう！

　　　

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らぁめんご恩＠野方

8月

17日

なぜかわからないけど、急にラーメンが食べたくなって

昼休みに、近所の塩ラーメンの美味しいお店　
らぁめんご恩
に行ってきた

ご恩は、TRYラーメン大賞新店部門で、総合５位、しお部門で１位のお店
TRYとは「Tokyo Ramen of the Year」

行ったのは2時過ぎ、3時閉店（またはスープなくなり次第）だったので、ギリギリだったかも

いつもながら、美味しいスープ
落ちつくなぁ〜

美味しく頂きました！

明日も頑張ろう！

　　　

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久しぶりのえごた湯

8月

16日

近所の銭湯、えごた湯

都内で、サウナがおすすめの銭湯の一つに選ばれている

地球を感じる地下のオアシスをコンセプトに
軟水と炭酸泉のお風呂

そして、102度と高温のサウナと、15度の水風呂

これがたまらん

今日の夕方、仕事の合間に、一風呂浴びに行ってきて

気分転換には最高

明日も頑張ろう！

　　　

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本当に手に入れたいものは何か

8月

15日

こんな問いをしたわけでは無いが、
今日、いろいろリーダーシップや、組織について話し合う機会の中で

ふと、一体、自分は何を手に入れたいんだろうって思った

- 本当に手に入れたいものは何か

- そのために今、何をしているのか

- その選択は正しいのか

- 他にもっと良い手立てはあるのか

冷静になって考えてみよう
答えは、自分の中にあるはずだ

明日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

8月

14日

先週お休みしたので、２週間振りのピラティス

今日はまだ、お盆休みの真っ只中ってこともあるのか、

スタジオには３人しかおらず、かなりプライベート感満載の時間だった

今日のメニューは、股関節から下の可動域を増やすこと

うまく説明できないんだけど、
骨盤の動きと、足に繋がる股関節を、丁寧に動かし、そして負荷をかけていく

相変わらず、唸りっぱなしの１時間

とてもいい運動になった

あしたも頑張ろう！

　　　

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雨は楽しい by はなちゃん

8月

13日

どの犬もそうなのか

うちのはなちゃんは、雨とか雪になると、なぜか散歩が楽しくなるらしい

いつもよりも、テンションが上がり、水たまりも関係なく、むしろ突入していく気配する感じる

今日の東京は、降ったり止んだり、目まぐるしく天気が変わった一日だった

夕方、雨は止んでいるけど、道路はびちょびちょ、
この一瞬を逃すと散歩ができないと、はなちゃんを連れ出し、散歩に

雨でもテンションが上がるって、羨ましい、

ポジティブだよね

明日も頑張ろう！

　　　

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ミッション：インポッシブル／デッドレコニング PART ONE

8月

12日

今日の夜、日比谷のTohoシネマズに、ミッション：インポッシブルを観に行って来た

あっという間の３時間弱、あっという間に時間が過ぎた

トム　クルーズも６１歳、先週観たインディ・ジョーンズのハリソン　フォードしかり

みんな頑張っているなぁ

素晴らしい、

明日も頑張ろう！

　　　

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シメイブルー　Chimay Blue

8月

11日

酒屋のビール棚で、海外のビールを眺めていて

たまにはシメイを飲んでみるかなぁ〜　って

久しぶりに１本だけ、購入してみた

冷蔵庫で冷やし過ぎてしまったので、外で１２度くらいまで温度が上がるのを待って

そう言えば、出張でブリュッセルに行った時、カフェでシメイを飲んだなぁ〜って思い出しながら

ひとくち目
腹に、じ〜んと沁みる、、
やっぱり、うまいなぁ

熟成された、ワインのようなビール　アルコール度がちょっと高い、
修道院でつくられている、トラピストビール

ベルギーだけでは無く、ヨーロッパのビールは、どれも味わい深くて美味しいよねぇ〜

連休初日も終わり、と言っても仕事しているけどね

明日も頑張ろう！

　　　

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ご安全に

8月

10日

世の中、お盆休みに突入し、道路の渋滞や、新幹線、飛行機の混雑が始まった

海外旅行に、今日は４万人が飛び立ったとニュースで言っていた

台風６号が、沖縄九州地方に被害を与え
いま台風７号が、関東東海に向かって近づいてきている

鈴木家は、特に遠出する予定もない
会社も、いつも通り、普通に仕事だ

この週末の東京は、ちょっと静かになるかな

道路の渋滞、台風の接近
お出掛けしている皆様、くれぐれも、どうぞご安全に

あしたも頑張ろう！

　　　

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30年後、あなたはどこで何をしているか

8月

9日

こんな問いを会社でしてみた

30年後、そこに何歳の自分がいて、その自分はどうなっているのか

30年後、あなたはどこで何をしているか
毎日、何をしているのか

想像しただけで、ぞっとする人もいれば、ワクワクする人もいた

20年後では無く30年後、

20年後は、今の延長線で、意外と容易に想像がついてしまう
しかし30年後となると、延長線上で想像することはかなり困難に

想像をフルに働かせ、30年後の自分を想像してみると

いろんな気づきがあって、エキサイティングな議論ができた

明日も頑張ろう！

　　　

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運転免許試験場に行く

8月

7日

７月に誕生日を迎え、運転免許失効まであと３週間
どっかのタイミングで、免許の書き換えに行かないとって

昨日、そうだ、明日が一番いいタイミング、
朝イチで、行ってこようと思い立った

うちから一番近いのは、新宿免許更新センター
あれ、だめだ。　いつの間にか優良ドライバーのみに変わっている！！

ってことで、次に近いのは神田免許更新センター
大手町から徒歩５分、ここだって！

東西線に乗りながら、場所がわからないのでWebで調べてみると

ただいまエアコンが故障してているので、熱中症予防のため水分補給を十分するようにと

え〜、エアコン効いてないのぉ〜　これはしんどそうだ

って事で、また行き先変更、今度は東陽町の警視庁江東免許試験場へ

家を出る時は、全く想定してなかった試験場へ

朝一番に行ったのが良かったのか、ほとんど並ばす、スムーズに更新ができた
講習は１時間、５０人ほどいて、
ああ〜みんな１回捕まったのねぇ〜って、変な仲間意識

と言うことで、最後は新しい免許証をゲット、ブルーだけどね

あしたも頑張ろう！

　　　

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チタン高保冷タンブラー　山吹

8月

6日

息子からの誕生日プレゼント

既に誕生日から１週間も経過していて、
完全に忘れ去られていたと思っていたら、

息子がプレゼントを持って帰ってきた

お〜、忘れてなかったんだ

チタン製のビアグラス　高保冷タンブラーをプレゼントでもらった

木の箱にはいっている！！

いいもの持って来るねぇ〜
父親の喜ぶものをよく知っている、できた息子だ

早速これで、ビールを飲んでみた

うまい！　残りの夏は、これで楽しめそうだ

あしたも、頑張ろう！

　　　

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インディ・ジョーンズと運命のダイヤル

8月

5日

既に公開されてから１ヶ月以上経っている
バタバタしていたこともあって、やっと今日観に行くことができた

１９８１年に１作目が上映されてから、もう４０年

ハリソン　フォードも現在８１歳、聞いてびっくりだ
しかし映画では、AIを駆使し、若い頃のインディーを、映画の冒頭では再現している

実によく出来ている

このテクノロジーを使った表現は、確かにいろんなことができて、素晴らしいことではあるが、
いまハリウッドで、ストライキをしている原因の一つでもあると感じた

AIによって、実際に俳優が演じていなくても、作品が作れてしまうことに、将来繋がってくることを考えると
とてもセンシティブな問題・課題？だと感じした

最初、なかなかキャストとストーリーが掴めず、迷子になりそうだったが
楽しめた３時間弱だった

あしたも頑張ろう！

　　　

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オージュア（Aujua) Aging SPA

8月

4日

娘からもらった誕生日プレゼント

オージュア（Aujua) Aging SPA
箱に入っているシャンプー

髪の美しさの本質に、日本の最先端テクノロジーで迫りました

って、なんかすごそうなシャンプーだった

スプレー缶に入っていて、最初から泡だっている、ふわふわって言うか、もちもちってした泡立ちがすごい

頭につけても、この泡立ちが消えず、すごく滑らかで、髪に優しそう

自分の髪に、どの程度いいのかよくわからないけど、
頭を洗っていて、とても爽快な気がする

普段使っているシャンプーの１０倍の値段？
それなりのテクノロジーが入っているようだ

明日も頑張ろう！

　　　

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イタリアレストラン　CAPIO（カピオ）in 鎌倉長谷

8月

3日

昨日夕方、鎌倉へ行ってきた

新宿から湘南新宿ラインで北鎌倉へ

そこから散策、１時間ほど歩いて、葛原岡神社、銭洗弁天へて、鎌倉駅前
暑くても、東京のコンクリートの暑さと違い、夕方の心地よい時間を過ごした

鎌倉駅前で友人と落ち合い、イタリアレストラン　CAPIO（カピオ）に

このカピオ
２０１２年にフジテレビで放映されたドラマ、中井貴一と小泉今日子主演の「最後から二番目の恋」の舞台となった古民家が、リフォームしてレストランとしてオープンしたそうな

ドラマ観ていないので、あまりイメージが湧かなかったが、
とってもいい感じの古民家

こだわりの食材や、食器も自分たちでイタリアで探してきたものばかり、
雰囲気もとても良く、美味しい料理と美味しいスパークリングワインで、
いい時間を過ごすことができた

帰りは、江ノ電の時間がうまく合わず、歩いて鎌倉駅に

久しぶりの鎌倉、とてもいい日だった

明日も頑張ろう！

　　　

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東京国税局から

8月

1日

別に何も悪いことはしていないのに。。。

東京国税局から封書が

なんだなんだ、何かマズイことがあったのか
以前呼び出された記憶が、頭を過ぎる
たぶん確定申告がらみ

恐る恐る封書を開けると、、、

電子申告をしているので、提出書類は提出せず、自分で保管している
それを、一度提出せよと言う指示だった

恐らく無作為に選んで、書類を提出させて、不正が無いかチェックしているのだろう

当然のことながら、書類は全て整理され保管しているので、それを出すだけ
何もやましいことはない（はず）

ほっと、一安心

と言うことで、何事もなく（無いはずだよねぇ）

明日も頑張ろう！

　　　

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