今日も頑張ろう！

こんなお題集まった２人

殆どコーチングの話はせず、海外で体験した、さまざまななことをお互いに共有した。

本当に大事なことを話せた気がする

 

海外でのプライベートや仕事の経験、突然起こる事件（今ではいい思い出）などなど、全部僕らのリソースになっている

 

このリソースを、これからどう還元していくか

まだまだやることは、いっぱいありそうだ

うまく表現できないけど、大切な時間の共有と、本当にありたい姿を話せた気がする

 

お互い、目標に向かって頑張ろう！

ありがとう！

昨日のチームコーチング座談会で出ていた
すごい会議　短期間で会社が劇的に変わる！
を、早速買ってみた

さっき買って来たので、まだ読んでないです。すみません

結構、チームコーチングに近いらしい

帯にAppleって、でっかく書いてある
アップルかぁ〜と思いながら
旧版が出た頃は、自分が在籍していた時期だけど
これを自分は、当時やっていたのだろうか？

ユダヤ人マネージメントコーチ、
ハワード・ゴールドマンにより開発された「すごい会議」
のやり方が示されているようだ

早速読んでみよう

GCSチームコーチング講座
０期から現在受講中の５期までの
GCSチームコーチング講座の受講生が集まって
オンライン座談会

事例の紹介から、そこから派生する疑問や課題など

もろもろ、フリーにたくさん話すことができた

勉強になったなぁ〜

特にビジネスの世界で、チームコーチングする時に

組織開発的な関わり方が必要な場合と
ファシリテーター的な関わり方が必要な場合と
チームの状態や課題によって関わり方を変えていく必要があるかと

また、パーソナルコーチングよりも、対応する幅も広いのかとか

改めてリアルな事例を聞くと、気づくことがたくさんあった

たまにはうまい中華かゆが食べたいねと、横浜に

いつも行く、謝甜記 貮号店

朝８時の開店と同時に、でもすでに店の外に行列が出来ていて
３０分ほど並んで、やっとホクホクのお粥にありつけた

お粥を食べている時に、グラっと地震
店の中に、携帯の緊急アラートが鳴り響き
ちょっと焦ったけど、、、

お粥、唐揚げ、餃子と、朝から満腹に
満足、満足

その後、向かいのカフェでコーヒーを飲み

赤レンガ倉庫に移動、
そこでもまったりして

有意義な午前中でした

スターバックス、中野セントラルパーク店

今日はオフィスが、ほぼクローズしているし、
朝なんて、そんなに人がいないんじゃ無いかと
９時半ごろ、のこのこ行ったら、予想外の展開！
世の中、みんな朝が早いのか

セントラルパークの公園には、あまり人がいないのに
スタバはいっぱい、
たまたま空いていた席に、滑り込むことができたが
もうちょっと遅かったら、座席難民になっていた

本を読んでる人、勉強している人、子供に勉強させている人などなど

普段のオフィス街のスタバが、近所のスタバの雰囲気に変わっていた

今日は、昨日の続き
もう一度頭を冷やしながら、いろいろ考え、Macにかちゃかちゃと
２０２４年の戦略

GCS日本橋校の仕事も少しして
でも３時間ぐらいいたかなぁ〜

作戦会議って、本当にやっているのかって！

安心しでください、ちゃんとやっています

温泉に行く前に、豊島園駅前のドトールで２時間
みっちり、いろんなことを考えた

会社のPCを家に置いて来て、今日はコーチング業に集中

講師とコーチと、個人と法人と、パーソナルコーチとチームコーチと、などなど
来年の今頃、どうなっていたいか想像しながら、構想を改めて練り直した

煮詰まったところで、温泉に

温まったあと、アルコール消毒して、サウナ、風呂、瞑想（実は寝る）、風呂と
その途中でも、Macを開いて、何回か、かちゃかちゃと

 

今日は仕事している人多かったなぁ〜　
端っこの椅子で、パソコン相手に英語のテレカンしている人がいて
あ〜、日本の企業戦士よ、気の毒に、、、

 

そんな彼を横目に、スッキリした一日でした

昨年からずーと議論していた、GCS日本橋校の年間イベント計画

漸く概要が見えて来た

先週のGCS新年会で、日本橋校を宣伝し、イベントに遊びに来てねぇ〜と
お誘いした時は、まだ計画半で、見せれるものがなかったけど

やっと、まずは日本橋校の身内に、公開できるところまでたどり着いた

楽しい場、鍛える場、学ぶ場、などなど

コーチング講座の開催だけではなく、使えるコーチングを身につけていくための
様々な仕掛けを作っていく予定

まずは第一弾、これからもっとブラシュアップしていきます！

今年デビュー４０周年のボン・ジョヴィが、この４０周年を祝うために、ポスターをJR中野駅で掲出された

掲載場所は、駅構内の南北中央通路

中野の皆さん！
２０２４年はボン・ジョヴィ デビュー４０周年の年です！
今や恒例となった盆ジョヴィを筆頭に
今年１年ボン・ジョヴィを宜しくお願いします！

このポスターは、中野駅限定、28日までの掲出だって

ボン・ジョヴィ公認、夏の盆ジョヴィのお陰だね

 

お〜、なんと素晴らしい！

https://www.universal-music.co.jp/bon-jovi/news/2024-01-23/

なんか衝撃的な本のタイトル

申し訳ない、この本買ってないんだけど
たまたま本屋でブラブラしていたら、目に飛び込んできた

人生は長く無いって、もう既に後半戦に突入しているなぁ
試合の残り時間を考えると、いまある戦力をすべて投入するタイミングかもしれないって

この本タイトルだけ見て、いろいろ考えが巡ってしまった

いまやマルチキャリアの時代、マルチに生きる、長く働く、どう設計していくんだ

自分に必要なメッセージは、突然目の前に現れてくるんだなぁ〜と、つくづく感じてしまった

いつも面白いタイトルの特集を組むなぁ〜って

本屋でパラパラ立ち読みして、
これはコーチング x キャリコン ネタにはいいと
思わず購入

記事を読んで
自分が４０歳超えたあたりで、
当時会社の役員（５０代後半の上司）に、言われた言葉を改めて思い出した

鈴木くん、５０になると給与の上がる人と下がる人がいるんだ、わかるか！
それを意味するのは、４０代を会社で何をしていくか、どの様な経験を積んでいくか
それによって、５０代以降が大きく変わってくるという話だった

いま思えば、この話は、凄く的を得たものであったし
自分の人生を大きく変えるものであった

雑誌の話に戻ると、
使える５０代６０代を目指すには、
学び方も大事だが、それに加え経験の仕方も大事だと、改めて感じた

 

経験は、学校では教えてくれない
仕事の現場で、どれだけ場数を踏むかしか学ぶことが出来ない
４０代はこの経験を積む、絶好のタイミングであると、言い切ってもいいと思う

最近、この手の話が多いのは、僕にとっては追い風だ

天ぷら屋さんで、天丼を

名物　はみ出し天丼、奮発して特上を

まさに上にはみ出している

タワーの頂点に立っているのは、穴子の天ぷら
恐らく２０センチぐらいある天ぷらが、ご飯の上で立ってた

具材もエビ、キス、穴子、イカ、ナス、蓮根、さつまいも、などなど

 

サクサクに揚げられていて
天汁と塩の両方で食べられるのが良い

結局全部しおで

いやいや、大満足、　お腹いっぱいに

今日は、私が所属している銀座コーチングスクールの新年会 in 銀座

東京に１００名のコーチが集まって、熱い新年会が催された

東京近郊に住んでいるだけではなく、全国からたくさんの人が集まって
初めましてや、知り合いだけどリアルは初めての人など、

新しいネットワークが築け、いろんな話ができた

幹事の皆さんの苦労があったおかげで、とても楽しい有意義な会であった

その後二次会、日本橋校と目黒校の講師のもと、１７人のメンバーが残り
今度は手羽先世界の山ちゃんと、全く違うテーストの店で、第二ラウンド

ここで、さらにふか〜い話ができた

やっぱりリアルはいいね
今日はお疲れ様でした

久しぶりに、板橋にある前野原温泉へ、

いつも温泉に入る前に、向かいにあるタリーズで
２時間ほど、じっくりとコーチの仕事について考える

ただし今日は、今年の春から秋に掛けて、いろいろ計画していることの準備に、多くの時間を割いてみた

仕事の方がひと段落した後に、さあ風呂に行こう！って

そこから先は、パソコンもペンも無しに、温泉とサウナを行ったり来たり

じっくりと汗をかきながら、セルフコーチングと内省
いろいろ考えるには、とってもいい時間なんだよね

あたまもスッキリ、身体もスッキリ
昨日のピラティスの疲れも、スッキリと！

どんな１年にしていきたいかとか、ありますか？
自分を第一に。大切に
ありのままの自分に感謝をし、より良い日々を過ごしましょう

こんな立て看板に迎えられ、今週もおやじのピラティス

今日は、男性比率、それもおやじ率が高く、びっくり

今日は、いろいろ考えてきたんですけど、お腹周り、ちょっとハードにやっていきましょうか
って一言で始まったトレーニング

あまりの筋トレに、これっピラティスなのって聞くと

そうですよ、ピラティスさんが考案した時は、こんな感じでやっていて
今進化して、こうなんです〜って、にこやかに

マジかぁ、かなりキツイ、今日は特に腹筋周りだったので、キツさ倍増

あしたは、筋肉痛になりそうだ

Excel にダウンロード、クラアントとコーチで色分けして
コメントを記入

それをZoomセッションで、コメント付き逐語を辿りながら、音源を聴いて
会話毎に、キーとなるところを確認していった

逐語だけではわからない、ニュアンスやコーチとクライアントの関係性など
音源を合わせて聴くことで、臨場感あるセッションがZoom上で再現され

それを俯瞰してみる感じで、何度も聴き返し、本当はどうセッションを進めるべきだったのか検討していった

 

クライアントが、本当に話したかったことは
この質問の意図って何だった
テーマとゴールって、本当は

などなど

振り返りのレベル感が、圧倒的に高いことにびっくりした

今日のポストへの投げ込み広告に、いつも行っているピラティススタジオのチラシが入っていた

５０代からが新しい始まり。　しなやかで伸びやかな身体と心に！

裏を見ると
ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへ　と続いていた

やっぱりピラティスいいじゃん！って

 

さらに、
ピラティスで背骨と体幹を基本に動き、インナーマッスルの微細な感覚を感じる力や身体感覚を取り戻すことで、脳神経系全体を調整、心と身体を一体に。　あなたを最もいい状態にしていきます

と続く

さすが！　本当にそう思えるからスゴイ　

チラシの文言だけど、いいこと書いてあるなぁ〜

改めて、ピラティスやって良かったなぁ〜って思う

おやじのピラティス、これからも頑張ろう！

昨年から通っている、スウェーデン式歯科治療

この治療を知ったのは半年くらい前
妻が見つけてきて、通い始めたのをきっかけに
自分も治療することを決めた

スウェーデン政府は、「予防歯科」の考えを国家的な歯科医療の方針として採用し、歯科医院で「予防歯科」を受診することを義務化。 今では、国民全員が定期的にプラークコントロールと歯科指導、治療を受けることができるそうだ

 

日本の保険診療とは全く違う考えにびっくりした

驚愕なのは80歳時の歯の残存数
日本：９本
アメリカ：１７本
スウェーデン：２５本

 

今からでも遅く無いって、２５本残せるかは分からなけど、残せるような状態に治療しておくことが大事と

お金かかるんだけど、頑張ろう

昨年の１０月末に、今年の正月までに2.5キロ痩せると宣言し
達成できなかったら、焼肉をおごるとという賭けまでして

取り組んできた減量大作戦

正月明けて、今日が測定日

結構いけているのではないか
そんな期待の元で体重計に

えっ、これしか減ってないの！！
結果たった１キロの減量に留まってしまった

あ〜残念、おごりかぁ〜
よく頑張ったけど

言い訳すれば、１２月の忘年会、１月の正月休み
この２つを乗り越えて、１キロ減は頑張った結果ではないかと

そもそもゴール設定が、、、後悔先に立たずですね

久しぶりに本箱から、ひっぱり出して

赤塚不二夫のまんが古典入門　古事記
1983年、今から40年前の漫画だ

赤塚不二夫ワールド、
ギャグ漫画タッチのキャラクターたちで、古事記を正しく描いているのが面白い

今の時代、コンプライアンス的にNGな描写がたくさん
いや〜、この時代はよかったなぁ〜

デカパンとニャロメが神話を解説
これもなかなか面白い

最後に、神々の系譜
イザナギやイザナミから、神武天皇に至るまでの神々が
不二夫ワールドタッチの顔入りで、これがなかなかユニークで

たぶん赤塚不二夫は、こういうふうに神様を捉えていたんだなぁ〜と感心

何となく、正月気分の〆となった古事記でした

新生GCS日本橋校の紹介ページが、リニューアルオープンした

 

昨年末から進めていた、新生日本橋校をどう運営していくか
所属講師４人でたくさん議論し、日本橋校が目指していく世界を明確にし
何をしていくかを、決めていった

日本橋は古くから五街道の起点、スタート地点、
ぜひ日本橋から始めて欲しいと、願いを込めて

もっと愉快に！をモットーに、
自由で活発な雰囲気と、垣根のない温かな交流の場
フラットに学び合えるコーチング道場

思いは膨らむばかり

まだまだやることはたくさんあるので、これからは走りながら考えていきたいね

みなさんのご支援、宜しくお願いします！

あけましておめでとうございま~す

ピラティスとカイロのおかげで、
昨年、なんと一度もぎっくり腰にならなかった
こんなの初めて、快挙だ！

ピラティスも5年目に入った、エライ！

 

こんな会話から、今日のトレーニングへ

 

正月休みで、鈍った身体をリセット

少しづつ、感覚を戻していった

もうこの歳になってくると、体力維持に必死だ
身体が資本、今年も引き続き頑張ろう！

たくさんいるコーチの中で、なぜ僕にコーチングを頼むのか

こんなオヤジに頼んで来るには、それなりの理由があるはずだ

仕事経験、人生経験、修羅場の数、安定感、安心感、
外資系で働いている、なんか知ってそう、ロールモデル？

この前「コーチの個性」って話を聞いてから
どうもその個性が気になって

おれの個性って何だ！

その個性に惹かれて、僕に頼んで来るんだから
しっかりと知っておきたいね

今年に入ってもう何回目？　４回目か

 

この手の話が多く舞い込んでくる

 

引き寄せているのか、必要だから目の前に示されているのか

 

最近、仕事や会社での、キャリア支援や働き方支援に置いて、
キャリアコンサルタントの知識とアプローチと、コーチングの知識とアプローチの掛け算が、
クライアント（キャリコン的には、クライエント）の更なる気づきと行動を促していると

 

今年はこの領域にさらに力をいれるってか？　掛け算だ！

 

これに、さらにチームコーチングを掛け合わせると、もっとパワフルになるかも

 

ところで、そろそろキャリコンの更新講習やらないとやばい。。。

たまに粉ものが食べたくなると
東京人はもんじゃ

 

ずいぶん食べていなかったなぁ
ふだんは家で食べるんだけど
久しぶりにもんじゃを食べに行った

 

めんたいもちもんじゃに、チーズをトッピング

 

やっぱりうまい

 

メニューになかったんだど、ベビースターって無いのって聞いたら

ありますよって！　裏メニュー、なんだぁ〜あるんじゃん

これは２つ目のもんじゃにトッピング

 

やっぱり、もんじゃにはベビースターだね

 

昼だったのでビールはお預け

 

今後、夜に行こう！

ガラスケースとLEDライトを組み合わせて、植物栽培を楽しむ新しいインドアグリーンの楽しみ方

 

こんなの、初めて知った

ビンに入っている苔は、時々見るけど全然違う

 

オススメのケースとお気に入りの植物、石や流木を組み合わせて
オリジナルのミニパルダリウムを作るんだって

 

完成したものを売っているし、

ワークショップもあって、オリジナルのパルダリウムも作ることができるって

 

こんな楽しみ方があるなんて、とってもいいね

久しぶりに娘も連れて３人で外食

 

29 Dining BOSCO　これを肉ダイニングと呼ぶ

 

最近お気に入りで、頻繁に訪れている

 

肉のバリエーションがたくさんあって、どれもとても美味しい

ワインもたくさんあって、いい感じで１本飲んでしまった

日本酒も、これもまた、ちびちびやりながら食べるとなおいい

 

BGMも自分好みで、まったりと

 

ガヤガヤしていなくて、リーズナブル
マスターも気さくで、とても居心地が良かった

 

何度も行きたい店が、また中野に増えた

昨日「否定しない習慣」から派生する、様々な話しを聞いて

更に頭の中がグルグルと

 

否定しないって、改めて何なんだろうか

 

「そう思います、でも....」アドバイスしたくなっちゃう、自分の物差しで
「ああ、それわかるぅ〜」あんた、本当はそう思っていないよね

 

どっちも否定じゃないか

 

何気なく使っている会話の中で
否定することもあるし
肯定することもあるけれど

 

本当に相手を認め、共感し、おなじ景色を見て、言っているのだろうか

 

コーチングのセッションでも同じ
「いいですね」　コーチのあなた！本当にそう思って言っている？

 

うまく言えなけれど、無責任に何でも肯定するのではなく
相手の立場に立っていれば、否定したって、しっかりと伝えればいいんじゃないか

 

難しいけど、大事なことだ

否定しない習慣の著者であり、リーダー育成家の林健太郎さんを迎えて

 

コーチ探せる、新春オンラインイベントに参加

 

否定しない習慣で書けなかったこと、裏話などなど
無茶苦茶、面白い話しを聞くことができた

今日の参加者が、みなコーチであることから、コーチよりの話しであることも良かった

 

日常の中での否定は、基本善意がベースになっていること
否定の反対は、肯定では無く、無関心であること
コーチング、コーチの個性を発揮していいってこと
セオリー通りのコーチングって、場合によっては無責任だったりする
などなど

 

もっと聞きたかったなぁ〜

 

最後の質問コーナー
顔出ししていないのに、やっぱり無茶振りされて、コメントすることに（汗）
MC坂本、恐るべし（笑）

 

ありがとうございました！

大会前は駒沢一強とされた箱根駅伝
圧倒的な強さで、青山学院が大会新記録で戻ってきた

 

その強さはどこから来るのだろうか

 

インタビューによれば、大会の数週間前、インフルエンザに感染する学生がでたり、
チーム状態が非常に悪く、シードを取れるかどうかぐらいだったそうだ

 

そこからどう立ち直らせたのか

 

指揮官の振る舞いが、とても気になる

 

当然、マジックなんてどこにも無く
そこに至るまでの、個人とチームのメンタル
個人のフィジカルの強化
トラブルに直面した時の、リカバリーなど

 

全てが相重なって、全員で勝ち取った勝利だった

 

自分の組織に置き換えた時に
この勝利から、何を得ることができるだろうか

 

青学のコピーをしたって、うまくいかない

 

青学の勝利の裏の裏、更にその裏を見た時に
そこに大事なヒントが、見えてくる気がする

昨日の能登地震に続き、今日は羽田空港で、JALの着陸機と海上保安庁の飛行機が接触、そして炎上
大きな事故となってしまった

 

事故当時、羽田に向かっている飛行機は、発地に戻ったり、行き先を変更したり

 

2日に渡り、大きな災害、事故が続き

いったい今年はどうなってしまたのだろうか

 

その後、羽田発着の航空機が全て欠航になってしまい、
このお正月休みの、移動手段が、さらに崩壊してしまった

 

地震での道路や新幹線の運休や遅延、羽田の閉鎖など

影響を受けている方が、たくさんいると思う

 

どうぞ、みなさま、ご安全に

本日の能登地方を中心に発生した地震により
被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げます

 

２０２４年がスタートして１６時間

 

衝撃的なニュースが、東京での揺れと共に飛び込んできた

iPhoneから防災速報、輪島で地震、36秒後に東京で震度３

 

あれって思っている間に、ゆらゆらと

これだけ離れているのに揺れるのはと、すかさずテレビを
石川県能登地方を中心に、広域で強い揺れが発生していた

 

お正月でのんびりしているところ
地元に帰省されてい方や
旅行で訪れている方など

 

いまこの時間も、余震と思われる揺れが続き、
知り合いも含め、多くの方が避難を余儀なくされたり
とても寒い中、大変な思いをされていると、心中お察し申し上げます

 

くれぐれもご安全に