おやじのピラティス
1月
11日
あけましておめでとうございま~す
ピラティスとカイロのおかげで、
昨年、なんと一度もぎっくり腰にならなかった
こんなの初めて、快挙だ！
ピラティスも5年目に入った、エライ！
こんな会話から、今日のトレーニングへ
正月休みで、鈍った身体をリセット
少しづつ、感覚を戻していった
もうこの歳になってくると、体力維持に必死だ
身体が資本、今年も引き続き頑張ろう！
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塩見真理 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
カワシマヒロキ（ひーさん） 
中村祐美子 
さわ 
橋本諭弥 
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理恵＠エグゼクティブコーチ 
福田 雅人 
代田美紀