コーチングで描くワクワク未来地図

久しぶりの大阪

4月

30日

GWの谷間？
久しぶりに大阪に、所用で行ってきた

平日とは言えど、かなりの人で、新幹線は満席
外国人、も相変わらずかなりいた
やっぱり、西に行くのは楽しい

新大阪や難波は、それなりに賑わっていていた
万博一色って感じなのかと思っていたが、あれ？そんな感じなのって
場所によって、違うのかもしれないけど

今回は、チャッと行って、用事を済ませ、サッと帰ってきた

これで僕の、GWのお出掛けはお終い
あとは東京で、ゆっくり過ごしたい

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絶対的な自分の強みとは

4月

28日

自分の強みを、自分のフィルターと通さずに
表現するとどんな言葉になるのか、もっか探索中

自分で自己評価をすると、自分で言葉でしか表現できていないことに気づき
そうだ誰かに聞いてみようと

ここまで６名の方に、ご協力いただいて
自分自身の強みを探る
これまでの経験、知識、スキルを探る
コーチとして、自分に最もあっているクライアント像を探る
こんな観点で、ひとり１時間ほど語ってもらった

ここまでやってみて、うっすら見えてきたのは、

４０代、５０代、ビジネスパーソンとして大事な時期に
大手外資系企業の最前線で、大きな組織を率いていて
さまざまな変化の中でも、そのポジションに居続け
そこから見える景色を見続け、体感していること

こんなところが、仕事をしていく上で、大きな強みとなっている

わかっていた気もするが、自分では出来ない言語化ができた

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今年の雪の大谷はすごい＠立山黒部アルペンルート

4月

26日

今年の壁は１６m

GW初日、長野側の入り口、扇沢に朝3時に到着して
朝イチで、バス、ケーブルカー、ロープウェイなどを乗り継いで
黒四ダムをはじめ、昭和の構造物の偉大さを感じつつ

立山黒部アルペンルートの最高地点、室堂に8時に到着した

今日は最高の天気で、ドピーカン
山スキーや縦走をする人にも、GW最高の初日となった

雪の中、みくりが池の周りを歩き
雪の大谷、最高地点へ

久しぶりの室堂、自然の偉大さと、人間の凄さを、改めて感じる1日だった

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ワクワク＠中野でキャリアトークしよう！　

4月

25日

いよいよ来週に迫った
中野でキャリアトークしよう！　

キャリアトークしようって、みんなに声かけしたのだから
キャリアトークしたい！
当たり前か！

皆さんから頂いた２４個ののテーマを、ギュギューとして、いまテーブルごとのお題を検討中

楽しい会になりそうで、わくわく

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忙しさの幻想

4月

24日

本屋をブラブラしていたら、突然目に入った一冊

忙しさの幻想

このウン10年、いつも忙しいと言い続けてきて
昨年会社を辞めたのに、まだ忙しいって

周りからは、十分いろんなことを楽しいでいると見られているけど
実は、結構忙しいんです！！って言い続けているいま

これは幻想なのか

なんとなく本のタイトル見て、とっても気になって
とうとう買ってしまった

本の内容がどうかは、わかりません
まだ読んでないんです

なので、これは、本を読む前の僕の感想です、すみません！

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セルフ・キャリアドック制度＠キャリコン更新講習

4月

23日

今日終日オンラインでキャリコン更新講習
セルフ・キャリアドック制度【実践演習】

朝の9時から夕方の5時まで
その直後、レポートの提出と長丁場

終日、コーチを忘れキャリコンへ
クライアントじゃなくて、クライエントだし
自己基盤じゃなくて、自己概念だし
セッションじゃなくて、面談だし
頭を切り替えながら

とある架空の会社Xに、セルフ・キャリアドック制度を提案、導入していく
プロジェクト演習

長時間の講座ではあったが、演習やディカッションが多く
意外と早く感じてしまった

やってみて、いまやろうとしている
パーソナルコーチングxチームコーチング＋研修のスキームの
キャリア版って感じがして

がっつりコラボできるし、合わせ技が効くってまた実感

面白い講座でした

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Mana-Viva! 人との距離を一瞬で縮める技術、AIを駆使した懐への入り方

4月

22日

今日のMana-Viva! は自己紹介のブラシュアップ
いかに相手の心にリーチするような、人への接し方と
自分自身の表現方法の探索

それをAIをうまく使いながら
効果的な自己紹介文を作成してみる、セミナー兼ワークショップだった

よくChatGPTは使っているけど

今までの使い方と、はちょっと違い
単純なプロンプトで指示しただけだったけど

面白いように反応してくれて

とってもいい感じ、つまり自分をうまく表現してくれている
自己紹介文が出来上がった

さすがAI、表現が上手いし、的を得ている

短い時間でのワークだったので、
家に帰って、もう少し肉付けしてみたいね

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おやじのピラティス

4月

21日

２週間ぶりのおやじのピラティス＠阿佐ヶ谷スタジオ

やっと自転車で阿佐ヶ谷に行くのも、気持ちい季節（この１か月ぐらいかも）になってきた
今日ちょっとショッキングなことが

いつもお世話になっているインストラクターの方が、5月いっぱいで辞めてしまうって

さあ、この後どうしていくか。　このまま阿佐ヶ谷でやるか、スタジオを変えるか、
ピラティスは続けていきたいけど、さあ、どうする？

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中華粥を食べに横浜へ　謝甜記貮号店

4月

20日

久しぶりに横浜中華街
朝粥を食べに、いつもの謝甜記貮号店へ

7時半に店の前に到着すると
開店30分前だと言うのの、もう30人ほどの列に

案の定、１回転目には店に入れず、更に30分
最初の顧客が出て、やっと入店

五目粥、ピータン、唐揚げ、餃子

いつ食べてもおいしい

朝から結構食べたなぁ〜

その後、ちょっとだけぶらぶらし、東京へ、
日本橋で用事を済ませ、お墓参り

それでも12時過ぎには帰宅したので、早起きすると、1日が充実するね

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忙しいを科学する

4月

18日

朝の散歩中、ふとこんな言葉を思いついた

忙しいを科学する

なんか面白そうじゃない
科学するって、どう言うことなんだろう

まずは忙しいを可視化し、忙しさの量と質、そして心理的なものに分ける

なぜ忙しいと感じているのか分析

少なくともムダ取りは大事、やらなくていいことをまず思い切って捨てる

優先順位、重要度？
忙しさを解消するためのアプローチを検討

忙しさを科学的に見直せば、コントロール可能かも

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不確実な時代におけるキャリア戦略

4月

17日

今日、保険屋さんとコラボセミナーの打ち合わせ

昨年から始めた、金融セミナーとキャリアセミナーをコラボ
100年時代のキャリア戦略を、どう構築していくか
有形資産と無形資産の増やし方

今日の話は、トランプ大統領になってから
国際情勢がガラッと変わり、その影響をもろに日本の経済と企業が受けている
株も為替も先が見えず
国際間の力関係も変わる中で
働き方も大きな影響を受けて
本当に不確実な時代（VUCA)に突入してきている

その中で、お金も大事だけど、自分のキャリア戦略ってどう考えるのか

なるほど、セミナーの中に、トランプショックを入れるといいねと

今日の結論は、トランプ大統領のおかげで、キャリア戦略を立てるニーズがさらに増えてくるんじゃないかと

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中野でキャリアトークしよう（満員御礼）

4月

16日

4月上旬にからお声がけをさせて頂いた

「中野でキャリアトークしよう」のコーチ交流会

おかげさまで満員御礼
バッファーで取っていた席まで、埋まってしまい
もう入りませ〜ん

いつものように、初めましての人、久しぶりの人
いろんな出会いの場となりつつ

今回のテーマはキャリア

既にMessengerグループでは、幾つかの書籍も紹介していただくなど
始まる前から、キャリアトークが始まっていま〜す

今回も、お店の２階を貸切なので、思いっきり、みんなで楽しみましょう！

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組織力向上に向けた戦略的コーチングアプローチ

4月

15日

とある企業に向けてのコーチングと、セミナーを融合させた提案が
本日最終回を迎えた

１月からもろもろ始め３ヶ月強、パーソナルコーチング、組織活性化に向けてのセミナー、そしてチームコーチングと
それぞれの特徴を、上手く重ねながら進めていった

これらのセミナーやセッションを通し、組織が進めているありたい姿に再確認し、具体的に何をしていくか、上司も部下も一緒になって考えることができた

具体的には、1on1や組織が抱えている課題について、どう向き合ってくのか、
そして時にはコーチを超えた議論も
そこは自分のビジネス経験、マネージメント経験が発揮される場面でもあった

こんなアプローチができるクライアントを、もっと増やしていきたいね
さあ4月だし、これから頑張っていこう

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かき揚げそば＠加賀

4月

14日

東京初台にある、立ち食いそばの加賀

久しぶりに、今日は冷たいかき揚げそば
冷たいお蕎麦の上に、揚げたての熱々のかき揚げ

温かいかき揚げそばと違って、これもなかなかいい

アップルで、オペラシティに通い始めたのが、2005年だから
そこから加賀に通い始めてんだから、もう20年かぁ〜　すごい

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CONCLAVE教皇選挙

4月

13日

今日日本橋に、教皇選挙を観に行ってきた

ローマ教皇の死によって、執行される教皇選挙のことをコンクラーベというらしい

密室で行われる選挙、みんな聖職者でありながら、一人の人間

実は結構どろどろ

選挙の過程、人間模様が、うまく描かれていた

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チームコーチの集い＠神田

4月

13日

昨日は、チームコーチング講座がリアルで開催され
その後の交流会
僕は、チームコーチのメンバーとして、交流会のみ参加した

みんなコーチであり、
またすでにチームコーチとして活動されいる面々が、集まっていたので

深ーい話がたくさんできて
いろんな気づきもあったし、楽しかったね

改めて、パーソナルコーチングもいいけど、やっぱりチームコーチングも
仕事でコーチングを活かすなら、両方のスキルがあると、パワフルだと実感

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仕事とキャリアの話をしたなぁ＠新宿

4月

11日

今日はBD元部下と、
でも正確に言えば、いまや元同僚と
久しぶりに再開

共通の仕事の話をも少ししたけど
これからの未来志向の話で、おおいに盛り上がる

やっぱり、未来の話しだよねぇ〜

こういう仲間と付き合えるのは、すごくいい

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おとなの隠れBAR＠住吉

4月

10日

久しぶりにコーチ仲間が開催する
おとなの隠れBARに

中に入ると、一瞬でその世界に吸い込まれてしまう
いつも会っているメンバーなんだけど
いつもと違う、場所と雰囲気で

瞑想タイムやお花見タイムなど
あっという間の３時間

とっても心地よい時間を過ごすことができました

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キャリアコンサルタント更新講習

4月

9日

あっという間に5年が経過し、
今年の12月に、キャリアコンサルタントの更新のタイミングがやっている

正直なところ、キャリアコーチングをしているので、キャリコンの資格は使っているんだけど
講習を受けていないことを、改めて再認識

知識講習は一昨年受講しているが
技能講習がまったく

キャリアコンサルティングの実績で、１０時間免除をもらったとしても
あと２０時間足りない

できれば6月までに、なんとか２０時間分の講習を！

いろいろあるけど、とりあえず理論家のアプローチで２つ
スーパーのキャリア発達理論と、
クランボルツのプランドハップンスタンス理論を受けてみよう

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心技体を鍛える

4月

8日

昨日のピラティスの投稿を改めて見て
うん、なんか心技体を鍛えるって感じがしてきた

改めて、心技体を鍛えると分解してみると

心を鍛える　日々の試練に向き合っている　　
- 最近のいろんな苦難を振り返ってみると、なんか自分が試されている気がしてならない

技を鍛える　コーチングの勉強を継続している　
- PCCを目指しているほか、上手くなるための努力をし続けている

体を鍛える　ピラティスを続ける
- 体幹を鍛え、柔軟な体を作ることで、年よりも若くいられるようにフィジカルを整える

うん、これって、すごくいい感じかもしれない

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おやじのピラティス

4月

7日

３週間ほど空いてしまったピラティス
久々にスタジオに行き、リハビリからスタート

忘れかけた感覚を、ゆっくり体を動かしながら思い出し
少し動きが悪くなっている、腰椎まわにを刺激していく

１時間、全く休みなくメニューに沿って動かしていくと
動かなかったものが、動くようになり

そうすると、見えない景色が見えてくるんだよねぇ〜

ところで寒さが緩み暖かくなると、ギックリ腰が増えてくる季節に
もう何度もGWを棒に振ったか

そうならないように、最新の注意を払いながらやっていこう！

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ウィキッド　ふたりの魔女

4月

6日

引用：ウィキッド　ふたりの魔女のパンフレットより

昨日レイトショーで日比谷にウィキッド　ふたりの魔女
を観に行ってきた

ウィキッド、ニューヨークのブロードウェイで20年以上も公演されているミュージカル「ウィキッド」の映画版

161分ととっても長かったんだけど、なんかあっという間に終わってしまった
いろんなコメントはあるようだけど、自分は十分楽しめた

でもこれPart1（前編）なんっだって
Part2（後編）も含めると、ミュージカルの倍ぐらいの長さになっているのにびっくり

何度もブロードウェイミュージカルは観に行っているけど、実はこれあまりの定番過ぎて、まだ観ていない

一度、ミュージカルも見てみたくなったね

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BDおやじ飲み＠中野

4月

4日

今日は久しぶりに、BDの仲間と中野飲み
最近新橋で飲むことが多いので、なんとなく新鮮

仕事の近況など色々話をした後に

お願いしていた「私アンケート」
最近自分を振り返ってみて、自分で振り返るには限界があると感じ
外から見た自分を知るために、
いろんな人に、自分の得意や強みなどをいろんな角度から語ってもらう取り組みをしている

いろんな角度から、９つの質問を投げかけ
自由に話をしてもらった

なるほどって、こともあったし
へぇ〜、そんな感じで見えているんだぁ〜

自分では気が付かない面白い話を、たくさん聴くことができた

この取り組みは、まだまだ続く

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プロジェクトチャーターを書いてみた

4月

3日

まさかコーチになってから、プロジェクトチャーターを書くとは

会社の仕事を辞めてから、大きなプロジェクトに関わることもないし
ましては、プロジェクトチャーターを書くなんてことは、すっかり忘れていたが

機会があって、とあるプロジェクトのリードをすることになり
であれば、やっぱりプロジェクトチャーターを、しっかり書いた方がいいねと

プロジェクトの全容を明らかにしてから、進めることにした

会社じゃないので、プロジェクトチャーターを書く習慣が無い世界で
あえて、会社っぽく、仕事のプロジェクトっぽく書いてみた

書いてみてやっぱり、このドキュメントはあった方がいいと実感
自分には、このアプローチがすごくしっくり来るし
ものすごく理解しやすいことに、改めて気がついた

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キャリア伴走支援　キャリコンxコーチング

4月

2日

昨年夏にリリースされた、キャリコンリレートーク
https://www.youtube.com/watch?v=u9xsAQnsxws

最近、キャリア伴走支援の要望が増えてきている
３０代、４０代、５０代
それぞれの年代によって、アプローチは違えど
今の働き方を見直しつつ、人生を豊かにキャリア戦略を立てていくか

その時に、キャリコンの知識とコーチングの知識が役に立っている

昨年の夏に、セルフキャリアデザイン協会の、キャリコンリレートークに登壇させてもらった動画を改めて振り返ってみた。

https://www.youtube.com/watch?v=u9xsAQnsxws

まとめてみると
キャリコンとコーチングの違いを活かし、柔軟に支援をおこなっている
長年の外資系企業でのマネジメント経験を基に、実務と理論を融合させた支援を実践している
教えることで学び続ける「循環型の自己成長」を実践している

こんなこと、話をしていた
支援し、みんなを元気にすることも大事だけど
目指せおやじのロールモデル、これも忘れないようにしよう

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大人の4月

4月

1日

4月かぁ〜
生憎の雨だったけど、桜も咲いていて
またニュースで、いろんな会社で、入社式が執り行われたと
来週になると、学校も始まり

多くの人たちが、新しい人生や新しい環境で、この4月を迎えている

でも僕は、何も変わっていないんです
１ミリも
3月31日と何も変わっていない、、、

そんな中でも4月を迎え、何かを新しくしていきたいなと
春を迎え、何か新たな一歩が踏み出せればいいなと
思う1日でした

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