コーチングで描くワクワク未来地図

コーチングのコーチと
コーチングを教える講師

 

コーチングの講座は、
今までの会社員との掛け持ちの時の名残が、そのまま残っていて
夜の講座のみ開催
今週は、ちょっと数が多くあって
月曜は上級、火曜は初級、木曜は中級、金曜はチームコーチングと
異なる講座を４回やった

 

その合間を縫って
コーチングのセッションを、複数の方に実施
またコーチに付いてもらい、自分と向き合うためのコーチングを受けている

 

そんなこともあり、今週は、飲みにも行かず
結構マジメに、仕事と向きあったなぁ〜　（当たり前！！）

 

たった今、最後のコーチングセッションが終了し、今週はこれで店じまい

 

お疲れ様でした！　来週も頑張ろう

セルフブランディングの真っ最中
私インタビューの中から出てきた言葉を、いろいろ整理する目的も含め
コーチ探せるのプロフィールを、適宜アップデートし
書きながら試行錯誤している

 

なので、前半は新たに加えた文章、後半は以前のものそのままと
何とも中途半端な状態に

 

また本来は読みやすく、もっと短くてもいいかとは思うけど
要約しちゃうと、元の意図がわからなくなりそうで
いまは、長い文章そのままに

 

なのでコーチ探せるの自分のページは、ただいま工事中なんです！

 

セルフブランディング、自分の強み、メリットなどなど
うまく訴求できるようになるには、もう少しかかりそうだ

 

話し言葉を英語に訳すのは難しい
朝から、コーチングのセッションを
まず日本語で書き起こして
それをチェック

 

なんか、正しい日本語話していないよなぁ〜
って思いつつも、しゃべった通りに逐語に起こし

 

一旦全て確認
それをいざ英語に
会社で使っている英語と全然違うので
むちゃ難しい

 

ここもテクノロジーの力を借りることに
まずは出来るだけ忠実に翻訳できるように
Chat-GPT向けのプロンプトを作成
さまざまな条件を加え
サンプルのスクリプトで確認しながら
良さげなプロンプトを作成

 

それで一気に、まずは英語に
改めて読んでみると、それでも変なところが結構あって
結局１行づつ、全部確認することに

 

ここは完全に手作業、英語と日本語を比べ、
セッションの流れを加味しながら、１行ずつ修正していく

 

悩み出すと、前に進めず、もっか格闘中

 

これでも一から訳すよりは早い

今の所いい英語の勉強になっているけど
果たして、出来栄えは耐えられるものになっているか、ちょっと不安

今日のダブルヘッダー２試合目
中野駅南口、蔡菜食堂にて、久しぶりの家族団欒
家族と言っても、元部下との家族ぐるみの楽しい会食

 

蔡菜食堂は孤独のグルメのシーズン5で、かの有名な井の頭五郎さんも訪れた
中野の名店

 

今日も、いつもながら満席御礼
ごく普通の街中にある、渋い上海家庭料理なんだけど
うまいし、渋いし、奥深い

 

そこで、半年ぶりの楽しい会話
いや〜、相変わらず刺激になるわ〜

 

その後、全く雰囲気変わって、近所のIrish Pubクルーラカーン
ギネスを片手に、これもいい

今日は久しぶりに、コーチ仲間を東京にお招きしてランチ会
羽田到着して、そのまま吉祥寺に
美味しいスペイン料理を食べながら
楽しくお話しできた

 

全員、GCS講師と元講師という
コーチングに、どっぷり関わっている面々だったけど
気が付いたら、コーチングの話を全くしなかったなぁ〜

 

これはこれで、とっても新鮮でした

 

みんな今日はダブルヘッダーで、
それぞれ夕方から夜の部へ
今日はまだまだ長いですねぇ〜

我が家のダイソンの掃除機

 

一昨日、突然、掃除機のヘッドに付いているローラーが回転しなくなった
いろいろ調べたが、うんとすんとも
これはもうダメなんのか、買い直すタイミング？

 

そう思いながら直せないかと、分解して原因を探していった
なんとローラーを回す、モーターのケーブルの断線を発見

 

もう保証も切れているし
勝手に直しちゃえと
ダメ元で修理することに

 

ケーブルを取り換え、全部繋ぎ直したら
ローラーは元の状態になり、回り始めた

 

格闘しながら２時間
ちょっとだけエンジニア魂が蘇った

３週間ほどあいてしまったので、久しぶりのスタジオ

 

今日はグループレッスンも無く、スタジオを独り占めで
１時間みっちりとトレーニングを行った

 

今日は明らかに、ハムストリングが固まっていて
前屈がうまくできない
そこから始まった

 

また背骨年齢っていうのがあるらしくって
背骨が硬くなると、姿勢が悪くなって
肩こりや腰痛の原因に

 

この点は、この年齢の割には、結構いい感じにいけているそうだ

高円寺で14年やってきた名店、ビルの建て替えに伴う立ち退きで
中野駅南口に引越し、GW直前に再オープン

 

移転のニュースは知っていて、ぜひ行ってみたいと
今日それが実現

 

お店はアイリッシュパブの雰囲気満載で
アイリッシュビールも豊富
また食事もおいしくって

 

なかなかいいお店が中野に増えたと大歓迎

 

久しぶりに、美味しいビールと、美味しい食事で
いい時間を過ごすことができた
この雰囲気がいいね

会社を辞めて1年
嘉之助 DOUBLE DISTILLERYは、
福島にいる会社のメンバーからの、退職のお祝いに頂いたウイスキー

 

次の仕事がうまくいったら、飲もうと決めて
１年間飾っておいた

 

そろそろ飲んでもいい頃合いと

本日開封の儀

鹿児島県・嘉之助蒸溜所の「シングルモルト嘉之助」と
日置蒸溜蔵の「嘉之助 HIOKI POT STILL」の
ブレンデッドウイスキー
口当たりは非常に滑らかで、香りがとてもよい

 

これはストレートで飲むのが一番
楽しみが増えたね