今日も頑張ろう！

スマートWiFiプラグは優れもの

5月

20日

スマートWiFiプラグを買ってみたら、これはいけるぞって

家を不在にしている時とか、リモートで電源のオンオフをしたい時に

なかなか便利で、まだ家の家電がスマート対応になっていない時の

過渡期の対応には、なかなかいい

まずはiPhoneにアプリをダンロードし、このスマートWiFiプラグとペアリング、家のWiFiに接続し完了

とりあえず一部の照明にこのプラグを取り付け、iPhoneからの遠隔操作と、かなり細かなオンオフのスケジュール管理ができるようになった

外出時も安心で、家から離れたところからもiPhoneで指示を出してみたら、ちゃんと反応してくれていた

実際の電力使用量も、スマホで確認できるのも優れものだ

と、言うことで試しに使ってみたレベルだけど、なかなかいいね

暖房器具など危険や障害の恐れのある機器には接続不可だけど、照明などオンオフ設定には最適だと思う

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People Have The Power @ DIESEL渋谷

5月

19日

今朝までの静けさと一転

DIESEL渋谷の、オープニングイベントに招待されて

秋田から渋谷へ

お店の中に併設されているギャラリー

水戸部七絵さんの個展

メッセージ性が高く、かなり個性的

あまりこの手の作品に接することがなかったので

結構衝撃的だった

https://www.diesel.co.jp/ja/art-gallery/nanae_mitobe/

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心の地図＠乳頭温泉妙乃湯

5月

18日

妙乃湯に来て　新たな心の地図を見出す

自分の内側の声に耳を傾けて　静かにしなやかな気持ちで

うん、深いなぁ〜

そう言う時間が必要だ

まったり何もしなかったから、だんだんその境地になってきた

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乳頭温泉妙乃湯 in 秋田

5月

17日

１年ぶりの乳頭温泉　妙乃湯

もう常宿にして、多分１０年ぐらい

あさ新幹線で盛岡に

盛岡で冷麺を食べて

乳頭温泉へ

観光無し、お出かけ無し、何もしない贅沢な時間を過ごす

って言っても、Macは持ってきているけど

温泉、美味しい食事、ビール、日本酒、最高だね

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コーチングについて打ち合わせ in お台場

5月

16日

滅多にお台場なんて行かないんだけど、

今日は、ある企業の教育担当の部門にお呼ばれし

コーチングのお話などさせて頂きました

一つは、キャリア自律について

こちらは、キャリコン半分、プロティアンキャリアの話半分

コーチングと掛け算してどうやっていくか、研修も含むって感じ

もう一つは、コーチングセッションの話し

職場の部門長に対しての、リーダーシップコーチングや

組織の活性化のための、チームコーチング

最後は学びたい方は、ぜひ銀座コーチングスクールへと

社内コーチ育成もありだし、GCS認定までいくのもあり、ICFまで行っちゃってもいいんじゃないって

十分宣伝しておいた

大企業なので、すこしペースは遅いかもしれないけれど

何かできるといいなぁ〜

こうやって、声掛けしてくれるのはすごくありがたいね

種まき種まき！

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崎陽軒しゅうまい弁当

5月

15日

たまに食べると美味い！

なんか、基本中の基本って感じ、

それ定番って言うのかも

今日所用があって横浜、鎌倉方面に行った帰りに

ちょっと立ち寄って

しゅうまい弁当と、しゅうまいなど購入し

うん、ヨコハマって感じだね

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やりたいことが見つからない

5月

13日

最近のキャリアコーチングセッションの中で

やりたいことが見つからない

やりたいことがわからない

日々忙殺していて、考える時間がない

などなど

やりたいこと探しの前に、そもそもいま迷子になっていない？って

いまいる場所がわからない限り、どっちに行っていいのかわからない

それと同じかも

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プロティアンキャリア検定試験終了

5月

12日

あまり勉強せずに臨んだので、撃沈って感じ

落とすための試験ではないとたかを括って、ちょっと勉強すればいいかなと思っていたんだけど

大いに反省

久しぶりキャリコンぽい問題に直面したり

正確に覚えていないと、４択の答えが、全部正しく見えちゃったり

いやいや参りました

ただ一夜漬けの勉強ではあったが、改めてコーチングとの親和性っていうか

このプロティアンキャリアを進める上では、キャリコンxコーチングの方がパワフルって感じたところ

また組織にアプローチしていく中では、チームコーチングも使えると

勉強していく中で、実務的なアイデアがどんどん浮かんで

あ～、落ちたらまた勉強するかぁ～

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やっぱりこれ、かき揚げぞば＠初台加賀

5月

11日

飲んだ次の日は、やっぱりこれ

東京初台、立ち食いそばの加賀

定番のかき揚げそば

今日は暑かったので、冷やしにしてみた

玉ねぎの甘みがなんとも言えなくて、

冷やしにすることで、結構長く、かき揚げのサクサク感が残って

いつもながら、裏切らない、

厚さ５センチぐらいの、かき揚げとそば

満足、満足！

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親しい仲間と＠KNOCK CUCINA BOUNA ITALIANA 六本木ミッドタウン

5月

10日

BDで大変お世話になった女性陣と、今日は退職後初の会食

六本木ミッドタウンにあるKNOCK CUCINA BOUNA ITALIANA

パスタもあるけど、イタリア料理、ワイン、肉と美味しく頂いた

会社ネタも、もうすでに他人の話になっているので。なんか申し訳なくって

この前までそこに居たと思うと懐かしくも感じるし、もう過去の話とも感じる

昨日から話題の、働き過ぎかって、

今日色々話をして、今直面している仕事の話しと、この前まで経験していた仕事の話しは、

まったく次元の違う別物っていうのが、つくづくと感じたところ

やっぱり、圧倒的に楽しさが違うってことに気がついたなぁ～

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働きすぎ？

5月

9日

個人事業主になって２週間

途中Golden Weekがあったけど、ほぼ仕事をしていて、

なんか朝から晩まで、休みの日も何かしらの事をやっている

辛くない、どちらかと言えば楽しい

だから、やり過ぎちゃうのか

聞くと、個人事業主あるあるなので、注意するようにと

そうかぁ〜　会社のように休みが設定されている訳でもないし、残業が多いと怒られることもない

言い換えれば、好きなだけ休めることもできるし、好きなだけやることもできる

身体が悲鳴を上げる前に、いい感じのマイペースを作った方が良さそうだ

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価値観を客観的に知る

5月

8日

GCS日本橋校ゼミナール　価値観ワークショップを開催した

講師含め２０名弱のメンバーがオンラインで集まり、４つのブレイクアウトルームに分かれ

Wevox Values card (Online版)を使って、自分の価値観の探究をした

８９枚の価値観カードから、自分が最も大切にしている５つのカードを選び出す

５つに残ったカードも大事だが、そのカードを選んでいく過程、つまり捨てていくカードを見極め、理由づけしていくことも

ゲームなので、みんなでワイワイしながら、内省したり、考察したり

価値観って、その時の状態で変わっていくから不思議だ

いや~面白かった

これは１年に一回の定期開催にしてみたいね

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キャリコンとコーチング

5月

7日

今日は朝から、こんなことを考える時間が続いた

キャリア自律をサポートする時の、キャリコンとコーチング

どっちがいいのか

キャリコン的に、じっくり内省を促し過去から現在をしっかり棚卸する

それともコーチング的に、じっくりどうありたいかを洗い出しから始める

多分どっちも正解で、クライアント（キャリコン的にはクライエント）の自己理解や価値観、好みの思考パターンなどによって、相応しいアプローチがあるし、これらをうまく活用すると、効果的なセッションができると思う

また助言ってなんだって話も

広辞苑によれば、かたわらから言葉を添えて助けること

へぇ〜そうなのね

キャリアコンサルタントとは、労働者の職業の選択、職業生活設計又は職業能力の開発及び向上に関する相談に応じ、助言及び指導を行うこと

って、定義されているけど、この助言ってどこまでのことを言うの、コーチは教えないけど、、、

教えるのか、教えないのか

知っていることを共有すべきなのか、しないべきなのか

情報提供、助言、アドバイス、何が違うのか

人それぞれ、解釈が違っていて

沼にハマると抜け出せなくなる

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新丸ビルから皇居を望む

5月

5日

新丸ビルから皇居を望む

この景色は、今だから見れる貴重な景色だ

新丸ビルと皇居の間にあった、東京海上日動ビルが解体され

いま地下の基礎を撤去中

そんな様子も見ながら、実は本当は見えない景色が、いま目の前に広がっている

目の前の大きなビルが、一棟まるまる無くなっているので

皇居への景色が広がって、実は絶景だった

皇居と、皇居の反対側にある赤坂や新宿が見えていて

お～、東京だって

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ソフトバンク１０Gプランを導入

5月

4日

最近ネットが不安定なってきて

一瞬切れてしまったり、突然遅くなってしまったり

ルーターも４年使っているので、そろそろ速いのに変えた方がいいかと

家電量販店に、Wifiルーターを見に行ったんだんけど

いろいろ話しを聞いていく中で

確かにルーターの問題はあるかもしれないけど

そもそもいまの光回線、古くて過ぎて、遅いってことに気づいた

いまのプランはベストエフォートで200M、実際は60Mbps程度出ているので、それなりにいい感じではあり、繋がっていればそれほど問題は無かったんだけど

今は10Gなんだぁ〜、速いなぁ〜

10年塩漬けになっていたしなぁ〜

いろいろ聞くと10Gキャンペーン中、ありとあらえる値引きとキャンペーンがあって、

それなりにコストメリットがある形で、導入できることがわかった

この先10年使っていくことを考えると、いまの200Mを延命するのも得策でないと

ついて回線を、10G対応に全部変えることを決断

電柱からの光ファイバーも交換、当然受け側のONUも全部交換

結構厄介な工事になりそうだけど、楽しみだぁ〜

まずは安定稼働を目指す

Wifiルーターの交換は、この光回線の交換が終わってから考えることにしよ〜

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オイスター＠Grand Central Oyster Bar & Restaurant 品川

5月

3日

ちょっとニューヨークっぽく、オイスターを食べに、

品川のグランドセントラルオイスターバー&レストランへ

GWどこに遠出しないので、ちょっとだけ贅沢を

流石にここは日本なのでで、日本のオイスターって言うか、牡蠣がたくさん

店の作りは似ているけど、ニューヨークとはちょっと違った趣きがあり

とても接客が丁寧なので良い

オイスター５ピース

クラムチャウダー

フィッシュアンドチップス

お酒

美味しく頂きました。　昔の写真をひっくり返して探してみると

ニューヨークのお店に行ったのが、２０１９年、今から４年前

いや〜懐かしいなぁ〜

またニューヨークに行きたくなった

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まったりキャリア話＠中野

5月

2日

今日はひさしぶりに、サシでコーチ仲間と中野で一杯

会社の退職のお祝いと、日本の社長たちをどう元気にしていくかって話

特に、日本でもっとも多い、中小企業の社長たち

いろんなアイデアはあるけど、今日はキャリコン目線も入れて

どんな支援が求められているのか

って言うか、一番の困り事って何なんだろうかって

せっかくコーチでもあり、キャリコンでもあり

やっぱりこの２つのスキルの掛け算で、どんな強みが生み出せるのか

あと、それに自分の経験値を足すって

キャリアネタは、尽きないね

明日も頑張ろう！

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必要な時に、必要な情報を得る

5月

1日

アンテナの感度が上がったのか

先週会社を退職し、改めてコーチ業にもっとフォーカスすべく、活動を始めたんだけど

不思議なことに、今まで以上に、必要な情報を入手できている

明らかに、２週間前と何かが変わった

特にここ数日、僕に必要な情報や助言が

神様が差し出してくれているの如く、目の前に現れるようになってきた

もしかしたら、今までも現れていたけど、気が付かなかったのか

明らかに、自分の感度が上がったような気がしてならない

引き続き、頑張ろう！

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未来派Part2＠鎌倉

5月

1日

@ Femme de Bateau Aoki in Kamakura

今日は鎌倉、BDの元同僚のDr.Katoと

ものすごく、地元密着の美味しいお店で

ひさ日ぶりにお会いして

最近の近況を報告仕合い

開業半年の苦労と、独立１週間目の野望を

お互い、自立して前に進んでいるので、話しが未来のことばかりでおもしろい

美味しい料理と日本酒

至福のひととき

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今日も頑張ろう！

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