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生きていたら楽しいこともあればつらいこともあります。 コーチングを学ぶまで、つらいことは時間が解決してくれてました。 そのため、立ち直るのにとても時間がかかったのです。 今は自分に問いかけることでより多くの 視点を持つことができるようになったので回復が早いです。 ...
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投稿日 2024-08-28 23:10
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先週、福島に行った時に、伯楽星 特別純米を頂いた 宮城県大崎市、新澤醸造店のお酒 今回頂いたお酒は、純米酒で 「究極の食中酒」がコンセプト ということで、 食事中に頂くこととした ほなかな甘みと軽めの飲みやすさ 純米酒の割には、サケって感じがなくて良い ネットの書き込みを見ると、マイ...
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すぐ、イライラしてしまう。 怒りっぽい自分に自己嫌悪。 そんなときは自分の性格や思考癖というよりも まずはカラダに訊いてみる。 お腹空いてないですか？ 食事のバランスは崩れてないですか？ イライラと言えばカルシウム不足と 言われますが、ビタミン...
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今月はずっと、８月末に行うセミナーの準備中。 求職中の方向けに、 テーマは「自己理解とモチベーション向上」 副題は、『新たな職場での成功の準備』 自分らしく、というと うさん臭く聞こえるかもしれませんが、 結局のところ、自分らしくいくことはうまくいくし 自分らしくでき...
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投稿日 2024-08-27 23:58
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日未完了が多いという話をして、改めて未完了をリスト化してみると いやいや、結構あるね。それもどれも根が深そうだ 前回のリストをクリアしてから、半年しか経っていないのに まあ、よく溜めたものかと、我ながら関心？してしまう さあ、どれから手をつけるかって まず影響が大きくて、すぐに手をつけ...
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なんか、この人とは話がかみ合わないと 思ったら、その人との言葉の意味づけが 違う可能性があります。 新人研修ではホウ・レン・ソウ(報告、連絡、相談)を 徹底することを学ぶと思います。 会社で情報の伝達がうまくいかない場合 上司は部下に復唱させたりし...
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投稿日 2024-08-26 22:25
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki気になっているけど、先延ばししていること やろうと思いながら、放置しているもの などなど 知らず知らずのうちに、心の未完了が溜まってきて そろそろなんとかしないと、コントロールできなくなるレベルに これは、車の渋滞と同じかな ある一定の量までは、なんとかマネージできているけど ある量を超えると、...
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セルフコーチングで問題は解決できますが どうしてもセルフコーチングではできないことがあります。 それは客観的視点から意見がもらえる フィードバックです。 自分でごちゃごちゃ考えても判断がつかないこと。 他人なら、一瞬で答えが出せます。 他人からどう見えるの...
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投稿日 2024-08-26 11:24
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理ファスティングして、１週間がたって、 デトックスの効果を実感しています。 デトックスとは、detoxificationの略で 体内にたまった毒素や老廃物を出して、 胃腸を整えたり、むくみ改善や疲労回復など が期待できるといわれています。 私の場合、 胃腸の調子は少し良くなり、 体...
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Facebookが７年前の今日を思い出させてくれた。 ７年前の今日、私は初めて 銀座コーチングスクールの無料体験講座を受けた。 私は当時青森に住んでいて、仙台で友人と会う約束をしていた。 うっかりバスチケットを取り忘れてしまい、 友人もまた、到着が遅れるというので、２...
