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マインドフルネスですが、よく聞かれるのが 何分したらいいですか？ 何分でもいいです。 自分がしたいだけ！ 自分が満足すれば何分でもいいのです。 コーチングセッションでも習慣化するとき どれくらいするのかは自分で決めてもらいます。 例えば、運動習慣をつけ...
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ここ数日、チームが機能するって、どんな事なのか議論することが多かった 単にメンバーが集まって仕事をするだけではなく、全員が協力して目標を達成し、チーム全体として効果的に成果を上げられる状態ってことだよね もう少しブレイクダウンするとまず共通の目的が、全員に共有されていて信頼と多様性が、しっか...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 昨晩の読書会とても楽しかったです １時間という短い時間でしたが 色々な方の捉え方感じ方を 聴かせていただいたので とても参考になりました 3月中旬まで毎週1回行われるので 今後がどうなるか楽しみです そして もう一つの読書会は25日 ...
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女性が一方的につくすと 幸せになれないといいますよね。 つくすことが当たり前になると いずれ不満が出てきます。 そんなお悩みを解決したクライアントが とった方法とは？ 夫婦共働きの場合 どっちかが独立したい場合 片方に収入があるので心強いですよね。...
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／開催決定✨お申込み急げ✨＼ 1/18(土)に鶴田町のツルタラボさんで哲学対話という対話ワークショップを開催します！ ぜひ一緒に「問い」をテーマにじっくり対話しませんか？ 哲学対話とは、普段当たり前に使っている言葉や問いについて、その本質を見出そうと互いに協力し合い、みんなで一緒に考える...
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家から3分のところにできた、インドカレーのお店開店して２ヶ月ちょっと、いつ見ても結構お客さんがいて いつか行ってみたいなと思いつつ、、あまりにも近すぎて、なかなか行けなかったんだけど初めて行ってみた インドっぽくないお店の雰囲気に80s-90sの洋楽のミュージックビデオが これだけでも、...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 本を読むのは好きなのですが 読書会には参加したコトがありません 人と一緒に本を読むってどんな感じなんだろう それもありましたが もっとたくさん本を読みたいので 読書会に参加するコトにしました 本当に初めての経験 どんな空間になるの...
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毎日自分に問いかけてみる。 これは成功者の習慣です。 ミラクルクエスチョン 1.奇跡が起こったことに、 あなたはどんなことで気づくでしょう。 2.奇跡が起きたとき、あなたは、 いつもと違うどんな行動をしているでしょう。 3.あなたのご家族や仕事仲間たちは、 ...
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台湾から昨夜遅くに帰宅。 満喫してきました(^^) 旅は旅でも、異文化に触れる海外の旅は 色々リセットしたいときに最適。 昔、義理の父が 30代で仕事を辞めたくなった時、 義母がお金を叩いて父に海外に行くことを勧めたそう。 そしてインド・ネパールに行った父は人生観が変わり、 もう一度仕事を頑...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 大寒に向かおうとしているのに なぜか暖かく天気の良い関東地方 なんとなく拍子抜けです 机の上の薔薇の花も この暖かさで少々開き気味 寒いのはもちろん嫌なのですが 過ごしやすいのはいうまでもなく 本来の冬の天気 忘れないようにし...
