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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 本日も午前中から何やかんやと作業をしていました 思い起こせば2017年自宅と会社の往復で ヘロヘロになっていた私が 何故コーチングを学ぼうと しかも貴重な身体を休めるための休日に それをしようと思ったのか 今、振り返ってみると 全く何...
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人間の脳にはクセがあります。 いいことより、悪いことを記憶してしまう クセですね。 なぜ、そんなことをしてしまうかというと 命を守るためです。 赤ちゃんはスーパープラス思考です。 怖いものなしですよね。 危ないとか危なくないとか 関係なしに興味を持...
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昨日は小４息子とお気に入りの銭湯へ。 お風呂や温泉好きな息子なので、 いつも息子から誘ってくれます。 心やカラダが本来のイキイキした状態に戻るためには デトックスが大切。 入浴は皮膚について汚れを落とすだけでなく、 カラダを芯から温めることで、 体内の毒素を溶かしだし、 汗と一緒に排出させま...
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前提条件を変えることで、優先順位が明確になることがあります。 まだ余裕がある、または期限を意識していなかったものに対して 「あと3ヶ月しかないとしたら？」と考えてみてください。 例えば、余命、プロジェクト、卒業、退職など。 ちなみに今年はあと約4ヶ...
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投稿日 2024-09-07 23:58
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日はコーチ探せるの開発者である、内倉さんをアメリカからお招きして コーチ同士の交流の場となった 顔馴染みあり、初めましてあり、 現実的なコーチ活動の現場から、今後の展開に至るまで またコーチ探せるの裏話もお聞き出来たり、アメリカでの起業のお話を伺ったり 今日は（今日も）多くの刺激と、気づき...
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今日もやりたことができなかったと 1日ダラダラ過ごしてしまった！ 自分に対して厳しい考えを持つ人ほど 自己嫌悪に陥ります。 ダラダラしてしまうのは、心と 体がそれを要求しているから。 入院中、退院したいという人は ある程度回復してきた人です。 ...
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投稿日 2024-09-07 10:55
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理フリーランスで活動しだしてから、 色々な職業の方とお話しする機会が爆増。 その中で気づいたのが 上手くいっている人は大抵、「直観力」がある。 直観力って、 なんか急に天から啓示が降ってきて 神がかっているってイメージ？？ ではありません！ 今まで脳にためていた知識、経...
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先日、息子が予防接種を打ちに行った時、 先生に「ちょっと待ってください！」 と言って、 どうしたんだろう？と思ってたら 「深呼吸させてください！」 と(^-^) 深呼吸をしている我が子を見て、 クスリと笑ってしまいました。 心を整えるのに色々良い方法はあるけれど、 速効性があり、強力なの...
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SBTメンタルコーチ資格講座３級を 受けた方から実践報告を受けました。 スーパーブレイントレーニングでは脳の仕組みを 活用して最強プラス思考になる方法を お伝えします。 その日からやることが盛り盛りなのですが 実践されると効果テキメンです。 講座の教材...
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銀座コーチングスクール八重洲校は、東京都内で対面でクラスを開催しています。 オンラインでの学びもとてもメリットも多いのですが、対面で学ぶことをご希望される方も多く、対面で開催しています。 休憩時間も女性限定のクラスなので、クラスでの脳疲労を休めるためにもお菓子をいただきながら、日常のことなど和気...
