こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。最近、嵌まっている、というか正確に表現すると「研究対象」にしている「メンタルコーチング」これまでビジネスパーソンを対象にコーチングサービスを提供してきました。従って、アスリート向けのコーチングは新たな領域。プロコーチ仲間から、有難いこ...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。最近、嵌まっている、というか正確に表現すると「研究対象」にしている「メンタルコーチング」これまでビジネスパーソンを対象にコーチングサービスを提供してきました。従って、アスリート向けのコーチングは新たな領域。プロコーチ仲間から、有難いこ...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。最近、嵌まっている、というか正確に表現すると「研究対象」にしている「メンタルコーチング」これまでビジネスパーソンを対象にコーチングサービスを提供してきました。従って、アスリート向けのコーチングは新たな領域。プロコーチ仲間から、有難いこ...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。私はプロコーチとして通常は、ビジネスに関わる方々、例えば経営者や個人事業主、企業の管理職や一般社員などをお客様として活動しています。一方、コーチングを他の分野でも活用できないかと考えていたところ、知り合いのプロコーチから、アスリート向けのメンタルコーチのお話が舞い込んできました。私自身、中学から高校・大学、そして社会人では短い期間ですが、バスケットボールをしてきた経験があり、スポーツは今でも大好きです。そこで、折角の機会ということもあって、遅ればせながら自分なりに「スポーツ・メンタルコーチング」とは何か？を学ぼうと考えました。先...

おはようございます (^^)  新しい1日のはじまり！今日もご訪問いただき有難うございます♪1日がはじまり↓ご飯を食べて↓仕事に行って↓帰宅して↓家族との時間や友人知人との時間↓自分との時間を過ごして1日を終えるお仕事をされている方であれば1日はこんな流れかもしれませんね。私も平日は大体このような流...

おばんです♫ 今日もご訪問いただきありがとうございます😊　変則的な更新になってしまいましたが、嬉しいことがあったので自分ログとして📝 SBTで共に学んだコーチ仲間からとっても素敵な贈り物をいただきました✨What a lovely gift it is! 名前付きの筆文字🖌メッセージも添えられていて超感激🥰 「何気ない会話がいつの日か彼を救ける」私自身が日頃から大切にしている事の一つでした。バレてた（笑）毎回毎回、差し上げる方の事を思い浮かべながら素敵なメッセージを書き上げるコーチ仲間。すごい才能です。めっちゃかっこいい〜！ 素敵なご縁に今日も感謝です。ありがとうございます☺️🎶大切にします☺...

こんにちは♪今日もご訪問頂きありがとうございます。　今日は12月15日。12月も残すところあと16日ですね。コロナとはいえ、この時期はみんな大忙しかと思います。忙しくなると無くしがちなのが「心」読んで字のごとく！と思われた方は流石です☆彡（忙しい～＝心を亡くす！）心を亡くすとどうなるか？というと▷丁寧な対応ができなくなったり▷ 他人のことを考えられなくなったり▷ 何のために今○○を行うのかがわからなくなったり自分が大切にしたいこと、しようとしていた事をうっかり見失ってしまう。コーチとはいえ、私とて同じです。そんな時、心を取り戻す術を知っていれば自分の「心」の状態（ステート）を調整していくことが...

こんにちは♪ メンタルコーチの中村祐美子です。 今日もご訪問いただきありがとうございます 12月も早いものでもう半月がすぎましたこの調子だと年末まであっという間かもしれませんね💦12月のこの時期といえば「忘年会」昔ならこの時期行く先々で「カンパーイ！一年お疲れ様でした～」なんて声が聞こえていましたよね。コロナ禍で状況は一変。最近ではオンライン飲み会が主流になりつつあります。かくいう私、先週土曜日にSBT（スーパーブレイントレーニング）のコーチの皆さんとのオンライン大忘年会に参加してきました。集まってこられる皆さんは全員メンタルコーチ。そのせいか、会場にはプラスの空気・雰囲気が常に漂っていました...

記念すべき日 1000回！！！がんばりました。失敗もたくさんしました。はじめはこっそり100まで数えて。笑笑途中で辞めようかと何度も思いましたが1000回を目標に続けてきました。言葉の捉え方で同じ投稿でも如何様にも捉えてくださることも知りました。コメントをいただく度に嬉しく、繋がりを感じ、一体感も勝手に感じていました。一旦、投稿はお休みし、来年また自分のペースで再開していこうと思っています。長い間読んでくださった方々、本当にありがとうございました。皆様の存在が励みになり継続することができました。時期を改めて、恩返ししていきたいと思います。1001回目を書き始めたときも、よろしくお願いします😊本...

時々エキストラでテレビや映画の撮影に参加させてもらっています。その時はプロダクションの社長が同席したくださって、とても興味深いお話を伺います。そのお話を聴くのが毎回すごく楽しみです。お話も上手なので引き込まれます。先日はCM撮影でエキストラ。社長は歌手の顔を持ってらっしゃいます。今回は歌手としてのお話✨聴きたーい！現場での本番前の発声練習の方法。身体で覚えるのだそうです。なるほど、、、感覚を覚えておく。プロは本番前から五感をフルに使って準備をして、本番に全集中できる状況を作っているんだと思いました。半端ねぇ！！私の本番にも使っていきます😄本番ていつや？どれや？*:;:*:;:*:;:*:;:*...