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投稿日 2021-10-16 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美「力を合わせてがんばりましょう！」 リーダーの訓示としても良く聞く言葉です。 では、職場にとって「力を合わせてがんばる」とは具体的にどうすることでしょう。 せっかく思いを込めて伝えたのであれば、その思い伝わっているといいです。 しかし、多くは流されていってしまいます。残っていたとしても、具体的なイメ...
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投稿日 2021-10-15 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美退屈な時間は太りやすい。 間食の習慣がある人は、特に退屈は敵！ ゆったりと自分を考えたり、休ませたりする時間は大事なので、全くの悪ではないです。習慣や食欲に支配されることなくお楽しみください。 私も太りやすい時間との戦いには長く苦戦をしています。 意外と穴だったのは 「会社にいる時間」 決して退屈な...
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投稿日 2021-10-14 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美こんな本のタイトルありました。 初版1988年ですって。 衝撃的でしたねー あたしゃさみしいんかい？って。笑 さみしい。にもいろんな捉え方があって、暇で仕方がない。充実していない。つまり退屈。とも捉えられます。 充実していない。 不足感がある。 このように感じる時、ストレスを感じている時に、人は食欲...
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投稿日 2021-10-13 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美富山に住む80代の母は、毎朝このブログを読むのを日課にしてくれています。 先日の投稿 「モチベーションが上がらない」 を読んだ後、実践してくれました。 その後のラインが今日の画像。笑笑 2回もスキップらしきことをして、ハーバー（ハーハー息を切らした）言いながらも玄関掃除ができた模様😊 おばぁちゃんで...
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投稿日 2021-10-12 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美ラジオから聞き覚えのある声が聞こえてきました。 周囲に気づかって、小声で放送しています。 しっかり行動していました。 自分の失敗を反省しては落ち込んでいた。 失敗談を誰かの役に立つようにと ボクのドジ話。笑笑 笑いにして話していました😊 生き生きと、喜びを生きている姿を見たような気がして希望を感じま...
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投稿日 2021-10-11 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美誰のせいでもないんです。 モチベーションが上がらないのです。 なんで元気？ どうやったら上がる？ と相談室は見える方もいます。 なんで私が元気か、、、 元気を出しているからです。笑 相談室にいる私が、 元気ないので今日は話を聴けません。 では、目の前にいる方が困りませんか。笑 元気でいつでも話を聴け...
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投稿日 2021-10-10 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美産業看護師ですが、健康経営エキスパートアドバイザーとして社外の方々とのつながりも多いです。 健康経営。 何か難しそうでとっつきにくくて、後回しになっている会社さん多いようです。 優先順位低いように感じてますよね。 でも、ちょっと近づいてみると、この心の時代にもマッチしている大切な経営手法です。詳しく...
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投稿日 2021-10-09 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美一番はじめに仕事をした場所の 仕事に対する在り方は その後の働く姿勢に強く影響を与える。 こんな話をお聞きしました。 新入社員教育で 電話の応対について教育を受けた時 「笑声（えごえ）」で応えましょう。 と教わった。 とても印象的で、30年経った今でも、電話に出る時は「笑声」を意識しています。 と。...
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投稿日 2021-10-08 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美誕生日の次の日。 ひよちゃんのラジオ、スタエフ（スタンドFM）「NEXT STATION〜新しい自分の扉を開けるラジオ〜」に出演させていただきました。 あっという間の80分。 産業看護師で健康経営エキスパートアドバイザーの私が、産業看護師になるまでや、何が好きで何に喜んできたか。自分のことをたくさん...
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投稿日 2021-10-07 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美健康経営エキスパートアドバイザーの資格を取ったのが、2年前の2月。 東京で開催されたワークショップでは実力が試されそうで、ドキドキしながら参加しました。 その直後からこのコロナ禍が始まり、来年の2月、更新時期を迎えます。はやっ！ 健康経営のサイトでは、課題のオンライン研修が随時アップされ必要な件数を...
