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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで朝勉を実施💪 本日のルーティン 4:00 起床4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:10 トレッドミル5km🏃♂️💨 ＆ 動画視聴（SHIFT AI；AI講師）...
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午後は荷物を車に載せて鳥取往復。着々と拠点閉鎖の準備。遅めの帰宅途中でいつものスーパーに立ち寄る。この時間だと生鮮食材は値引き販売の頃。もう少し遅いと、、、何もなくなる😅。 今回は鳥取産のはまちが一つ残っていて、これと小瓶の日本酒(鳥取の酒蔵)をチョイス。日本酒はチルドの吟醸生貯蔵タイプ。以前試...
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今日は、お呼ばれして、多摩中部診断士会、中小企業診断士の主催する集まりに行ってきた 人生１００年時代のキャリア戦略こんなお題で、話をさせてもらった 経営者として、会社の戦略は立てているけど、自分の戦略は…人生１００年時代って、いったいどう言う時代そこに向けての、準備ってなに戦略って 短い...
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「割合のテストの点数が良かったんです！」 算数少人数指導をしている勤務校の「担任」から、嬉しそうにして報告してくれた。「先生のプリントのおかげです」と言ってくれたので、「担任＆児童が指導を頑張ったからだよ」と続けた。 前々から5年生割合の指導は苦手と言っていた。私が学年職員に割合の教材を手渡したとき...
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夢を叶える人と夢を遠ざける人との 違いは自分の心の声が聞いているか いないかの違い。 心の声が聞こえていないときって こんなのうまくいくなんてあり得ない。 過去の体験から未来を予想して 自分にダメ出ししています。 そんなときほどといかけてほしい...
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結局は自分がどうしたいのかだけ。 しがらみだったり、 周りの声は一旦置いといて、、、 自分の心に本心を深く深く聞いてみよう。 今日は仕事でみなとみらいに行ってきます！ 素敵な1日をお過ごしください♪ 最後までお読みくださりありがとうございました。みことあきこのお問い合...
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投稿日 2024-12-12 10:22
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美OSHO禅タロットで「7」は 気づきのカード 「7」のカード、**Awareness（気づき）**は、幻想を超えて真実の自分に出会う時を表しています。 こんなことないですか。 職場で嫌な人や嫌な出来事があって、それに囚われてそのことばかり考えてしまう。。 「7」がよぎりました。 そのメッセ...
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今朝も4時に起きて朝勉をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温1℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを11名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に8時半からスタートアップ企業のコーチング関連の新規事業サービスの開発MTGに本日から参画💪 本...
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月一回水曜日夕方、あるzoom セミナーに参加しているが、その前の腹ごしらえは、最近頻度多く利用している(またもや⁈😆)餃子の王将で「単品焼き餃子🥟2人前」。今回はノンアルコールビール🍺も付けてみた。 今回のセミナーのテーマは「実践者に学ぶキャリアチェンジ」。普段の支援ではご本人の意向を踏まえ、...
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プライムメゾン江古田の杜の中にある、フリースペース いつもはなちゃんと一緒に散歩してるコースの途中にあって、お馴染みの場所 暖かい時はテラスで歓談したり、ワークスペースで仕事をしていたりするのを見ていて、羨ましいと前々から思っていた で最近になって、そこは住人だけでは無く、近隣住民にも開...
