神戸：ファルコンの散歩メモ

本日、リハビりに出向きましたデイケアに、【塩屋北小学校学童保育】の児童１１名が、「ハンドベル」と「合唱」のミニコンサートで楽しませてくれました。

引率の先生の説明によりますと、塩屋北小学校として学童保育には７２名が在籍、そのうち４０人が月２回の「ハンドベル」の練習に参加しているそうです。本日は夏休みの土曜日ということもあり、そのうち１年生から３年生の有志１１名が顔出ししてくれていたようです。

施設利用者の方の多くは、お孫さんの世代のようで、かわいい児童たちの演奏に聞き入っておられ、一緒に合唱を行ったりと、楽しんでいました。

朝６時の気温は２６．５℃と高め、午前中は曇りでしたが、昼からあめもようになり、最高気温は２９．３℃の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「親子丼」＋「ほうれん草としじみのマヨサラダ」＋「お吸い物（豆腐・エノキ・ネギ）」＋「フルーツヨーグルト」でした。

「親子丼」の具といえば、＜鶏肉＞と、玉ねぎ＞だとおもうのですが、＜玉ねぎ＞はなく、なぜか＜人参＞が入っていました。

日の出時刻は＜４：５８＞で、朝６時の気温は２３．４℃、最高気温は２９．５℃の蒸し暑い神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「カレー風味の鶏肉炒め」＋「焼きナス」＋「キャベツと胡瓜のレモン和え」＋「かき玉汁」＋「果物（オレンジ）」でした。

メニューでは、「タンドリーチキン」となっていましたが、ウコンと食紅で鮮やかな緋色に着色した仕様ではなく、単なるカレー粉炒めで、食紅を用いず、スパイスの自然な色を活かした調理をしている店もあるようですが、ヨーグルトに漬けられてもおらず、実情に合わせて名称を変えました。

朝６時の気温は２４℃、最高気温は２５・５℃、夜から雨マークでしたが、朝方、夕方に雨がふっちました神戸のお天気です。

本日のお昼ご飯は、「煮込みハンバーグ」＋「ひじきの白和え」＋「マカロニサラダ」＋「味噌汁（白菜・うす揚げ）」＋「果物（キイウイ）」でした。

業務用の「ハンバーグ」だとおもいますが、温かくもなく冷めた感じで、もひとつの味わいでした。

日の出時刻は＜４：５４＞と、毎日１分ずつ遅くなっています。朝方６時の気温は２３℃、最高気温は２５℃、夜半から朝方にかけて少し雨が降りましたが、時折日が射すお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「赤魚の西京焼き・ほうれん草のおかか和え」＋「豚肉と野菜の生姜風味」＋「キャベツとかにのサラダ」＋「味噌汁（ネギ・白菜）」でした。

「キャベツとかにのサラダ」の＜かに＞は、当然「かにかまぼこ」でした。いつもついているなんらかの「果物」がないと、さびしい景色です。

朝６時の気温は２３．５℃、最高気温は２８℃、夕方一時雨が降り出しました神戸のお天気です、

本日のお昼ご飯は、「肉団子の甘酢あんかけ・フライドポテト」＋「ピーマンのジャコ炒め」＋「キャベツの昆布胡麻和え」＋「味噌汁（ネギ・豆腐）」＋「果物（オレンジ）」でした。

「肉団子」は、てっきり＜牛肉＞だと思っていましたが、＜鶏肉ミンチ＞仕様で、少しがっかりでした。、

朝６時の気温は２３．５℃でしたが、風があり、少し肌寒く感じました。最高気温は２７・７℃の一日曇り空の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「鯖の塩焼き」＋「京がんもの煮物」＋「白菜のからし和え」＋「味噌汁（じゃが芋・玉ねぎ・ネギ）」＋「果物（キイウイ）」でした。

＜鯖＞は、高齢者仕様なのか骨がなく、いつもながらの食べやすい仕様でした。

九州地方の大雨のニュースがつづいていますが、本日は、浅６時の気温が２３．５℃、最高気温は２８．１℃と陽射しの指すいいお天気の神戸でした。

本日のお昼ご飯は、「秋刀魚の竜田揚げ・隠元の天ぷら・酢蓮根」＋「キャベツと胡瓜のレモン和え」＋「さつま芋の煮物」＋「味噌汁（小松菜）」でした。

、「秋刀魚の竜田揚げ」、漬け過ぎなのか揚げ過ぎなのか黒い形状で、見た目も味もよくありませんでした。さっぱりとした「キャベツと胡瓜のレモン和え」が、いい口直しの役目を担ってくれました。

朝6時の気温は２４．５℃、最高気温は２７．５℃で、昼間には、日が射していましたが、夜半から雨が降り出すという予報の神戸のお天気です。湿度の高い、一日でした。

本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「かき揚げうどん」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「卵焼き・サラダ」＋「果物（ミックスフルーツ）」でした。

前回（３６６）のお昼ご飯も、「ご飯」＋「あんかけ焼きそば」　という炭水化物同志の組み合わせでした。今日は２９日で「肉（２９）の日」でしたので、肉料理を期待していたのですが、外れてしまいました。

昨日、観測の記録を取り始めて以来一番遅い梅雨入り宣言がありました近畿地方ですが、さっそく朝から雨模様で、６時の気温は２４．５℃、最高気温は２５℃と気温の変わらない一日雨模様の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「あんかけ焼きそば」＋「胡瓜と茗荷の酢の物」＋「中華スープ（玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

しっかり味の付いた「揚げ麺」、おいしくいただいてきました。