日の出時刻＜６：２８＞の朝６時の気温は「９．５℃」、最高気温は「１６．５℃」の神戸のお天気でした。日の入り時刻は＜１６:５８＞です。
本日のお昼ご飯は、「つくねのてりダレ」＋「さつま芋の煮物」＋「キャベツのしそ風味和え」＋「味噌汁（ワカメ・豆腐・小松菜）」＋「果物（オレンジ）」でした。
「つくねのてりダレ」には、なぜか＜大葉＞と＜パプリカ＞のソテーと＜ダイコン＞おろしが添えられていました。
日の出時刻＜６：２５＞の朝６時の気温は「１７．５℃」、最高気温は「１９．５℃」、昼からは曇りのよそうでしたが、一日霧雨が続いていた神戸のお天気で、夜半まで雨が続きそうです。日の入り時刻はついに＜１７:００＞ちょうどになりました。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「焼そば」＋「大根と胡瓜の和え物」＋「かきたまスープ」＋「果物（キウイ）」でした。
前回（５１２）は、 「ご飯」＋「天ぷらうどん」 だっただけに、続く炭水化物同志の組み合わせに、がっかりしていただいてきました。
日の出時刻＜６：２３＞の朝６時の気温は「９．５℃」、最高気温は「１７．５℃」の神戸のお天気でした。日の入り時刻は＜」１７：０２＞です。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「天ぷらうどん（えび・茄子・かぼちゃ）」＋「玉子焼き・小松菜の和え物」＋「もずく三杯酢」＋「果物（リンゴのコンポート）」でした。
「じゃがいもの煮付け」かと思い口にしましたら「果物（リンゴのコンポート）」で、甘くて間違いに気づきました。
日の出時刻＜６：２１＞の朝６時の気温は「１５．０℃」、最高気温は「１８．５℃」の風の強い神戸のお天気でした。日の入り時刻は＜１７:０４＞となっています。
本日のお昼ご飯は、「鰆のマヨネーズ焼き」＋「五目豆腐煮」＋「ブロッコリーの和え物」＋「豚汁」＋「果物（オレンジ）」。
さかなとして、＜鮭＞と＜鰆＞がよく出てきますが、「一年中サワラやなぁ～」という声が、聞こえてきて、笑ってしまいました。
日の出時刻＜６：１９＞の朝６時の気温は「１０．０℃」、最高気温は「１９．０℃」の神戸のお天気でした。今夜は今月２回目の満月「ブルームーン」ですが、今年最少の月の大きさですが、「ハロウイン」の満月は４６年ぶりとなります。
本日のお昼ご飯は、「かぼちゃグラタン」＋「サラダ」＋「里芋の田楽」＋「コンソメスープ）玉ねぎ・シメジ）」＋「みかんゼリー」でした。
「ハロウイン」を意識した＜かぼちゃ＞の「グラタン」には、＜かぼちゃ＞が一般的に定着した「ハロウイン」のイメージに驚かされながら、いただいてきました。
日の出時刻＜６：１７＞の朝６時の気温は「１５．５℃」、最高気温は「２０，０℃」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７:０９＞となっています。
本日のお昼ご飯は、「豆腐の揚げ出し～牛きのこあんかけ」＋「じゃごとろ」＋「胡瓜の酢の物」＋「味噌汁（ヘギ・大根・人参）」でした。
「じゃごとろ」が何だろうと思い＜長芋＞の「とろろ」のようにすりおろしているのかと考えていましたが、茹でてつぶしたじゃが芋で、鶏肉ミンチ餡が＜ネギ＞と一緒にかかっていました。
日の出時刻＜６：１５＞の朝６時の気温は「１３．０℃」、最高気温は「２１．５℃」の神戸のお天気でした。
本日のおひるごはんは、「鶏肉のグリル味噌風味」＋「さつま芋の煮物」＋「大根サラダ」＋「お吸い物（ンｒギ・人参・シメジ）」＋「果物（オレンジ）」でした。
日の出時刻＜６：１２＞の朝6時の気温は「１４．０℃」、最高気温は１９．５℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、関東炊き（大根・ごぼう天・鶏肉・竹輪・こんにゃく）」＋「キャベツのオーロラサラダ」＋「人参の白和え」＋「フルーツゼリー」でした。
＜牛蒡＞好きとしては残念なことに、「ごぼう天」の半分に、＜牛蒡＞がなく、揚げ物だけでした。
リハビリ共同制作として、折り紙を用いて 「コスモス」 のお花畑が作成されていました。
背景となる空の模様は、水彩絵の具で表現されていました。
「コスモス」は、キク科コスモス属の総称として用いられ、また、アキザクラ（秋桜）とも呼ばれています。熱帯アメリカ原産。メキシコからスペインに渡りマドリード王立植物園に送られ、「コスモス」と名づけられ、日本には１８７９年（明治１２年）に渡来しています。秋の季語でもあります。
私が住んでいます須磨区には、ユニバー記念競技場の南斜面に広がる４０００㎡の広大なコスモスの丘があり、 毎年１０万本のコスモスが、 丘一面に咲き誇り見事な景色を見せてくれています、また「コスモス」は須磨区の区花となっています。
日の出時刻＜６：１１＞の朝６時の気温は「２０．８℃」、最高気温は「２２．０℃」でした。昼から雨の確立が８０％でしたが、この時間まで降り出してはおらず、これから降り出すような、神戸のお天気です。
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き」＋「里芋のそぼろ煮」＋「豆サラダ」＋「のっぺい汁」でした。
汁物としての「のっぺい汁」は、（５０６）回目にして初めての登場です。各地域に分布している料理ですが、すまし汁仕立てで＜ネギ・大根・人参・鶏肉＞の具材でした。
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