神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻が＜７：００＞丁度になった朝６時の気温は「４．０℃」、最高気温は「９．０℃」の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「さばの塩焼き・華かまぼこ」＋「かぼちゃの田舎煮」＋「鶏つくねの野菜あん」＋「おくらの胡麻和え」＋「あみ佃煮」で（５３８キロカロリー）でした。