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ゆっくりラン 5km

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5km┃0:28:58┃5'48┃20:00開始┃曇┃11℃
花体20周=5kmゆっくりラン

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ゆっくりラン 5km

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5km┃0:31:18┃6'16┃19:30開始┃晴┃12℃
花体20周=5kmゆっくりラン

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道の駅

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道の駅さんない 駐車場付近 道の駅さんない 駐車場付近 散策コースの案内図 散策コースの案内図 散策コース。ずっと採石が敷かれ... 散策コース。ずっと採石が敷かれているので、靴を汚すこともなく散策可能。しかし、起伏は結構ある。
明日から使用するものを、いろいろ朝から準備して、
天気がいいから、ちょっと「道の駅さんない」までお出かけ。
この道の駅は駐車場の端の方から散策コースとなっていて
展望台まで行けるところ。
展望台まで行ってみたところ、先客がいたので邪魔しないように、
展望台には登らずにそのままUターンで降りてきたけど、
片道630mのミニ・トレイルコースは結構楽しい。
またいつか行ってみよう。

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工場付近散策

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建設中の東芝メモリ工場を北側か... 建設中の東芝メモリ工場を北側から望む
東芝メモリ用地付近を散策。
しばらく見ないうちに棟の1つの基礎組が出来上がっている。
来年5月から建物内での操業を目指すらしいですが、
積雪が少なければ良いのでしょうけど。

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時代は厚底シューズなのか

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シカゴマラソン(2018.10... シカゴマラソン(2018.10.07)で2時間5分50秒日本記録更新の大迫傑選手 シカゴマラソン(2018.10... シカゴマラソン(2018.10.07)で大迫傑選手が使用したシューズ
「NIKE ZOOM VAPOR FLY 4% FLY KNIT」
東京マラソン(2018.02.... 東京マラソン(2018.02.25)で設楽悠太選手が使用したシューズ
「NIKE ZOOM VAPOR FLY 4%」
先日のシカゴマラソン(2018.10.07)で
大迫傑(おおさこ すぐる)選手が2h5m50sという日本記録で3位だった。
設楽悠太(したら ゆうた)選手が今年の東京マラソン(2018.02.25)で
2h6h11sという日本記録を出してから8カ月後に日本記録更新、
今年のマラソンはだいぶ活気づいている。

だいぶ前にドキュメンタリー番組だったかで、大迫選手のトレーニングについて
テレビでチラッと見ていて、なかなか記録が出ないものだなと思っていた。
大迫選手よりも設楽選手の方が先に日本記録を出したけど、
勘違いして大迫選手が2月に出した?!と思ってテレビを見直したら設楽選手だった
というのを覚えている。

シカゴマラソンのコースは高速コースなのかわからないけど、
5分台というのはやっぱり凄い。
体調はそれほど良くなかったらしいから、もしかしたら次はもっと速いのではと期待する。


大迫選手が履いていたシューズは
「NIKE ZOOM VAPOR FLY 4% FLY KNIT」
(ナイキ ズーム ヴェイパー フライ 4% フライ ニット)
というもの。

設楽選手が履いていたシューズも同じく
「NIKE ZOOM VAPOR FLY 4%」

どちらも厚底シューズ。
何となく練習用?と思ってしまうけど、日本記録更新に使われたシューズが
そろって厚底シューズとなると、これが標準になってしまうのかも。

ナイキは使った事ないけど、欲しいな。

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ロボットの進歩が速い

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Boston Dynamics(ボストン ダイナミクス)社の
ロボット動画が先日公開されたので見てみると
また動きが滑らかになり、進歩のスピードが速い。
2018年5月にソフトバンクの子会社となったBoston Dynamics社。
ソフトバンクはトヨタとも提携するし、車にロボット技術の投入もありうるのかも。

2017.11.16公開(ぎこちなさは目に見てわかるけど、動きは凄い)


2018.10.11公開(ぎこちなさがだいぶ減った)

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ジョグ 10km

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10km┃0:51:05┃5'07┃19:00開始┃晴┃14℃
花体40周=10kmジョグ
80周予定だったけど半分で終了。全然足ができていないというのを実感。
それでも地道に続けていくしかない。

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ゆっくりラン 5km

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5km┃0:28:56┃5'47┃17:00開始┃曇┃15℃
北上総合運動公園・池外周(1.65km)×3周=5kmゆっくりラン
この前の30km走の影響で、だいぶ体が前に出る。
1歩踏み出すのが楽だった。

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チャラン・ポ・ランタン 楽曲一覧 更新

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チャラン・ポ・ランタン 楽曲一... チャラン・ポ・ランタン 楽曲一覧
個人的に作っていたチャラン・ポ・ランタン楽曲一覧を更新。
アルバム画面から楽曲画面へ遷移させたいアクションが欲しいけど、
とりあえず、今ので完成とします。

CHARAN-PO-RANTAN 楽曲一覧

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不思議な高揚感

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不思議な高揚感
チャラン・ポ・ランタンのNHKホールでのライブが
11月23日(祝日・勤労感謝の日)に行われるのですが、
小春さん側からライブの告知ポスターなど作ってほしい、と言った内容の
ツイッターでの呼びかけで、瞬く間にたくさんのポスター作品が
ツイッター上に投稿されています。とても個性的な作品ばかりで
なかには本職と見受けられる作品も投稿されており、
あまりのクオリティーの高さに、自分もその作品を作者さんより頂きました。

チャラン・ポ・ランタンに興味のない人にとっては何にも面白くない
ただの画像作品の羅列に見えると思うけれど、自分は不思議な高揚感に包まれています。

自分は出遅れ感がありましたが、一応投稿してみました。

ツイッター #チャランポ勝手にチラシ

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