takeの電気式日記

アコーディオン練習 2025.05.25

5月

25日

アコ練 0.5H

P35 みつばちマーチ(M16 Key:C) H1、H2、H3

H1:
右手で一通り弾く

H2:
左手で一通り弾いた後、
オルタネイティングベースの反復。
①ド→CM→ソ→CM
②レ→G7→ソ→G7

H3:
１小節づつゆっくり通して。

１小節　①ド→CM→ソ→CM
２小節　①ド→CM→ソ→CM
３小節　②レ→G7→ソ→G7
４小節　①ド→CM→ソ→CM

１・２小節、①、左手が動かなくなるので
こういう時は、
右手弾きでコードを唱え、
左手弾きでドレミを唱えると、
脳内リンクされて弾けるようになるのが
教則１巻での指導だったので、
やってみると、片方づつはOKでも
脳内リンクされない。
仕方がないから超ゆっくりで両手弾きでどうにか。

３小節、②、どうにか３の指（中指）がレを押せる。
指の感触があまり感じられないので、
４の指（薬指）がソの位置にあるかは鈍く感じる。

４小節、①、は②から戻ってきただけだが、
①指４→３→２→３になるから、とたんに弾けなくなる
②指３→２→４→２だったから、弾けなくなる。

①を弾く時、４→３→２→３　の２を押す時に４が定位置から離れてしまう。指３と指４の間隔が広くなる。
２を弾く時に３があると少し窮屈で、その影響で無意識に４を遠く離している。
念の為に指導動画で確認すると、４は定位置から離れず、指と指の間隔は無い状態。
次回、①を弾く時の指と指の間隔が広くならないように修正する。

オルタネイティングベース奏法は、すんずん進んでいく曲調になるので
聴いていて楽しいが、実際弾いてみると今はできない。
片手だけならなんとかという状態。

初歩の段階に戻ったような気がしているので、
とにかくゆっくりやる。

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反復
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□　①Ｃのオルタネイティングベース　４→３→２→３
　　指の間隔を広くしないように修正

□　②Ｇ７のオルタネイティングベース　３→２→４→２
　　指４でソを意識して、指３でレを押す練習

□　②→① に変わった時に指の動きに混乱しないようにする

ねぎの土寄せ 2025.05.24

5月

24日

ねぎ坊主をむしり、再度並べたところ

土をかけて、土寄せ完了

今日はネギの土寄せ。

ネギ坊主（ネギの先端にできるしずくの様な玉）をすべてむしり、
一旦土から掘り出して、溝を掘り直し、再度10cm程の間隔でネギを置き、
前回は土を軽く3～5cmだったものを、15cm程掛け、土寄せ完了。

隣の畑の人に、ネギ坊主だけ取ればOKで、なにも植え直しする
必要は無いとアドバイスを頂いた。次はそうしよう。

今回植え直ししたのは、本家から聞いた方法だったので、
それを実践した形だった。

アコーディオン練習 2025.05.24

5月

24日

アコ練 0.5H

P35 みつばちマーチ(M16 Key:C) H1、H2、H3

H1:
右手で一通り弾く

H2:
左手で一通り弾いた後、
オルタネイティングベースの反復。
①ド→CM→ソ→CM
②レ→G7→ソ→G7

H3:
１段目だけ弾く。
両手だと①でソが押せなくなり、
押せた次のCMが押せなくなる。
両手でのオルタネイティングベースを反復必要。

じゃがいも廃棄 2025.05.23

5月

23日

溝穴掘り

廃棄するじゃがいも

じゃがいもを並べたところ

土を戻して廃棄完了

今日は、昨年取れたじゃがいもを廃棄。
1kgの種芋から食べきれない量のじゃがいもが取れ、
芽も沢山でてシワだらけになったので廃棄。

裏の畑に溝穴（幅30cm、深さ30cm、長さ4.5m）を作り
そこに埋めた。深さは足りないかもしれないが様子を見る。

今年は、多く取れたら早めに親戚に配る。

アコーディオン練習 2025.05.23

5月

23日

P35 みつばちマーチ(M16 Key:C) 譜面読み、H1、H2、指導動画

譜面読み:
・調号（Ｃ）、主音（ド）、３コード（ＣＦＧ7）　確認
・ドレミ唱え
・コード唱え
・オルタネイティングベースの箇所確認

H1:
右手で一通り弾く

H2:
左手で一通り弾く
全ページのP34で練習したものが
そのままこの曲に落とし込まれているので
前回の流れから、弾きやすいと思った
実際、オルタネイティングベースの、空いている指を使ってベースを弾くのに
慣れていないので、位置を確認するのが難しい。

指導動画:
実際に弾いた音が正しかったか確認

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次回、H3

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少し前に寄り道のアコ練で、ベースの動きが多くて
出鱈目な指使いをしていたと思うので、
今回のオルタネイティングベースの指使いは、
指の動きの練習になると思う。
少し先の難しい曲？をやるのはいい練習になると思う。
時間を作っていつものベーシックなアコ練、
寄り道アコ練、を並走してみる。

スーパーのポイント対策 2025.05.22

5月

22日

cosmoアプリ画面

一番近いスーパーが閉店してしまったので、二番目に近いスーパーの対策。
# 一番近いスーパーの敷地内にはダイソーもあって、そちらも閉店したので
# 便利なお店が無くなって、かなり残念。

二番目に近いスーパーは、イオン系列のマックスバリュ。
ポイントはWAONが使えるけど、他に便利な使い方はあるのか、少し調べてみた。
イオン系列のガソリンスタンドは「COSMO石油」で、自分はそこでいつも給油する。
COSMOのカードはWAONと提携しているので、このカードはマックスバリュで使える。

ただ、自分が持っているCOSMOカードは、「一体型WAON」カードに当たるらしく、
「AEON CARD」サイト（https://www.aeon.co.jp/）での管理はできない。
「イオンカードセレクト」「モバイルWAON」等はできるらしい。（調査不足）

一体型だと「WAON POINT」は使えても「WAON 電子マネー」には非対応らしく、
POINT と電子マネーの括りはどうなるのか、今はわからないけど、
マックスバリュ、COSMO石油、のポイント合算でガソリン代に充てられればいい。

ETCカードもCOSMOカードの子分扱いで作っていたけど、
これが「WAON POINT」の３倍ポイントが付くとの事。
# WAON POINT ＝ 200円で１ポイント
# ETCを使うと、200円で３ポイント
# WAON 電子マネーだと 200円で２ポイント？（調査不足）
# 一体型カードを提示して、現金払いすると、200円で１ポイントとの事

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まとめ
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・COSMO THE CARD OPUS（親）
・COSMO THE CARD ETC （子）
親・子カードの利用で、以下のようなポイントを得られる。

マックスバリュ（イオン系列店）での買い物で
・現金払いで「WAON POINT」が１ポイント、COSMOカードに付加

COSMO石油での給油時
・SS端末で「コスモ SS Pay」を選び、COSMOアプリのバーコードをかざせば割引。
・200円分で「WAON POINT」１ポイント付加
・LINE友達なら、２円/Ｌ値引き

高速道路でETCカード利用で、
・200円で「WAON POINT」３ポイント付加

コスモ SS Pay
https://info.carlifesquare.com/app-function

コスモ・ザ・カード・オーパスならイオングループとコスモ石油でのお支払いがお得！ポイントの仕組みとメリットを解説
https://adviser-navi.co.jp/card/column/351/

WAONが使えるお店
https://www.waon.net/shop/

非常食「THE ARK Ⅲ」の賞味期限を確認したところ、2025年11月だった。
これは常時車に置いているもので、急な交通障害にあった時に備えているもの。
吹雪や崖崩れ等ですぐには家に帰れそうにない場合に食べるもの。
味は、正直美味しいとは言えないけれど、３日分の水と食料は非常時に役立つと思う。
（味は、仏壇にお供えする落雁の様な味で、かなり甘い。）
賞味期限が来るまで、もう少しあるので、夏が過ぎた頃にでも食べて、
新しいのに変えようと思う。
（今、アマゾンで確認したら、刷新されていました。）

Amazon - 非常食「命の箱ニューアークスリー ARK3」
https://x.gd/VP1ci

キネシオテーピングを貼る 2025.05.22

5月

22日

久しぶりに、キネシオテーピングを昨日から貼り鎮静待ち。
走り方に問題があったのか、右脚の後腿（ハムストリング）に
鈍痛があるので緩和目的で処置。
大体は膝周りに痛みが来るものが、今回は後腿なので、
書籍に書かれている、老化向け処置で対処した。

この老化向け処置には、もう10年以上前からお世話になっていて、
大体１週間貼り続けていると治る。それでダメな時は鍼灸院で処置してもらう。
フルマラソンを走り始めた頃は良く膝周りを痛めたけれど、
痛みを無くす為に始めたキネシオテーピングのおかげで、
今は鍼灸院や整形外科に行かなくても大丈夫になった。

膝に負担がかかる事と言えば、
音楽家のライブでずっと立ちっぱなしだと、もしかしたら
膝に疲れや痛みが出るかもしれないので、
ライブ前にキネシオテーピングを老化による膝の痛みの処置で対処できると思う。
事前にテーピングをし、その後数日はそのままテーピングを貼り続ける。
これが、ランニングでもライブでも膝を守り、治癒させる手段の一つ。

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