お父ちゃんコーチのブログ

ワクワク感と興味が行動させた。

10月

25日

炊飯器を購入しました。
圧力IHだということです。

一昔前までは、IHが主流。

我が家には、炊飯器が２つ。

一つは１升炊き。
もう一つが今回壊れた5.5合炊き。

そんなに食べ物の味や違いが分かるわけでも無く、
美味しく食べれればいいタイプです。

だから、とにかくご飯が普通に炊ければいい。
そして、今は人数も少ないので、
3合くらい炊ければいいよなぁ。

そんな軽い気持ちでとにかく安く済ませようと
思っていました。

量販店に出向くと、
安いものから、びっくりするほど高い物まで、
それは驚くほど種類が有りました。

まずは値段を基準に、
「こんなもんやろう～」
「それどうやろう～」
と見ていました。

が、店員さんに値段の違いを聴きだすと、
最近では圧力IHで高圧力で炊き上げることで、
ご飯の味が全く違うという事。

前の炊飯器を購入した時は、
ＩＨを絶賛で、ＩＨはそれはそれは
美味しいごはんが炊けるという事であり、
それを購入した時の満足感は相当なものであったはず。

そして、現在も、とても美味しく頂いています。

なのに、、
それ以上の美味しさを、もう脳がイメージしてしまっています。
どんどん、圧力ＩＨにワクワクします。

そして、とうとう圧力ＩＨを購入してしまいました。

完全に、具体的なイメージが行動を起こさせました。

物欲を通して、目標を持ち、
具体的なイメージ化をする事が、
行動に結びつくことを証明しました。

但し、自分の感情が動くイメージでなければいけませんね。
ワクワク感を感じましょう。

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#コーチング #コーチ探せる #具体的なイメージ #感情が動く #満足感 #目標 #行動に結びつく #行動を起こさせる

プロ野球ドラフト会議から

10月

14日

先日、プロ野球のドラフト会議が行われましたね。

印象深かった指名が有りました。

巨人１位氏名
翁田大勢投手関西国際大学

高校生3年生で迎えたドラフトでは
マスコミも注目する選手で有りましたが、
無指名で終わりました。

彼はこの時、まわりの多くの支えを知ったと言っていました。
また、もっと野球を好きになって野球を続けて
いつかプロ野球選手になると思ったそうです。
しかし、大学3年4年時は怪我に悩まされたようですね。

そんなことを、乗り越え目標を失わず掴み取ったんですね。

もっと野球を好きになって、
この言葉が総てかと感じました。
本当にそれがしたいのか、
やっぱりそれをするのが大好きだ。
そんな、自分自身の内なる思い。

目標を達成するためには、
いや、そもそも目標を設定するには、
本当に自分自身がこころから楽しいと思える、嬉しいと思える、
と言った感情が動いているのかを感じることが必要ですね。

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#コーチング #コーチ探せる #ドラフト #プロ野球 #ワクワク #乗り越える #夢 #嬉しい #思い #感情 #楽しい #目標 #続ける #考える

うれしい勝ち。おおきな１勝。

10月

13日

昨日、サッカー男子日本代表の
ワールドカップアジア2次予選。

第4戦vs.オーストラリア（ホーム）

見事に勝利しました。
とても嬉しかったです。
夢がつながりました。

我々に感動を与えてくれてありがとう。
試合毎にいつもこの言葉が湧きあがります。

ワールドカップに出場できると
めちゃくちゃ楽しみで、ワクワクします。
だから、絶対にワールドカップに出場して欲しい。
と我々ファンは思います。

私も含めて、そんなファンの願いは、
時として、チームや選手に対する怒りにかわる事もあります。

しかし、ワールドカップに一番行きたいと願っているのは
選手自身のはずです。
幼いころから夢を抱き、いつしか目標になり、
やっとの思いで挑戦できる舞台に立てて、
そして今、必死で戦っていると思います。

我々がドキドキしたりワクワク出来るのは
選手たちが必死に戦ってくれているからですね。

感謝こそあれ、非難は出来ないと思います。

必死で一生懸命に目標にむかって
取り組んでいる姿に感動し共感し理解して
サポートしたいと思うんですね。
応援というかたちで。

結果では無く、ひたむきに取り組み、
全力でやり切って欲しいと思います。

いつもありがとう。

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#アジア最終予選 #コーチング #コーチ探せる #サッカー #サムライブルー #ワクワク #ワールドカップ #夢 #思い #感動 #感謝 #日本代表 #目標

思い込み

10月

10日

息子の選手権が始まりました。
残念ながら今年はメンバー外ですが、
チームの一員としてどんな事でも
力になれるように頑張って欲しいです。

現地に在住の保護者の方が応援に行ってくれています。
試合の実況をラインで速報してくれるんです。
すごく有難く、いつもいつも感謝です。

今日の選手権の初戦も、
いつもと変わらず速報をくれました。

開始まもなくゴールが決まり１－０。
喜びいっぱいでした。

ハーフタイムに入り、
「後半終了１－０」と速報。

末っ子の試合に向かうために
私は車を運転中でした。
「うんうん」と思っていました。

10分以上たった後、
後半が始まろうとするときに、

「スイマセン前半終了ですね。」
「後半スタート」

とのメッセージ。。

それを見て初めて気が付きました。

自分で勝手に「前半終了」って
読んでたんですね。

思い込みってすごいですね。

文字の書き間違いだけでは無く、
自分が日頃感じている事や
考えていること、
起こった過去の事実も
自分の都合の良いように
置き換わっている事がきっと多く有るはず。
いや、有るんです。

特に悪い思い込みに縛られず、
自分が成りたい未来に目を向けましょう。

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#コーチング #コーチ探せる #思い込み #成りたい姿 #未来 #目標 #置き換わり

備えや心構え

10月

9日

一昨日の関東圏の地震

首都直下型地震との関連性は低いそうで、
首都直下型地震でなくて本当に良かったという思いです。

でも、その日の前日には
宮崎や鹿児島で震度４の地震があり、
また、その前日には岩手で震度５強の地震があったんですよね。

これらは大地からの警告なのでしょうか？

何かが起こると、備えが必要です。
常に心構えをしましょう。
と言われます。

備えや心構えをしなければならない事は
地震だけでは無いんですよね。

あらゆることの備えを常にする事なんて
出来るのかなぁ？

だから、大地からの警告をもらった時くらい
これを機会に一旦立ち止まり、
じっくり思考することかと思います。
いざという時の為に。

ただ、自分自身が鮮明なイメージを持てれば
自分の夢や目標に対する備えや心構えは
常に持ち続ける事が出来ますよね。

自分の目標に向かうために、
どんな備えや心構えが出来ていますでしょうか？

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#イメージ #コーチング #コーチ探せる #備え #夢 #心構え #持続 #未来 #目標

久ぶりの自主練（目標の共有、ともに夢見る・楽しむ）

9月

25日

久しぶりに、近所の公園での自主練をしました。

この時間が何よりも一番好きな時間です。

少しでも目標に近づくために、
一生懸命考えて、おもいっきり追い込んで、
少しでも出来たら、嬉しくて。

出来なかったら悔しくて。

同じ夢を、目標を、共有出来ている事を、
空気感で感じる事が出来て。
いつもあっという間に時間がたってしまいます。

末っ子は今まで結構、辛さを顔に出すことが
多かったのですが、

今日は、辛い顔の中にも、
目がギラギラ輝いていました。
素晴らしい。

成りたい姿、
出来るように成りたいプレーのイメージを
膨らませていました。

私は、練習と試合のイメージを
結びつけるためのサポートを行い、
彼に気づきを与えていきます。

時間がたつにつれて、
体力的には、どんどん辛くなりますが、
練習と試合のイメージが結びついた
気づきを得れれば得れるほど、
表情は引き締まってきます。

今日も充実した時間はあっという間、
もう終わりか～。
寂しいな～。
という感覚もありましたが、
怪我につながるといけないので、
集中力が続くギリギリのところで
切り上げました。

私の夢は、こんな充実した時間を
毎日、毎日、クライアントさんと
共有できるようになること、
セッションで、夢と目標を共有していることを、
空気感で感じられる時間が、
もっともっと多くできるようになること。

上の2人が、自立していって、
自主練をする時間がめっきり減りました。
末っ子も来年は中学生。

あと、どれくらい
一緒にボールを蹴れるかなぁ～。

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#ともに #コーチング #コーチ探せる #セッション #共有 #夢 #子育て #教育 #気づき #目標 #空気感

マンガの効果２

9月

23日

今日、息子のサッカーの試合でした。

送迎の行き道の車の中で、
今日試合が終わった後の自分がなっていたい姿の
イメージについて聞きました。

いくつか答えてくれて、
しっかりイメージしているように感じ、
十分思考しながら答えてくれました。

実は、今まであれこれきいても、
よくわからなかったり、
答えられなかったり、
適当に答えているなぁ～。
と言うふうにとれることがよくありました。

2日ほど前、急に、
以前書いたサッカーのマンガの話をしてきて、
"俺、○○が好きで、あんなプレーがしたいねん。"と、
言ってました。

今日の車の中では、
○○みたいなプレーをするんやったら、どうする？
○○やったら、その時どうする？
と訪ねてみると、
さらにしっかりイメージを膨らませて、
言葉を吟味して話してくれました。
運転中なので顔は見えませんが、
ワクワク感が伝わってきました。

最近、中学生の次のステップに向けて雰囲気が
変わってきているのも感じているのですが、
それにしても以前とは大きく変わったのを感じました。

日本代表の試合でも、
トッププロのプレーでも、
マンガでも、
イメージ化のモデルは、
その人にとって様々で、
どんなことでもそのタイミングで腑に落ちた事が
素晴らしいモデルになりますね。

無駄な事なんて何も無いですねっ。
全ての経験や学びが貴重です。

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#イメージ #コーチング #コーチ探せる #モデル #ワクワク #学び #目標

つじつまをあわせる。（先回りはダメですね。）

9月

22日

お墓参りの日　第3弾

9時半に出発。
これは、昨日決定したスケジュール。

8時過ぎてもなかなか起きてこない息子。
しびれを切らせて起こしに行きました。

ボチボチ起きてきて、ぼ～っとしてます。
そして、ぼ～とテレビを見ながら朝食を食べます。

こちらは、バタバタ、出発までにやりたい事をやり、
準備する事を片付けていきます。

9時を過ぎても、慌てる様子も無く、
母親のスマホを借りて、何やらゲームをしている模様。
大丈夫か？と思いながら何も言わず我慢します。

9時20分を過ぎたころでしょうか？
のそっと立ち上がると、2階へ消えていきました。
こちらは、そろそろ準備万端。

どうしたと様子を見ていると、
どうやら、トイレに入った感じ。

なんで今頃？　疑問でしかありません。
今までいっぱい時間があったのに、、、
今まであれだけゆっくりしてたのに、、、

もし、遅れたら、一喝かな？

と思っていると、
あと、2分くらいで降りて来て、
30分には完了！　となりました。

あらっ。
しっかり、辻褄を合わせてきました。

時間の使い方はどうであれ、
自分で目標をたてて、
それに向かって行動してたんや！

きちんと、信頼して我慢して見守る事の大切さ、
実感しました。

先回りは絶対ダメですね。

きちんと謝りたい、
疑ってしまってごめんね。

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#コーチング #コーチ探せる #信頼 #先回り #我慢 #目標 #行動 #見守る #謝る

気楽に楽しさを持って。

9月

20日

お墓参りに行きました。

4月の初めに行ったきりなので、半年振りです。
そう、春のお彼岸以来です。

春のお彼岸の時は、何かとバタバタして、私一人でお参りしました。

春先と言うことで、大きく育った雑草は無かったのですが、
新芽を付けた小さな雑そうが、敷地目一杯に芽を出していました。

さぁやろうと言うことで敷石をよけながら隅っこまで一つ一つ抜き続け、
気が付くと2時間以上。
もともと、腰痛持ちの私は立ち上がるのも一苦労って感じになりました。
その後、墓石を磨き、お水を代えて、お花を供えて、
あっという間にお昼を過ぎていました。
もうクタクタ。

今日はと言うと、妻と末っ子も一緒に手伝ってくれて、
虫が、、とか、水掛かった～、とか、
文句も有りながらですが、

あっという間(45分くらい)に終わりました。

独りでコツコツも大切だし味もある。
でも、チームや仲間と目的を共有して何かに取り組むことの楽しさや、
生産性について、あらためて素晴らしさを感じました。

どちらも、自分のしたいことに夢中になって、一生懸命になることは素敵です。

ビジョンを持ってとか、目標を持たなければとよく言いますが、
全ての人が持てるわけでも無いし、今は持てないかもしれませんね。
大きな目標でなくとも、目の前に有る小さな事の積み重ねでもいいんですよね。
重く考えず、気楽に楽しみましょうね。

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