moqのごはん

今日のごはん。

7月

26日

お昼。
ちょっと油っぽかった。
ごはんはなかなか美味しかったので
自分でも作ってみようかな。

夕飯。
お腹いっぱいになりました。
目玉焼きは塩で半熟が好きです。

朝ごはん
セブンプレミアムの
チョコチップメロンスティック
カフェオレ

お昼
イトーヨーカドーの弁当
確かゴボウとおかかの
ごはん弁当かな？
あと、鶏レバーの煮物
カフェオレ

おやつ
カフェオレ

夕飯
焼鳥丼
カフェオレ
プリン

でした。

焼鳥丼
3人前
ごはん2合炊く
玉ねぎ1/2を5mmスライスして
フライパンで30～40分炒めておく。
人参5mm厚輪切り3個焼く塩ふる。
ピーマン1個3当分焼く
鶏もも250gぶつ切りを
塩とブラックペッパーふって
皮目からじっくり焼く
目玉焼き3個作る
皿に
炊いたごはん
玉ねぎ乗せて
鶏肉
人参
ピーマン
目玉焼きと乗せたら
鰻のたれかけて
錦糸玉子ときざみ海苔乗せて完成

いかの唐揚げもあったので
ついでに乗せた

どようの丑の時の鰻のたれ
残っていたので使いました。
まだ残っているので
また何かに使わねば。

おいしくいただきました！

今日のマスク。まためんどくさいの作ってみた。

7月

26日

こんなの売ってた

広げてみた

これ10倍にするのかい？

カット生地

カット生地の半分で適当に切った
中表に重ねて

上縫った本返し縫い

刺したf(^_^;

折り畳んで仮縫い

隅っこ本返し縫い

織り込んで仮縫い

また刺したf(^_^;

あれー(　ﾟ 3ﾟ)
比率おかしいなー

ま、ゴム通して完成。

2/3で作れば
マスクっぽくなるかな
てか、サイズ測る気無いのかよ、
自分。

DAISOでレシピ売ってたので
買ってみた。
なんでも3種類作れるらしい。
ダブルガーゼとゴムとレシピ入り
型紙あるのかと思いきや
やー
あるんだけど
この紙10倍コピーしないと
いけないんですかい。

とりあえず
作ったことないから
プリーツのマスク
作ってみることに。

アイロン使えよーって
自分で思いつつ
(出すの面倒)
使わないまま作業。
午後3時ぐらいから始めて
縫うだけで6時過ぎまで

あ、辛いの。

縫うだけで力尽きた

しばらく別の事して
やっとゴム通す。

自分で自分の首絞めてるな。

もうひとつ布切ったけど
続きいつ作るんかなf(^_^;
残りの布は
ミニハンカチと言うことに。
これもいつ頃縫うのかな(　ﾟ 3ﾟ)

暫く触らなさそう。

昨日と今日のごはん。

7月

25日

昨日のお昼
抜き
ジャスミンティー

夕飯
サイゼリア
小えびのサラダ1/3
チキンとチョリソーのグリル
プチフォッカ
ドリンクバー
パンツェッタのピザ3/8

今日の朝ごはん
カフェオレ
山崎のアップルパイ

昼ごはん
冷やしどん兵衛きつね
(スーパーで買った
そのままたれかけて食べるやつ
つるつるな麺が旨かった)
カフェオレ
紀文のカロリーオフの
マンゴープリン

夕飯
カフェオレ
ジャスミンティー
冷しゃぶキムチパスタ

今日も食べ過ぎだなぁ。

1泊2日で2.4キロ太った。
また減量しないとな～。

冷しゃぶキムチパスタ
2人分
パスタ200g茹でて
水で洗ってザルにあげる
ボールに
胡麻油大さじ4
塩適宜と
パスタ入れて混ぜ混ぜ。

しゃぶしゃぶ用の豚ロース茹でて
ポン酢に絡める

皿に
パスタ
マヨネーズ
豚しゃぶしゃぶ
キムチ
刻みネギと乗せて完成。

写真撮るの忘れたー。

ボリューム満点でお腹いっぱいです。

発熱中。なんの熱かなぁ。

7月

25日

昨日の午後から発熱中。
37.4℃
一日中寝てました。

一応全身日焼けの炎症か、
悪い膝が腫れているので整形外科系？
あと全身筋肉痛。

痛いなぁ。

昨日は薬飲んでも37.4℃
今日は37.4℃になったので薬飲んだら
37℃に下がりました。

鎮痛剤飲んでも37℃。
日焼けの痕も赤くなって
保湿と鎮痛剤塗ってます。

全身筋肉痛はいつ頃治るかな？

今日のごはん。朝ごはん。

7月

24日

たらふく食べた。
もう動けない程に。

せっかく温泉に来ているので
4:50に起きて5:00～朝湯。
大浴場と屋上の露天風呂へ。
露天風呂は
男湯と女湯が入れ替わっていました。

日焼け痕が痛いので
保湿剤をこれでもかと
塗らせていただきました。

部屋に帰って
鎮静剤で日焼けの処理

一眠りして
朝ごはん
たらふく食べた。

芝政ワールド行ってきました。

7月

24日

モーターボート乗り場

穏やかな発進。
約6分のクルーズ。

中待ち合いは石の応接セット。
なんか凄いな。

プールにスマホ持っていって
壊したことがあるので
プール画像はなし。

朝から雨で寒かった。
曇りなので
日焼け止め塗らなかったら
全身紫外線の被害に。
知らずに宿付いて服脱いだら
身体中焼けて赤くなって痛い。痛い。

10時～15時までプール。
寒かった。
雨だからか空いてました。
プールも色々あって面白かったけど、
一番は芝生。柔か。
芝生の昼寝が最高でした。

プール出て
ゴーカート乗って
ボート乗って

なかなか盛りだくさんな予定でした。

今日のご飯。

7月

23日

加賀の本陣
山代温泉山下家にて
昆布炊いたの( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
治部煮( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ちらし寿司かに味噌が！
魚のあら煮も( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
鯖のホイル焼きも( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

デザートバイキング
オレンジのムース美味しかった。

朝ごはん
グレープフルーツジュース
ゆで卵2個

おやつ
カフェラテ
緑茶

お昼
唐揚げ
唐揚げ(たれ)
イカ焼き
ソルティーライチ

おやつ
紅茶花伝
緑茶
クルミゆべし

夕飯バイキング
かのかゆずロック
ウーロン茶
麦茶
それから
なんかいっぱい。

デザート
コーヒー
なんかいっぱい。

カフェインとりすぎ。
食べ過ぎだ。
苦しくて動くの億劫。
明日からまた減量だなー。