moqのごはん

昼
たらこパスタ
辛味噌唐揚げ
厚揚げ煮
1日分の鉄分ヨーグルト
バタフライピーティー 海鮮丼
ホタテサーモンキュウリブリ本まぐろわさび
串カツ2本サラダ
バタフライピーティー デザートのスイカ

朝
枝豆乗せた卵かけご飯
カフェオレ無糖 昼
ミラノサンドAセット
カフェラテ
黒糖ミルクレープ おやつ
KALDIで買った杏仁豆腐 夕飯
舞茸としめじのカルボナーラ温玉のせ
生春巻き
マグロハンバーグ煮

相方の
スフレケーキに生クリームとマンゴーソース
グレープフルーツジュース 子供
しらすと塩こんぶのおにぎり
画像より少し大きいの1個
画像は残ったおにぎり
後で自分の朝ごはんの予定
これに豆腐とネギの味噌スープ（ラーメンスープ）
シードレスぶどう
カフェオレ加糖

ぶどうは10粒程洗って置いて
自分も食べようかと思っていたが
振り向いたら全部食べられていた
朝から食欲旺盛でよかったよ

ホットケーキミックスと卵と砂糖とはちみつと
サラダ油と死にかけバナナとチョコと
シード（カボチャひまわり）と
ラム酒とバニラオイルを混ぜて
180℃で40分焼く
だいたい1時間ぐらいで作れるお手軽焼き菓子

オニオンスープ
かつおふりかけ
モヤシのナムル
枝豆の上湯卵焼き
ケチャップ焼売
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
柴漬け

自分の分は1人前の半分 子供のは1.5人前

みょうがの塩もみ
はんぺんきゅうり
麦茶
かつおの炭焼き
豆腐と玉ねぎとネギの味噌スープ
白ごはん
本まぐろの刺身

けっこうお腹膨れた
今年の春のパン祭りのお皿活躍中

カフェオレ無糖
マカロニサラダ
スフレケーキ