moqのごはん

おにぎり
梅干し
おかか牡蠣だし醤油
鮭
鯛めし
しらすごま塩こんぶ

トマトケチャップ
インゲン豆のごま和え
カボチャの卵焼き

鯛めしおにぎりは大小様々
小さいのは自分の朝ごはん
カボチャは先日蒸したものを使って卵焼き
インゲンはブロッコリーの代わりの予定
明日はおにぎりがいいとのことで
朝白ごはん炊けたら
梅干ししらす昆布おかか鮭煮昆布のどれかで
おにぎりでも作ろうかな

相方の弁当
今日は８枚切りが無かったので
６枚切りを半分にスライスしてサンド作る
毎日半斤で弁当サンド作る
基本の具はハムきゅうりサンドと生クリームジャム
今日はハムキュウリとポテサラきゅうりと味噌カツ 自分用朝ごはんミニにぎり
１辺５センチ未満のおにぎり達
ちりめん山椒と鮭

味噌汁の具（アミカ）追加の赤だし（Valor）
かつおふりかけ
マヨネーズ
ごまドレ
磯部海苔唐揚げ
ブロッコリー
大量プチトマト
（転がさないよう注意）
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
つぼ漬け
ちりめん山椒

コーンクリームスープ（冷製）
ごまドレ
かつおふりかけ
マヨネーズ
蒸しカボチャ
プチトマト
野菜の肉巻き
アスパラとベビーコーン
コーンクリームコロッケ
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
つぼ漬け

芋けんぴってだいたい一袋の量が多くて
食べすぎてしまうけど
これなら程よくて助かる
また買おう

軽くて食べやすい
前はトルティーヤロール一択だったが
最近置いてないのでこちらを購入
ジョージアの微糖といただいた

一口サイズ
ホイップクリームとブルーベリージャムと
ミントをトッピング 朝のパン子供と相方の朝ごはん 弁当の残りのごはんでおにぎり大量生産
上からおかか塩こんぶ
きゅうりの漬物としば漬けとしらすと大葉
鮭 自分の朝ごはん
各種おにぎりとタルトとカフェオレ無糖
鮭は食べられなくて職場へ持って行く
同僚とつまむ
自分も職場でRedBullのぶどうのやつ飲む
久しぶりに飲んだらめちゃ元気

にらと春雨のシャンタンスープ
かつおふりかけ
アスパラベーコン
にらとカニカマの卵焼き
コーンクリームコロッケ
プチトマト
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
しば漬け