moqのごはん

F1観戦中。ロシアGP

9月

26日

最後の7週で雨が！！

凄いドラマがうまれてた

ノリスなぜピットに入らんかったーーー！！！

ハミルトン100勝目おめでとう！！！
メルセデスロシアGP強いなぁ
やっぱり運を持ってるなぁ

フェルスタッペンいつの間に！！
最後尾から2位！！
この人もやっぱり運を持っているのかな？

3位サインツ

ボッタス5位目指すって言いながら
最後の方迄いまいちだったのに
最後に5位まで来てるよ
有言実行出来たね！！
良かった(^∇^)

ノリスピットレーン入り口踏んでるから
何かペナルティあるんかなぁ

ドライバーオブザデイはノリス
いやー、今回は見ごたえあったなぁ
最終週までハラハラしながら見てました

ドライバー達いい仕事してくれたなぁ

わくわくドキドキをありがとう！
いい気分で眠れそうです♪(^∇^)

F1観戦中。ロシアGP

9月

26日

録画したのを追っかけ再生しながら観戦中
あと10週
ノリスとハミルトンは1秒ちょっと差
ノリス凄いなぁ
頑張れハミルトン！！

先週のごはん。金曜日

9月

26日

買ったものだらけな昼

限定の添付のソースかけたけど
何か違う気がする…
自分には合わなかった

リプトンイエローラベルとレモングラスいれて
熱湯注いで砂糖入れるだけ

やる気なくてもご飯出来た

朝
ティラミスクリームパン
バナナ
シャインマスカット
大豆ヨーグルト＋インスタントコーヒー＋パルスイート
カフェオレ無糖

仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン

昼
買った麻婆豆腐
おからと豆とゆばのサラダ
ファミリーマートのつくね
ファミリーマートカフェラテ
白ごはん
ほうじ茶

おやつ
大豆ヨーグルト(マーマレードソース)

夕飯
チキン香草焼き
ゆば乗せあんかけ豆腐
ごぼうと蓮根のサラダ
白ごはん
レモングラス紅茶

でした
大豆ヨーグルトは添付のソースが
自分の好みに合わなかった

先週のごはん。木曜日

9月

26日

あ、ナゲット箱の角しか写ってなかった

お昼

夕飯たこの酢の物

お弁当

その他

朝マック
月見マフィン
ハッシュドポテト
チキンナゲット
スプライト

朝からドライブスルー
朝マック食べたいと言うので
朝からマック行こうと思ったけれど
相方がコロナ2回目接種で微熱に
仕方なく朝からドライブスルーへ

仕事中
ソルティーライチ
黒蜜きなこ豆乳

昼
白身魚のフライのタルタルソース
白ごはん
ほうじ茶

夕飯
たこの酢の物(唯一自作)
お弁当
その他
レバー煮
たこ焼き
オムライス(相方)
ドリア(子供)
グレープフルーツジュース
レモングラス紅茶
リプトンルイボスピーチ

夕飯は買い出し行ったついでに
買って帰ることに
さっぱりしたものがいいと相方がいっていたので
そばとかうどん？
と考えていたら
連絡が来てオムライスに
さっぱりしてるか？？？
ま、本人希望だからいいかな

自分はどっかの大学監修の健康的弁当
その他色々

でした！

CAN DOのネイルシール

9月

26日

左手

右手

なかなかいい秋カラーのネイルシールだなぁ…

昨日気晴らしにネイルシール貼りました
110円で楽しめるので気楽でいいですね(^∇^)
貼るのは10分足らずで貼れるし
リムーバー使わなくて良いので
部屋も臭くならないのがありがたい
仕事直前まで貼ってます
ギリギリまで剥がしたくない
もったいないもん
そしてすぐ剥がせるのが便利♪(^∇^)

もう日曜日の夕方だなぁ
明日仕事したくないなぁ…

先週のごはん。水曜日朝パン昼サンド

9月

26日

お昼お弁当のサンドイッチ

夕飯作り中

夕飯

朝
クリームパン
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン

昼
サンドイッチ
カレーコロッケキャベツ千切りと
ベーコンレタスオーロラソース
シャインマスカット生クリーム
バナナ生クリーム
リプトンロイヤルミルクティ

夕飯
鳥手羽元とゆで卵のさっぱり煮
飲み物レモングラス紅茶

でした

今日のごはん。朝～おやつ

9月

26日

つきたてなのかもちはまだ柔らかい

朝のおやつの豆乳

朝
薄皮ミニクリームパン
カフェオレ

朝のおやつ
黒蜜きなこ豆乳

お昼
すがきや
担々麺＋かやくご飯＋サラダ
水

おやつ
持ち投げのモチ
からあげ
水羊羹
サツマイモ豆腐
レモングラス紅茶

でした！

今年の持ち投げは
コロナの密対策で
モチ配りに

早速もらったモチ食べた

先週のごはん。火曜日のごはん

9月

26日

昼焼き稲荷

おやつ豆乳

夕飯肉

朝マック
ソーセージエッグマフィン
ハッシュドポテト
スプライト

仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン

昼
焼きお稲荷
焼いてわさびつけたのと
チーズとネギとマヨネーズかけて焼いたの
ガリ
巻き麩の吸い物
ほうじ茶

おやつ
黒蜜きなこ豆乳

夕飯
豚とキャベツのピリ辛味噌炒め
卵とポテトとベーコンのホットサラダ
ごはん
グレープフルーツジュース

でした

先週のごはん。20日のおやつと夕飯

9月

26日

おやーつ

夕飯

デザート

20からごはんアップしてなかったなぁと思い
あげていく事に

20日は
出先でおやつ
ファミリーマートの新作♪
紅はるかのクレープです♪
大好きな黒蜜きなこ豆乳といただきました

夕飯は豚の生姜焼丼
生の生姜1つすりおろしたら
かなり辛くなったf(^_^;
飲み物は紅茶

デザートは
フジッコの大豆で作ったヨーグルトに
ブルーベリーソースかけた
フジッコのはさっぱりしていて食べやすいな
他にも色々できそうな気がしてきた

せき止めの威力凄い！

9月

26日

夜中に咳が出て目が覚めるので
耳鼻科に(花粉症も出ていた)

薬剤師には
咳が出てる間だけ服用してと言われていたけど
どうも肺が重たかったので
昨日の昼と夜に服用

昼は
食べて薬飲んでから3時間程で寝落ち

夜は
食べて薬飲んでから2時間半程で落ちてた

これ絶対朝飲んだら仕事中寝るわ
効き目凄いな

6:30に雨音で目覚めたけど
あー、まだ眠い
もう一度寝るかな(^∇^)