moqのごはん

今日のごはん。朝パン

9月

13日

朝
リンゴカスタードパン
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン
トロピカーナグレープフルーツ

お昼
アスパラベーコン
スクランブルエッグ
白ごはん
ロールケーキマンゴーソースがけ
豆乳ヨーグルトブルーベリーソース
ほうじ茶
でした！

食べた～😃

土曜日のごはん。

9月

13日

朝

昼

晩

朝
チョコクリームパン
カフェオレ無糖

昼
ローストビーフ丼
はんぺんのサラダ
黒蜜きな粉豆乳ヨーグルト
ほうじ茶

夕飯
明太子スパゲティ
↑わさびとレモン汁かけて
レンコンとゴボウのサラダ
カボチャの煮物
ほうじ茶

でした

やる気の無さすぎる１日でした
ひたすら子供と
マイクラダンジョンやってましたf(^_^;

朝
クリームパン
カフェオレ無糖

昼
紅虎餃子のレバニラ定食

おやつ
フルーツサンド
カフェオレ無糖

夕飯
デミソースのオムライスと味噌カツ

あー、全部買い食いだ
ごはんに手抜きな1日でした

朝から病院行ってリハビリ
担当の先生にお別れ(辞められるので)
そのあとショッピングモールに

久しぶりに一人で買い物
必要な服をのんびり選んで
ランチに

そのあと買い出しして帰宅

おやつを食べて

子供とまた外出
結局閉店間際迄モールをお散歩しました♪

F1観戦中。イタリアGP録画観戦中表彰式

9月

13日

シャンパンファイトの後で
クルサードにそそのかせれてる
リカルドまたお靴で乾杯してる
靴投げた
振る舞いはしないかと思いきや
反対の靴で
ノリス断らずに飲まされたf(^_^;
ワーオ

優勝リカルド
2位ノリス
3位ボッタス

ボッタス頑張った！
それにしても
リカルド全部持っていったなぁ
優勝、ファステスト、ドライバーオブザデイ

嬉しそうでこちらも笑顔になる
気持ちのいい笑顔だったなぁ

明日も元気になれそうな
いい笑顔見させてもらった！

木曜日のごはん。切り干し大根のミートソースうどん

9月

13日

朝
チョコクロワッサン
カフェオレ無糖

昼
学校給食のソフト麺を思って作ってみた
温めたうどんにサラダ油混ぜて
そのままミートソースだと
野菜足りないかなぁと思って
戻した切り干し大根を刻んで入れて
ミートソースと混ぜて歯ごたえ出してみた

添え物はレトルトのサツマイモのレモン煮

以前買ってあったひじきと大豆の和え物

飲み物は牛乳

でした

ちょっとは栄養バランス良くなったなぁ？？

本当に給食作る栄養士さんは
凄いなと思います

夕飯
麻婆飯
お肉屋さんのコロッケ
キャベツ
加賀棒茶

木曜日の午後から外出できたので
お肉屋さんに
コロッケ美味しかったな♪