朝 クリームパン カフェオレ無糖 仕事中 アクエリアス1日分のマルチビタミン 昼 サンドイッチ カレーコロッケキャベツ千切りと ベーコンレタスオーロラソース シャインマスカット生クリーム バナナ生クリーム リプトンロイヤルミルクティ 夕飯 鳥手羽元とゆで卵のさっぱり煮 飲み物レモングラス紅茶 でした