20からごはんアップしてなかったなぁと思い あげていく事に 20日は 出先でおやつ ファミリーマートの新作♪ 紅はるかのクレープです♪ 大好きな黒蜜きなこ豆乳といただきました 夕飯は豚の生姜焼丼 生の生姜1つすりおろしたら かなり辛くなったf(^_^; 飲み物は紅茶 デザートは フジッコの大豆で作ったヨーグルトに ブルーベリーソースかけた フジッコのはさっぱりしていて食べやすいな 他にも色々できそうな気がしてきた