過去の私と今日の私は違う人間！

子どもを見ていると人間はすごい

スピードで成長していると思います。

ところが大人になると成長が止まっている

と勘違いします。

年齢を重ねると経験が増えるので

直感がさえるようになります。

しかし、記憶の蓄積が増えるので

失敗体験が蘇ってきたりします。

○○したら失敗するのでは？

そんな不安が襲ってきて行動できない人は

セルフトークを見直してみましょう。

不安を感じるときはその行動を

ストップさせる言葉を使っています。

過去に起こったことがまた起きるかも？

そうなるかもしれないし

そうならないかもしれません。

過去に起こったできごとが起きる

確証なんてどこにもないのに

心配しているんですね。

私たちの細胞は常に新陳代謝を

繰り返して生まれ変わっていきます。

たいだいの目安は

皮膚の生まれ変わりは１ヶ月。

血液の生まれ変わりは3ヶ月。

筋肉の生まれ変わりは6ヶ月。

1年たったら丸ごとカラダは

生まれ変わっているわけです。

常に新陳代謝を繰り返し

生まれ変わっている私たち。

過去の自分と今の自分は

同じじゃないですよ！

それに気づくためには

毎日自分に問いかけてみる。

過去は過去、今は今！

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