忘れる能力

年々、記憶の衰えを感じると

友人がいっておりましたが

私たちって、記憶の良すぎる部分もあります。

失敗したこと、10年前ことでもしっかり覚えてます。

実は今の行動の妨げになっているのは過去の記憶なんです。

たった5分前のことでも、いや～な記憶が残っていると

感情が乱れて、普段なら何でもないことを失敗したりします。

スポーツを見ているとよくわかりますね。

一流と言われている人は、忘れる能力も高いんですね。

失敗の記憶をいつまでも引きずらず、リセットします。

頭の中に消しゴムを持ってるんですね。

私には、そんなのないという方、ないといえばないです。

これって能力なので身につけるモノなんです。

普段の生活の中でも身につけられますよ。

失敗の記憶、自分が最悪だと思ってるときに

ポジティブになれといわれてもそれは無理です。

落ち込むのは自然なことです。

ならばどうやるかというと、脳をだまします。

失敗したとき、これは「うまくいく前兆だ」なんてね。

これは本当に思ってなくてＯＫです。

脳は現実と空想を区別できないので

刷り込んでいくうちにそんな気持ちになっていきます。

過去に縛られてるなと感じたら、忘れる能力

思い出してみてください。

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