記事検索

フリースペース

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


知らないでやってるネガティブ思考強化法

1 tweet
スレッド
知らないでやってるネガティブ思...

寝る前にいいことを思い出したり

幸せの数を数えたりすることは

気持ちよい朝を迎えるにはお勧めです。



なぜそうするかというと、人はマイナスなことを

拾いやすいんです。

寝ている間、人は記憶の整理をしますが

その記憶が定着しないための訓練でもあります。





一度朝から晩まで数えてみてください。

不満を言ってる数。

例えば、朝が雨が降ってる。

足元汚れるからいやだなとか。

口にはだしてない、セルフトークもです。




意識してみると、結構言ってる事に気づくと思います。

実はこれ、無意識の思考の訓練です。

しかもネガティブ思考を強化させるものです。




スポーツ選手などはメンタルトレーニングの一環として

普段から不満を口にしないトレーニングをしています。

自分ではどうしようもないことが起こったとき、

そこに不満が持つことで、平常心を失ってしまうからです。




ネガティブ思考でお悩みの方は

まず、自分の状態を知ることからはじめてください。

気づいたなら、そこから自分の思考が変わります!


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

LINEにお友達登録してくださった方に「去年1年の売上を3ヶ月で達成した方法」の
PDFをプレゼント致します!

友だち追加
@yoi5589zで検索!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

朝活美人メルマガ
https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm

最高プラス思考を手に入れて
眠っている才能を200%引き上げる!5つのレッスン
https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
【講座スケジュール】
銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です!
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング!
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに!
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html




#コーチ #コーチング #コーチ探せる #スポーツ #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり