-
こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。 職場に限らず、違和感を感じる会話に遭遇することがあります。 仕事に纏わる話題であればある程度、方向性は見えているだろうし、論理的に話が展開すると想像されるので、比較的扱いやすいような気がします。 むしろ難しいと感じるのは 「家族間...
-
心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日のブログで書いた山登り。 実は83歳の義母も一緒でした。 腰を悪くしている義母にとって、 決して楽ではない山登り。 しかし、周りに全く迷惑をかけずに 登り降りできたのは、 まさに毎日のウォーキングの積み重ねの賜物だと思います。 毎日の習慣...
-
最近、実は親族の中である問題が長く解決されず よく叔母の話を聴いています。 コーチという職業は人の話を聴くお仕事です 『人の話を聴く』というのは、 仕事の面だけでなく、日常生活でもすぐ活用できるスキルなのが とてもよいところです。 同意でも共感でもなく、ただ受け止めて聴く。 聞くのでも訊くのでもなく...
-
自分の性格、こんなところを手放したいと 思うなら、この際手放しちゃいましょう！ 例えば、心配症。 ちょっとしたことでもくよくよ悩んでしまう。 そんなときは、楽観的な人には憧れますよね。 ならば、楽観的な人になってしまいましょう！ なりたい自分って演じればなれるんです。 女優になってみるんですね。 あ...
-
こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。 ICFのコーチ資格を受検しよう！と思い立った今年。 コーチングのセッション実技は大切であるものの、一方プロコーチとしての活動を支える様々な規定が準備されており、さすがICFはグローバルな団体、世界中のプロコーチの指針となるものを提...
-
投稿日 2022-04-03 14:45
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki朝１０時、デパ地下の開店と同時に新宿へ、 妻はデパ地下、僕はヨドバシカメラへ別行動 コーチ業で使用しているMacbook Pro、サクサク動いてくれてはいるが、だんだん１画面でやっているのがしんどくなって来た。 ２画面にしたい時は、会社のPCに繋がっている外付けモニタを付け替えてやっていたが、だんだ...
-
心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 大阪の夫の実家に来ていて、 昨日は高速をとばして関ヶ原へ！ 関ヶ原の戦いで、 家康の勝利のカギとなった 小早川秀秋の陣跡、 松尾山に登ってきました^ ^ 海には浄化のパワー、山には癒しのパワーがあると言います。 人もいなかったため、マスクもは...
-
人はどんな人に好感を抱くかというと 自分と共通点が多い人。 逆に苦手意識を持ってしまうのは 自分と共通点が少ない人。 初対面のときやよく知らない人といるとき 私たちは無意識にその人と合う所を探しているんですね。 合うところがあれば安心。 合うところが見つからなければ落ち着かない。 出身地や出身校が同...
-
投稿日 2022-04-02 18:15
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki東京の開花宣言より早10日、満開のさくらも、そろそろ終わりかなぁ。 今年のさくらシーズンは、開花宣言後も、寒い日や雨の日が続き、またコロナもあって、なかなか花見！って感じには慣れなかったかな。 でもどんな時代でも、3月末から4月にかけて、毎年決まったタイミングに、しっかりと花を開くのだから、たくまし...
-
心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 新月の昨夜、仲間とメッセンジャーでたまたま予祝し合ったのが楽しくて、ニヤけながら眠りにつく事ができました^ ^ 夢を言語化し、文字にしてアウトプット。 そこに叶った自分をイメージしてウキウキ、ワクワクの感情を乗せる。 1人でなく、みんなで伝え...
