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今朝も4時に起きて、複業のコーチング事務作業をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを15名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始まで、ICF Credentialing Examの朝勉を引き続き実施💪 本日の朝活ルー...
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やりたい事があるのに、 できないでいる。。 始められないでいる。。 そういうことってありますよね。 そこに向けるエネルギー、パワーを最大にするには。。。 「期限を決めて、それを周りに発信する」 実は、私も昨日、夫に宣言したところでした。 早くしよう、早くしないと。。。。 と思...
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手帳については社会人となってから色々と試し続けてずっと模索していたが、ジブン手帳に出会ってからはずっとこれを継続。そして一日一頁のDaysタイプのA5スリムタイプが出てからはずっとこれ(はじめはB6タイプのみで、しかも入手できなかった)。 求めていた主なスペックは ・バーチカルで24時間分の目盛...
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投稿日 2024-09-12 00:13
人生の転機にそっと応援するブログ
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和田眞由美みなさん、こんにちは。 先日、某企業の「新入社員フォローアップ研修」のアシスタントとして参加しました。 こちらの企業様では、「新入社員研修」にもお邪魔させていただいていたので 今回、皆さんに会えるのを楽しみにしていました。 4月の入社したばかりの雰囲気とはずいぶんと成長された姿を拝見...
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ひとりで決められない！が お悩みのクライアント様にあることを してもらったら、決められる人になりました。 (許可を得て記事にしています。) あることとは？ 腹を鍛える！ その方、ゴールリストに美容系の目標が たくさん書かれてました。 でも、コーチングの...
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投稿日 2024-09-11 12:21
お金と心整え習慣
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マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
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はじめに コーチングを受けることで自己成長や目標達成ができると言われますが、 効果を最大限に引き出すためには、いくつか知っておきたいポイントがあります。 今回は、コーチングを受ける前に知っておくと良いことを紹介します。 1. コーチングとは何かを正しく理解する コ...
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投稿日 2024-09-11 07:43
今日の気づき
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秋吉 克己セミナーで教えてくれるのは一般解です。 しかし、課題が微妙に異なれば、その一般解をそのまま適用できるかどうかはわかりません。 仮に、課題が同じでも、環境によって一般解のやり方が通用しなかったりする可能性もあります。 つまり、一般解ではなく、個人解が必要なのです。 そこは自分自身で導くしかありませ...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで、ICF Credentialing Examの朝勉💪 本日のルーティン4:00 起床4:05 雑務4:30 朝活報告会（Z...
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学生時代から朝型の私で、 今も朝活に参加したり、 瞑想したり、 ブログを書いたり。。。 朝の１，２時間の一人の時間が とても心地良い時間となっています。 が。。。最近、 なぜか夜型だった夫が朝型になっているし、 息子も早起きに。。。(^▽^;) 5時起きを4時起きにしたいと思っている 今日、...
