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太りたくないのに太ってしまう！ その原因は、人間は目の前の快楽に弱いから。 食欲ってとっても簡単に満たせる欲求です。 ところがボディラインを美しくするという欲求は 簡単には満たすことはできません！ 食事、睡眠、運動と生活習慣を整えて 継続していく必要があり...
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投稿日 2024-09-24 13:14
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理プロフィール作成サポートでこんな質問がありました。 「以前、『想い』は恋愛感情を表す場合に使うことが多いと聞いたが、 『思い』と『想い』どちらを使えばいいですか？」 私は、プロフィール作成などでは 『思う』は、自分の思考や考えを述べる時 『想う』は、自分の強い価値観・ビジョンを述べる...
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私の父は今、83歳ですが、 足が弱ってきた以外は とても元気に過ごしてくれています。 連休に帰省して父と会話していた時、 「毎朝、今日はどんな楽しい事をして過ごそうか と考えている。」 と話してくれました。 父の元気の秘密はそこにもあるなと。。。 ある方から勧められた 『人生を変えるモー...
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今日は愛媛のむらさんが、東京に来られていたので 一対一のサシのみ＠新宿 むらさんとは同い年、 オンライン上では長く繋がっていいたけど、今日初めてもリアル リアル初対面なのに、お〜久しぶり〜って感じで、すぐにMaxテンションに この歳になると、話題もネットワークも限られてくるのに いやいや、話...
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人からほめてもらうと嬉しいです。 ほめてくれる人がいるから頑張れる！ ですがそこには大きな落とし穴が待っています。 ほめてくれる人が自分のエネルギー源に なると、他人軸の生き方になります。 ほめてもらいために その人に気に入られるような行動をする。 自尊心...
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お彼岸という事で家族でお墓参りへ ご先祖様に感謝の言葉を伝えてきました。 ご先祖様を大切にするというと、 母方の祖父を思い出します。 祖父の家は遠かったので、 小学生の時は 毎年夏休みに3週間近く行っていました。 当時わたしが小学3、4年生の頃。 普段優しい祖父が大きな声で 怒っています...
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今月２本目の映画＠日本橋TOHOシネマズあの人が消えた 全くの事前情報無く、誘われるままに映画館へ ホラー、サスペンス、えっコメディーなの？って ネタバレになるので、今日はここまで ...
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今までたくさんほめ言葉を もらってきたと思います。 その中で嬉しかった言葉はどんな言葉でしょうか？ 逆に嬉しくなかった言葉は？ 私の嬉しくなかった言葉といえば やれば、できるじゃん。 よくやった。 この言葉をもらったとき この人、私のこと見てな...
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10/23(水)〜26(土)に、私がコーチングを学んだ「銀座コーチングスクール(通称GCS)」の学びの会である「ワールドツアー2024」があります。昨年までは参加者でしたが、今年は初めて登壇することに！テーマは「学校現場でのコーチングについて語ろう・つながろう」としました。私の体調が崩れたことをきっ...
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今日は雲とても綺麗で美しかったです。 一日中見ていても飽きないかも 笑 空が広い実家に帰省中、 心もカラダも 自然とのんびりゆったりするのがわかります＾＾ こんな気持ちになれる ふるさとがあるのはとても有難いです。 最後までお読みくださりありがとうござ...
