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やる気や集中力が続かない時、 もちろん身体的に疲れてる時やしんどい時は、 まずは休むということが必要となってくる場合がありますが、 脳だけで考えると、 脳は感情に強く影響されるという特徴をもっています。 感情というのは、成功のカギであり、 プラス思考になろうとしても、 その時の感情がマイナス...
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日本エグゼクティブコーチ協会主催のエグゼクティブコーチのための、PCCセッション強化プログラム ４ヶ月に渡りやってきたコースも、今日が最終日 お〜、もう終わっちゃうのかぁ〜って ICFが示している、PCCマーカーを一つ一つ読み解きみんなでディスカッションして、さらに理解を深めそれをセッションで体...
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超えなれない壁が立ちはだかったら どうするのか？ やりたいことを始めたとき 壁なんて全然見えないです。 フラメンコ舞踊をはじめたとき これって何やってるのだろう。 経験者の人と一緒のレッスンだったので 最初の壁にぶつかりました。 教え方が？...
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コーチングを学んでから助言方法も変化してきた。 中堅の先生の研究授業を参観。普段週2回授業のサポートをしているので、授業の雰囲気や指導方針は分かっていた中での参観。 放課後にその先生から「指導をもらいたい」と律義に来てくれた。授業の振り返りの中で、反省点が出たので、すかさず「何をすれば変わり...
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会社の昼休みに、外を少し散歩をすることがあります。 その時、100段以上ある階段だけど、 竹林がそばにあり、雰囲気も良いその階段が好きで、 体力向上のため、先日その階段を3往復ぐらいしました。 最初の1往復は辛かったけど、 2往復、3往復すると すいすい登れたのが不思議(^^) 気持ちがよか...
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今週、愛媛のむらさんと新宿でお会いして、その時に頂いた日本酒純米吟醸 日本心 これでやまとごごろと読む 愛媛県西条市 武田酒造 日本の心、武士道のごとく、酒造りに一本の筋を通した繊細かつキレのある究極の純米吟醸。地元愛媛の米と水にこだわり、地元をこよなく愛す杜氏入魂の銘酒です。 なるほど...
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クライアント様からコーチングが 職場で注目を浴びていると 何人もの方から伺いました。 スパルタの教育って今、科学的に みても根拠がないことがわかっています。 でも、なぜそうなってしまうのかというと 短期的に成果が出てしまうからです。 上からガンガンやるってスキ...
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先日、人生を楽しんでいる父の話をブログに書きましたが、 父の話でもう一点。 すごいな～と感じたのは、 父は太平洋戦争が勃発した昭和16年生まれで、 戦争当時神戸に住み、 空襲にもあった事を少し覚えているそうです。 ただ、防空壕に隠れた時も、 4人のお姉さんと共に、 家族で明るく歌などを歌い、...
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ここ最近 #コーチング について、これまで以上にアンテナが張り巡らしている気がする。 特に教育に関する新聞記事を読んでいると、用語が出てきていないくても、「これコーチングだ！」と思うことがある。 私もさらに学習しよう！ -----岸田 侑大（Kishida youdai）◆コーチ探せる 個人...
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今週は、一週間ぶり、間を空けないでやるピラティスチャリで片道２０分も、いいウォーミングアップになってのっけからハードなトレーニング 今日もたまたま、昼間ピラティスって楽なのって聞かれていやいや、見た目はヨガっぽいけど、完全な筋トレ、それもインナーマッスルを鍛えるムキムキ系ではなく、体幹を整えるっ...
