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日本人社会の中でもストレスが多いのに、異文化の中でのビジネスや駐在に帯同する家族のストレスは想像も付かないことがおきる。 海外で暮らす日本人の女性のサポート活動をしている、駐在妻キャリアサポートコーチの飯沼ミチエさんが運営するSUNNY PARK。 https://sunny-park.net/ コ...
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今日は！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 このブログで何回がお伝えしております「駅ウォーキング」。 「駅ウオーキング」とは、今年から始めた妻とのouting！東京近郊の駅を起点に、周辺をウォーキングする企画です。 そして今日訪れたのは 「神宮外苑」 1964年の東京オリンピック...
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投稿日 2021-11-26 12:03
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki久しぶりに自分のコーチ・キャリコン名刺を、新しくしてみました。 今月始めBloguru、そしてコーチ探せるに登録したのをきっかけに、新しくしたのだ。 今回は、コーチ探せるのQRコードを作成し、名刺の裏に自分の紹介ページのリンクを貼ってみました。 これで名刺の情報量は格段に増えるし、Bloguruへ...
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人間関係におけるやっかいな感情に嫉妬心があります。 自分も仕事を一生懸命頑張っているのに、同僚だけが上司に 評価されたりしたとき、どんな感情を抱くでしょうか？ 「何であの人ばっかり褒められるの？」 「上司は人を見る目がない！？」 そんな負の感情に気づいたら、自分に質問してみてください。 そこにあなた...
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投稿日 2021-11-25 18:37
feel so good！
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高田梅納お部屋がすっきり、 片づいてきました。 ここ数年、 年末年始をゆっくり過ごすために、 我が家では11月に大掃除をしています。 今日は本棚の整理。 ずっと愛着があって残しておいた本ですが、 今年はお別れをしようと思い、 久しぶりに開いて読んでみました。 買って以来の約10年ぶりw？ こんまりさんの 『...
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以前セミナーを受けた受講者さんの感想から 「相手の反応はコントロールできない」けど、 「相手もこちらをコントロールできない」ので 自己基盤をしっかり持ちたいと思いました！ これを見て 「俺はキムタクにはなれない。けど、キムタクも俺にはなれない。」を思い出しました笑 私たちってみんな対等！！ コーチン...
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投稿日 2021-11-25 09:00
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki「気」について考えるチャンスがあった。 改めて「気」の付く言葉を挙げてみると、 元気、病気、強気、弱気、平気、本気、人気、気づく、気が置けない、気にする、気が重い、気が向く、気は心、やる気、勇気、負けん気、勝ち気、雰囲気、運気、邪気、寒気、陽気、活気、短気、気が良い、などなど、挙げればたくさん出て...
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毎朝、目を覚ますたびに、お前はこういってもいいだろう。 目が見える。耳が聞こえる。体が動く。気分も悪くない。 ありがたい！ 人生は美しい ジュール・ルナール（フランスの作家） 今朝、目覚めたことがどれだけすごいことか。 今日も生きている。それだけで奇跡です！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-...
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「ペンギンパーティ」というカードゲームは、 我が家で人気のボードゲームのひとつです。 ・ルールが簡単 ・1ゲームの時間が短い ・片づけが楽 休日に家族で遊んだり、子どもの友人たちと遊んでいたけれど、 今回、祖父母も楽しめる事を発見！ 祖父「今度こそ勝つぞ～！」 子「私だって負けないから！」 私「いや...
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他人と自分はちがうということを知る。 その視点に立って、自分を心からいつくしみましょう。 自分をいつくしむということは、 自分を甘やかすことではありません。 いつくしみのためにはむしろ、 「自分のとの対話」がたえず必要になります。 そう、「愛する」ことはトレーニングでもあるのです。 『叶恭子の知のジ...
