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先月諸般の事情で受けられなかった胃カメラで食道から胃、十二指腸まで点検。所見あるものの、問題なしとのこと。 私の記憶が正しければ、胃カメラは二十年くらい前に一度受けて以来、二回目。初回は鎮静剤が効きすぎて寝てしまったようで、目が覚めたら終わってたので、今回は鎮静剤無しでチャレンジ！ 結果は、...
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投稿日 2024-02-26 06:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ理想の自分に必要な要素 知識・ツール・時間管理人脈・セルフイメージなどなど分解するとたくさんの必要な要素ってあるんだけど その中の1つに「運」ってあると思うんですね。 成功する人って、みーーんな「運」がいい。 運がいいと思い込んでいる人は運がいいし運が悪いと思い込んでいる人は運が悪い。 かなりシン...
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朝活、つまり「朝活動」は、一日の始まりを有効活用するための素晴らしい方法です。早起きして一日を始めることは、日々のルーチンを改善し、生産性を向上させ、全体的な幸福感を高めるための策です。朝活を取り入れることで、自分自身の時間を取り戻し、ストレスを軽減し、日々の生活をより楽しむことができます。この記事...
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ぶらり各駅停車の旅(乗り鉄)復路は、ほぼ同じルートを戻る。乗っている時間もさることながら、乗り継ぎをよく調べないとえらいことになる、と言いつつ、それもそれでいいかなぁ。 ネット検索していると「黒磯ダッシュ」なる言葉に遭遇。なんでも乗り鉄では有名らしい(写真は黒磯に着く直前の先頭車両からのショット...
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投稿日 2024-02-25 23:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiもううま過ぎて、たまらない 先日金沢のお土産で頂いた、ホタルイカの沖漬け それをどう頂くか やっぱり日本酒に限る ここは、やっぱり 秋田、山本酒造の純米吟醸原酒７号酵母 なかなか入手できないでの、秋田からお取り寄せ 久しぶりの７号酵母と沖漬け 冷酒をちびちび飲みながら、沖漬けを食す 日本酒と、沖漬け...
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願いは叶う！ 私のコーチングではオリエンテーションの 前にゴールリストを書いてもらいます。 これは絶対達成するぞ！と 気合いを入れて書いてもらう 必要はありません。 自分の夢の棚卸しなので お気軽に書いてもらえば いいのです。 そうすると、私ってこんなこと 思って...
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投稿日 2024-02-25 16:35
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄この歳になってようやく気づくとき、こう思うのです。 もっと早くわかっていれば、どんなによかっただろうかと。 しかし、全ては、自分にぴったりのタイミングで起こっています。 今だからこそ、このタイミングで気づいたからこそ、意味があります。 今のわたしだからこそ、できることがあります。 ...
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投稿日 2024-02-25 13:38
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理昨日、大阪工業大学の社会人向けリカレント教育プログラムの一コマで、ワークショップをさせていただきました。 この機会は、元上司から2週間ほど前に 「新規事業ネタで講義するけど、何かできるネタある？」というメッセージが来て、 急遽「新規事業×コミュニケーション」というお題で準備。 コーチング...
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投稿日 2024-02-25 10:42
今日の気づき
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秋吉 克己人間関係の思い込みは怖いです。 脳が一度「XXさんの方が悪い。自分は正しい。」と決めると、いろいろなことがそう見えるように仕向けてきます。 ここから脱出するには、自分を客観視するテクニックを身につけるしかありません。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持っ...
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投稿日 2024-02-25 08:00
ものづくりサポートコーチのブログ
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稲垣未来皇こんにちは。ものづくりサポートコーチの稲垣です。 私は休みの日に町中を散策するのですが、ふと記念館や美術館を見つけると立ち寄ってみます。 館内に入ると、喧騒の日々を忘れさせてくれるような静謐な空間が広がっていて すごく落ち着き、癒されるので、この時間が好きなのです。 あなたの癒しは何ですか？...
