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あるものをないと勘違いすることがあります。 その代表例は強み。 強みがない人なんていないですからね。 あるものはあると認めることが大切。 逆にないのにあると勘違いも 往々にしてあります。 〇〇でなければいけない！ これは頭の中のただの妄想です。 そうで...
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今朝も4時起きで、4時半朝活報告会に参加し、5〜6時半に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨早朝ジム後は、毎週末に週1ペースでグロービス経営大学院を卒業した仲間4名で、新規事業サービス立ち上げに向けたMTGを実施しており、ここ数回は7ドメインズを作成しながら進...
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投稿日 2024-04-07 08:49
今日の気づき
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秋吉 克己コーチングのセッションの中であるのが、クライアントの方が価値観とだと感じていたことが、単なる「思い込み」だったという場合です。 「これが大事」と思っていたのですが、なぜ大事なのかをよくよく考えてみたら、昔からそうしてきたという理由だけだったという場合もあります。 これに気づくと行動が変わります。 ...
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繊細加減は如何ですか？ 繊細さんは人に迷惑をかけない為、そして、 人に迷惑をかけて落ち込むという作業を省くために。。。 準備魔となる。 ・心の準備 ・持ち物の準備 ・思考の準備 ・話のネタの準備 ・時間の準備 ・表情の準備 ・お金の準備（現金ＯＫ？チャージＯＫ？） などなど…。 ...
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いつもより少し遅く起きてのんびりのスタート。少し贅沢な時間。色々と妄想(思考を巡らす)してみる。一人でいる時間で思考がスタックすることもある意味必要かも知れない。スタックが大きければ大きいほど。そこを抜けた時の心の喜びも実感できるに違いない。 午後は平日できなかった作業に少し没頭、一区切りまで完...
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投稿日 2024-04-07 06:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼ 【4月のワークショップのご案内】 ★新月のワークショップ・大人の望トレ習慣★ 4月9日（火）20：00～21：00 定員10名様 参加費無料。お問い合わせ参加希望の方はこちらまで😊✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼ 繰り返される...
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投稿日 2024-04-07 03:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄焦るときは、いったん、立ち止まる方がベターです。 思いが現実化するなら、焦ったままの行動は、焦りの乗っかった現実を創ります。 先ずは、焦りの解消に取り組んで、気持ちを落ち着けてから行動したい。 とは言っても、焦りながらも動かなければいけない時もあります。 そんな時は、焦っている自分を...
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投稿日 2024-04-06 23:13
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先週も同じような行動を取ったなぁ〜と、思い出しながら 飲んだ次の日の昼は、やっぱりそばに限る そうだ、久しぶりに南天に行こう！ チャリで10分ちょっと、西武池袋線椎名町駅前の立ち食いそば 南天と言えば、肉そば それにキャベツをトッピングして、肉キャベツそば 少し甘いツユに、じっくり煮込んだ肉とトロト...
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自分が決めた目標が できないとき。 それは誰でもあります。 そんなときに大切なのは 自分を責めないこと。 三日坊主になれば また最初からはじめればいい！ コーチングのクライアント様たちが イメージをビジュアル化させるために 宝地図を作る方が多いです。 挫折しそ...
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投稿日 2024-04-06 17:38
今日の気づき
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秋吉 克己私はリスクを重く見て躊躇してしまうことがよくあります。 これは、母の物事の進め方に影響していることに気づきました。 母は事前の段取りを重要視して、そこから外れてしまうことをひどく嫌っていました。段取りを重視するということは可能な限りリスクを減らすということです。 恐らくそれをずっと見て...
