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心と体からアプローチ メンタルコーチみことあきこです。 子どもが音読の宿題で、今、毎日 『ずうっと、ずっと、大すきだよ』 （ハンス＝ウィルヘルム 作・絵） を読んでいます。 ぼくという少年と、エルフという犬のお話。 ぼくとエルフは一緒に大きくなり、毎日仲良く一緒に遊んでいた。 やがて月日は経ち、エル...
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投稿日 2022-03-04 22:03
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん こんにちは 宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。 先日、３回目の整理収納ベーシックコーチ認定講師養成講座を受講しました。 ベストメンバーでのこの講義も、あっという間に半分です。 ただいま、わたしの夏の講義開催に向けて、学びを加速させました。 今日もありがとう...
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投稿日 2022-03-04 21:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO久しぶりの、本当に久しぶりの 何も予定のない日 のはずだったのですが・・・ 朝から様々な雑務に追われる 一段落ついたーと思ったら もう夕方 本当に休むのが下手だなあと 反省 今日は早く寝よう！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:...
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投稿日 2022-03-04 21:16
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian北京パラリンピックが開幕しました。 世界情勢が非常に不安定な中で開催され、 どうなるんだろう？ という思いがします。 参加選手は、 自分のプレーに集中して、 全力で力を出し切る強さを 持ち合わせている事を信じたいと思います。 私は、 その思いを願う事しか出来ないのですが、 是非とも、 全力で競い合え...
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投稿日 2022-03-04 17:32
Step, Step
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代田美紀今日のお稽古は傾斜型というものです。 今日のお稽古は久しぶりに楽しむことに余裕がなく、しんどかった。 きちっと型が決まっていることもあり、微妙に長さが足りないとか、長すぎるとかのご指導をいただきました。 これも次回の研究会で高得点を取るための練習なんですが。 高得点取れたら、喜びになるのかなー。 な...
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／ この春スタート！ どうやってコーチ活動を始めていいかわからない、そこのあなた！ コーチとしての情報発信を一緒に始めませんか？ ＼ 皆様、コーチとしての情報発信、どうされてますか？ クライアントさんとの出会いの幅を広げるため、 『もっと気軽に相談できる社会をつくる』ためのコーチ探せるに ついて、ま...
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意識と無意識。 約５％が意識（健在意識）、残りの９５％が無意識（潜在意識）だ。 殆どの自分の行動や言動が、比率でわかるように、この無意識の自分に支配されている。 自分の行動を変えたいけど、なかなか変えられない。 例えば、 痩せたい！って頭では思っているけど、本当の自分は食べたくてしょうがない。 だか...
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首にコルセットを装着するとどうなるか？ 下を向けません！ 目線を上げるしかなくなります。 目線をあげるとどうなるか？ 気分が前向きになります。 アメリカではうつ病にそんな治療法を取り入れている所もあります。 人は姿勢で感情が変わるってことです。 落ち込んでいる人は目線は下向き。 落ち込みを解消したか...
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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪ どうしてか理解できない間柄があります。 何をしていても、その人間関係に心捉われて エネルギーを消費して疲れてしまう。 そんな時、わたしは自分にこう聞くようにしています。 「わたしはどう扱われたい？」 自分がどのような態度で扱われると 安心して過ごせるのか。...
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投稿日 2022-03-04 06:48
お金と心整え習慣
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マキカオリずっと休んでいないんじゃない？ ちゃんと寝たほうがいいよ。 私をよく知る人たちから そんな言葉を掛けれらることが 最近とても多かったのです。 なんとなく気掛かりがあると 眠れなくって1時間ごとに目が覚めてしまう。 やや睡眠障害かなぁとおもっていました。 そんな毎日が続いてたので疲れが知らず知らずに ...
