コーチングセッションでクライアント様から潜在意識についてご質問を受けることが多いので潜在意識が求めていることを知るワークについてご紹介します。１．まず、自分のやりたいこと、望むこと、欲しいこと（物質的なこともOK）、自分の希望する人格（在り方）などを大きな用紙に書き出します。数は出来るだけ多く、100ヶ以上が望ましいです。あとで消すので重複しても気にせずどんどん書いていきます。書き出し方は自由に用紙に書いてもOKですし、項目別に分けて書いてもOKです。例どんなライフワークを送りたい？好きなときに好きなことが出来る豊かな人生パートナーとはどんな関係でいたい？最高のマスターマインドが出来る関係なり...

東京駅06:21発のぞみ275新大阪行き。今日は日帰りの大阪出張で、久しぶりにかなり早起きをした。当たり前のように新幹線に乗っているが、1964年に開業し、50年以上もの間、走り続けていることを考えると凄すぎる。テクノロジーの進化もすごい。新幹線の速度も上がり、16両編成400mもの長さの車体が、最...

ちょっとしたお願い事のついでに最近の状況はどお？って聞いてみた。「試合見て……何もできひんかもって思っちゃった」「結局……できへんかもって思ったりして。。。」と返ってきた。色々な事で、楽しいそうな雰囲気の写真を送ってくれていたりしていたので、サッカーも充実しているのか？と思っていました。もらったテキ...

早いもので、今年もあと1ヶ月ちょっとで終わりですね。コーチングを受けるようになって年末が近づいてくると毎年セッションで話していたのがぶっとんだ夢を語る！制限を外してワクワクして語るとそれが現実のものとなる！1年で一番モチベーションが上がる時期はいつかというと1月です。今年はこんな年にしよう！あんな年にしようと1年の決意をしますよね。マイナス思考に陥りがちな人もエネルギーが溢れる時期です。そこで今の時期にやっておきたいのは今年の総括です。今年はどんな年だったでしょうか？頑張りすぎて疲労するとバーンアウトすることは知られていますが人は満足しすぎても脳が燃え尽きる特徴があります。だからこそ、うまくい...

ご訪問ありがとうございます。スポーツコミュニケーションアドバイザー夢実現サポートコーチ　村井大輔です。ちょっとの間ブログをお休みしていました。また、書いていきます。よかったら読んでください！先日、久しぶりのゴルフ「タラオカントリークラブ」に行ってきました。あまり練習ができていませんでしたが、スコアも...

今日は群馬県の認知症介護実践リーダー研修の報告会でした。報告会では受講生に職場実習の取り組みの成果を報告していただきます。出来たことも出来なかったことも自身を振り返ることで自己覚知に繋がります。リーダーは部下を理解する必要がありますが、そのためにはまずは自分自身を知ることが大切になります。今回の研修...

たくさんの出会いの中で魅力的な方々と知り合えて、皆さんの才能に感動する場面が増えていくと同時に、自分を比べては「私、ダメダメだなぁ…」と思うことも増えていく。どれをとっても私にはできないことばかり。どうして私はできていないんだろう、そもそも追いつけるわけないのかも、なんてじわじわどんどん、落ち込んで...

「インプットがないと、アウトプットもできないよ。」ひと昔まえ、当時の上司に言われて刺さった言葉だ。その言葉を胸に、インプットを怠らないようにしてきたつもり。お勉強だけでなく、人と会って話を聞いたり、アートに触れたり。仕事が忙しくなってアウトプットの日々が続くと、一時的にランナーズハイの状態になるが、...

①体の使い方の偏り(思い込み)　　　⬇️②体の歪み(思考の偏り)　　　⬇️③体の違和感、コリ(モヤモヤ)　　　⬇️④体の痛み(ストレス)　　　⬇️⑤痛みの慢性化または再発頻度が増える(ストレスが溜まり続ける)　　　⬇️⑥関節への継続的負担(ストレスが体の不調として出る)　　　⬇️⑦関節破壊　変性(精...

　　人を思うがあまり自分をないがしろにしてた　　人を笑わせたいばかりに自分を本気で落としてたMika