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言葉の暴力は、心の殺人 朝のニュース番組で伝えてました。 他人や自分を 貶めたり、傷付けたりする言葉を使う人よりも 優しい言葉を使う人が当たり前になりますように。 コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、 現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾ https://youtu.be/Sh...
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投稿日 2021-11-10 20:10
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika10年日記付け出して 2回目が今年で終わる 10年を振り返ると 子供が3人とも成人して 子育てのクライマックスだった すごく楽しくて 自分達も徐々に 自分達の時間をよく考えた10年。 10年で足固めができたように思う。 次の10年は熟そうと思う Mika...
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はじめまして。 メンタルコーチの髙坂福美(こうさかふくみ)です。 プロコーチの資格を取得して10年以上経ちます。 コーチングとの出会いは 友人が別人のように変化したことから始まります。 当時はお互いに自信がないが口癖で 傷のなめあいをしていました。 そんな友人が急にキラキラして やりたいことをやって...
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久しぶりの連日投稿、 昨日で途切れました…。 以前ならここで 「あ〜〜〜！やっぱりだめだ〜！」と 投げ出していた私です。 そんな自分自身を 掘り下げてみてわかったこと。 まずはこの 「やっぱり」ですよ。 内心、続かないと思っていたんですね。 自分で続かないと思っているということは...
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投稿日 2021-11-10 12:50
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO今年からご縁ができた某神社 ここのところ提灯がいっぱい飾られていて なんだろうなーと思っていました あっ、そうか酉の市か！ ということで、私も縁起物を授かりに行って参りました。 夕方には雨が上がり 遠くから拍子木の鳴る音が カラフルな熊手もいいのですが こちらはもう少し仕事が軌道に乗ってから 今の私...
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「いつかしたいと思ってたけど…」 「もう歳だから・・・」 つい使ってしまうこのセリフ。 いつの間にか年々リアルさを増しちゃって😅 「いつかやる」「歳だから」 やらない理由にはもってこいの決めセリフ。 「いつか」のままにしていたら「歳だから」が現実となる。 40代からは人生折り返し。 「いつか」と思っ...
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柳家小三治師匠がお亡くなりになられて、１ヶ月が経ちました。 コロナ禍前、銀座に独演会を聞きに行ったのが思い出されます。 ドリアン騒動、実におもしろい。落語にはマクラがありますが、ドリアン話しは、マクラの前にした話し。それも40分弱も。 シンガポールに行った時、ホテルの部屋でドリアンを食べてしまった...
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不安でいっぱいな人を元気づけようと、 「大丈夫だよ」と声をかけても 「でも・・・」と返ってきてしまう。 それは不安というボールで両手が塞がっているからかも。 「そうか、不安なんだね」と 不安を受け取ってあげると、 「大丈夫だよ」が受け取ってもらいやすくなるかも（*^^*) コーチングを学ぼうと思った...
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投稿日 2021-11-10 08:25
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaお金の概念を 変えていこうとしているところ 「価値で選べる人になりたい」 から 「安いから」や 「たまたま近くにあったから」 から卒業すると意識する のに たまにやってしまう そのホテルは高すぎる と景色や価値を後回しに してしまう 子供を3人育てているときに 「安くてある程度いいもの」 とリサイ...
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投稿日 2021-11-10 08:20
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikapart1で言った自分と闘ってるんだ話 だからこの２つの自分が かけ離れてしまうと 体や心の病気や 症状として 現れるんだと思う ここが私の目指すところの入り口 セルフ整体とコーチングが 私の自然になる Mika...
