神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜５：５６＞の朝６時の気温は「２１．５℃」、最高気温の予想は「２８．０℃」の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「さわら西京焼き・味付けいんげん」＋「ハムマカロニサラダ」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「しば漬け」で、（４８６キロカロリー）でした。

前週末の土曜日のデイケアのお昼ご飯（６３５）にも＜鰆＞が出ており、瀬戸内海沿岸に住む関西人にとっては季節感らしくない素材が続いています。